Neatkarīgi no gadalaika sausa āda ir nemainīga. Visbiežāk saistīts ar ziemas auksto aukstumu, sausa, pārslaina āda ir jautājums visu gadu. Slathering sevi ar pareizie krēmi un eļļas var palīdzēt, taču šis plānais losjona slānis jūs tik tālu nokļūs tikai tad, kad sausais gaiss pastāvīgi velk ūdeni no ādas.

Tas ir jāuztraucas ne tikai par sauso gaisu ārpusē, bet arī par klimatu jūsu mājās (vai birojā). 'Gaisa kondicionēšanai un apkurei var būt žāvējoša iedarbība uz ādu, jo tās darbojas, noņemot lielu daudzumu mitruma no gaisa,' saka Corey L. Hartman, MD, kuģa sertificēts dermatologs un Skin Wellness Dermatology dibinātājs. Viņš piebilst, ka jūs, iespējams, nevarat kontrolēt laika apstākļus, bet jūs varat kontrolēt savas mājas vidi.

Atrisinājums? Labs ol & apos; mitrinātāji.

Kā mitrinātājs var palīdzēt jūsu sausai ādai

Mitrinātāji palīdz atjaunot mitruma līmeni gaisā, nodrošinot ādu ar nepieciešamo mitrumu pat vissausākajā klimatā. 'Kad jūsu ādas aizsargbarjera ir bojāta (lasīt: sausa), tas rada nelielas plaisas ādā, izraisot mitruma izplūšanu,' saka Marina Peredo , MD, padomes sertificēts dermatologs Ņujorkā. 'Darbinot mitrinātāju, mitrums atgriežas gaisā, lai uzlabotu sausu, niezošu ādu un palīdzētu tai saglabāt šo mitrināšanu.' Plaisas lūpas, mīksti mati, niezoša āda un slikta alerģija ir visi apstākļi, kurus var uzlabot, izmantojot mitrinātāju.

Bet ņemiet vērā: gaisa mitrinātāji neaizstās jūsu ādas kopšanas rutīnu, un tiem nevajadzētu būt! Mitrinātāji izmanto soli tālāk par labu ādas kopšanu: “Lai katru dienu mitrumu ievilktu ādā, ir svarīgi katru dienu lietot krēmus un mitrinātājus. Tāpat kā mitrinātājs ar hialuronskābi, mitrinātāji vienkārši palīdz bloķēt mitrumu, 'saka Dr Peredo.

Kā izvēlēties labāko mitrinātāju

No silta līdz vēsai miglai līdz tvaika iztvaicētājiem līdz ultraskaņas mašīnām tirgū ir daudz iespēju. Jūsu izvēlētais mitrinātājs lielā mērā ir atkarīgs no istabas lieluma (personīgie vai ceļojuma izmēra gaisa mitrinātāji parasti sasniedz tikai 25 līdz 100 kvadrātpēdas) un personīgo izvēli. Piemēram, mini, piemēram, Hey Dewy (39 USD; revolve.com ), var ietilpt uz jūsu rakstāmgalda, bet klusie, piemēram, Noma (89 USD; noma.com ), iespējams, neizjauks jūsu miega grafiku. Saskaņā ar ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka , vēsākie miglas mitrinātāji ir drošākais variants. Siltie miglas mitrinātāji darbojas karsti un var nokļūt apdegumos, ja nokļūstat pārāk tuvu, padarot tos potenciāli bīstamus bērniem vai mājdzīvniekiem.

SAISTĪTS : Labākie mitrinātāji sausā ziemas gaisa fiksēšanai

Vai pastāv bažas par mitrinātājiem?

Mitrinātāji parasti ir droši visiem ādas tipiem. Tomēr ir svarīgi veltīt laiku ierīces tīrīšanai un apkopei. 'Ja mitrinātāji netiek pareizi un regulāri iztīrīti, tie var veicināt baktēriju, sēnīšu, rauga, pelējuma un citu organismu pāraugšanu, kas var izraisīt slimības un infekcijas, pasliktinot ekzēmu, psoriāzi un pat pūtītes,' saka Dr Hartmans.

Tāpat izvairieties pārāk ilgi darbināt mitrinātāju. Ja gaiss ir pārāk mitrs, var izaugt arī pelējums un miltrasa, kas var izraisīt elpošanas problēmas. Turiet acu par telpas mitruma līmeni ar higrometru (11 USD; target.com ) un pārliecinieties, ka tas nenotiek pārsniedz 50 procentus , norāda Vides aizsardzības aģentūra.

Kā pareizi lietot mitrinātāju

Lai mitrinātājs būtu vislabākais, eksperti iesaka to piepildīt ar destilētu ūdeni. Ja izvēlaties ūdeni no krāna, reizi nedēļā notīriet tvertni, lai dezinficētu un noņemtu minerālu uzkrāšanos (dabisks krāna ūdens blakusprodukts). 'Tīrīšanas metodei nav jābūt darbietilpīgai. Pareizai tīrīšanai ir piemērotas vai nu ziepes, un ūdens, vai etiķis, 'saka Dr Hartmans.

Tāpat nejūtiet vajadzību turēt seju tieši virs ierīces. Dr Hartmans iesaka mitrinātāju novietot vismaz trīs pēdu attālumā. 'Mitrinātāja mērķis ir atbrīvot mitrumu gaisā, lai ieguvumu izjustu visa ķermeņa āda,' viņš saka. Dr Peredo arī iesaka mitrinātāju ievietot telpā, kurā pavadāt daudz laika (piemēram, guļamistabā). 'Jo mazāka ir istaba, jo vairāk priekšrocību jūs iegūsiet, lietojot to. Mitrinātājs var palīdzēt saglabāt mitrumu visā ķermenī, 'viņš saka.