Dienās pirms manas Zoom tikšanās ar Džoanna Loveringa , organizāciju psiholoģe un stila trenere, es prātoju, vai man tiešām ir vajadzīga palīdzīga roka ar savu skapi vai manu pieeju modei. Es parasti esmu diezgan kārtīgs, es iztīru savas mantas apmēram divas reizes gadā, un es strādāju no mājām apmēram desmit gadus, tāpēc mana stila uzlabošana nekad nešķita kā nenovēršama prioritāte.

Desmit minūtes pēc mūsu gandrīz divu stundu sesijas es sapratu, ka šī pieredze bija tieši tā man bija vajadzīgs starts. Džoanna ne tikai piedāvāja jaunu (ļoti nepieciešamo) acu kopumu manai esošajai organizatoriskajai pieejai, bet arī palīdzēja man atklāt un atvērt durvis, par kurām es pat nezināju.

Kas vispār ir organizācijas psihologs?

Ja tā patiešām padomā, mūsu skapji ir ārkārtīgi privātas vietas. Savā ziņā gandrīz svēts. Tie uzkrāj funkcionālus priekšmetus, kurus mēs bieži valkājam, kā arī sentimentālus gabalus, kas reti ierauga dienasgaismu. Turklāt mūsu apģērbi un aksesuāri ir ne tikai atspoguļojums tam, ko mēs prezentējam pasaulei, bet, kā es sapratu, runājot ar Džoannu, tiešs ieskats tajā, kā mēs skatāmies uz sevi.

kā mazgāt apakšveļu un zeķes

SAISTĪTI: 5 ģeniālas organizācijas idejas, ko nozagt no sakoptākajiem skapjiem

Jā, tīra un sakārtota telpa, kurā prioritāte ir funkcionalitātei un estētikai, var palīdzēt racionalizēt mūsu dzīvi un neradīt mūs nodrebēt katru reizi, kad atveram skapja durvis. Bet tiešām Domājot par apģērbiem, ko pērkam, glabājam un valkājam, tiek sniegts dziļāks ieskats par sevi. Veco daļu izgriešana un jaunu pievienošana var palīdzēt mums vairāk saprast, kas mēs esam, un pat mūs virzīt uz nākamo līmeni mūsu karjerā un attiecībās.

Tāpat kā jebkurš cits terapeits vai psihologs, arī organizāciju psihologs precīzi zina, kādus jautājumus uzdot, lai palīdzētu jums iedziļināties sevī un pilnveidot savu uzmanību. Tie var palīdzēt jums saprast, kāpēc jūs mēdzat iegādāties lietas, ko darāt, vai kāpēc jums ir grūti atbrīvoties no citām precēm. Tā patiešām ir gan iekšējā, gan ārējā attīrīšanās pieredze.

5 izmaiņas, ko esmu ieviesis kopš mūsu sesijas

Pirmā lieta, ko darījām savā šķirošanas sesijā, bija personalizēta lēmumu koka izveide, ko es varētu izmantot no šīs dienas. Manā lēmumu kokā bija šādi jautājumi: vai tas atbilst? Vai tam ir pārmērīga nodiluma pazīmes? Vai tas atbilst tam, kā es vēlos sevi pasniegt? Izmantojot šos jautājumus un dažus citus Džoannas padomus, es ieviesu šādas izmaiņas.

Saistītie vienumi

viens Eksperimentējiet ar apģērbu, kas nav ietilpīgs

Iespējams, ka viens no mūsu sesijas visapvērstākajiem mirkļiem bija tas, kad es sapratu, cik daudz mantu apģērbu pieder. Tas nav nekas slikts, un es jūtos ērti brīvos apģērbos, taču mēs šeit veicām nelielu izpēti, kas lika man saprast, ka šī ir gan ķermeņa pārliecības problēma, gan bailes izskatīties pārāk seksīgi savu izliekumu dēļ. (Es uzaugu uz ļoti tradicionālā fona.) Džoanna mani iedvesmoja vairāk eksperimentēt ar pieguļošiem apģērbiem. Piemēram: valkājot ciešāku topiņu ar jaku vai šalli.

divi Nomainiet pakaramos pret kaut ko stilīgāku

Tas ir kaut kas, ko es gribēju darīt jau sen. Es biju diezgan sajūsmā atvadīties no saviem lielgabarīta, neatbilstošajiem plastmasas pakaramiem un aizstāt tos ar elegantiem samta pakaramiem. Tie ne tikai atvieglo manas acis, bet arī atbrīvo diezgan daudz vietas. Es iegādājos trīs Pretigo Velvet Hangers 50 Pack komplektus (23 USD; amazon.com ).

SAISTĪTI: Pēc recenzentu domām, 10 labākie pakaramie skapja uzturēšanai

labākās vietas, kur iegādāties segas pārvalkus

3 Pārvietojiet nostalģiskus un sentimentālus priekšmetus

Manā skapī ir vairāki apģērba gabali, kurus neesmu valkājis gadiem ilgi, un es zinu, ka nekad vairs nenēsāšu. Džoanna palīdzēja man atgādināt, ka manam skapim vajadzētu būt funkcionālai telpai, kas man der. Ja tas ir pārblīvēts ar nevalkājamiem priekšmetiem, ģērbšanās kļūst sarežģītāka.

Lieta ir tāda, ka man nav jāatbrīvojas no 80. gadu stila kleitas, ko reiz valkāju tematiskā ballītē, vai spilgtā vizuļa numura, ko valkāju Vecgada vakarā pirms dažiem gadiem. Risinājums ir ievietot tos caurspīdīgā uzglabāšanas kastē, piemēram, konteineru veikala mūsu sāknēšanas kastē (8 $; https://www.containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d%3FproductId% 3D10009591 .containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d?productId=10009590' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>containerstore.com ) — un noliku tos mana skapja augšējā plauktā, lai es joprojām varētu tos redzēt un izjust silto un izplūdušo sajūtu.

st patty vai st paddy diena

4 Nomainiet vecos, nolietotos apģērbus ar jauniem

Apģērbi, kurus mēs valkājam visbiežāk, parāda savu vecumu ātrāk nekā citi. Bet, tā kā mēs viņus ļoti mīlam, ir ļoti grūti atvadīties. Džoanna man atgādināja, ka esmu pieaugusi, profesionāla sieviete, kurai nevajadzētu valkāt nobružātu džemperi vai pelēku t-kreklu, pat ja man tas patīk. Risinājums ir aizstāt to ar kaut ko jaunu un līdzīgu. Atsevišķos gadījumos risinājums ir preces ņemšana labošanai un atsvaidzināšanai (es to daru ar ļoti nolietotiem, bet ļoti ērtiem rudens zābakiem).

5 Pārkārtojiet Manas rotaslietas un aksesuārus

Tā kā es tik bieži tīru savus apģērbus, šī kapitālā remonta laikā es nejutos tik iebiedēta. Tomēr manas rotaslietas un aksesuāri? Tas ir pavisam cits stāsts. Es neesmu tīrījis savus aksesuārus vairāk nekā desmit gadus, un man piederēja gabali, kurus es pat nebiju valkājis pēdējos 10 gadus.

Lai vairāk aizrautos ar šo projektu, es iegādājos dažus organizatorus, tostarp Mebbay Stackable Velvet Jewelry Trays Organizer (25 USD; amazon.com ), Mooca Acrylic Eyeglasses Frame Riser ($ 18; amazon.com ), STORi Clear Plastic Vanity ($ 13; amazon.com ), un Lemonadeus auskaru turētājs piekarināmiem auskariem ($ 16; amazon.com ). Pārkārtošana aizņēma stundas, taču tas pilnībā pārveidoja manu piederumu telpu.

SAISTĪTI: Kā Pro organizatori iekārto skapi maksimālai uzglabāšanai