Kas ir sārtums?

Ja jūs bieži lietojat skalotājus, jūs zināt, ka tas nav meitenīgs, sārts mirdzums, bet gan vairāk plankumaini fuksīna izsitumi, kas var izplatīties kā kaklasaites krāsa no krūtīm uz augšu. Vienmēr šķiet, ka tas notiek visnepiemērotākajā brīdī un cepures pilienā. Bet sārtumam faktiski var būt daudz sarežģītu fizisku un emocionālu ierosinātāju, kas visi stimulē simpātisko nervu sistēmu. Tas var aktivizēt ķermeņa reakciju cīņā vai lidojumā, izraisot asinsvadu vazodilatāciju un padarot bietes sarkanu.

Fiziski izraisīts pietvīkums var rasties, ja ķermenis kļūst pārāk karsts - jo laika apstākļi ir tveicīgi, jūs vingrojat vai jums ir drudzis. Tas palīdz atdzist, izkliedējot siltumu caur ādas virsmu. Tūlītēji atveras simtiem sīku asinsvadu, kas pārpludina ādu ar asinīm, saka Ričards Frīds, dermatologs un klīniskais psihologs Jardlijā, Pensilvānijā. Tvertnes darbojas kā avārijas atbrīvošanas vārsti, lai novērstu ķermeņa pārkaršanu.

Sārtums var būt arī emocionālas reakcijas rezultāts, piemēram, trauksme, bailes vai apmulsums. Kad tas notiek, jūsu ķermenis atbrīvo hormonus, piemēram, epinefrīnu (adrenalīnu). Tas veicina cirkulāciju, palielinot asins plūsmu jūsu sejā, saka Maikls Gnats, Džona Hopkinsa kopienas ārstu internists Rokvilā, Merilendas štatā.

Daži pārtikas produkti un medikamenti var izraisīt arī sārtumu. Piemēram, pikanta burrito ēšana var paātrināt asinsriti ādā. Arī tādi medikamenti kā Ritalin un Adderall (lietoti ADHD ārstēšanai) un niacīns (B vitamīns, kas lietots, lai samazinātu holesterīna līmeni) var likt jūsu sirdij sacensties un izraisīt skalošanu. Daži medicīniski apstākļi, piemēram, hipertireoze (vairogdziedzera hiperaktivitāte), var darīt to pašu, saka Ņujorkas dermatoloģe un psihiatre Amy Wechsler.

labākās šķidrās roku ziepes ekzēmai

Kāpēc daži no mums sarkt vairāk nekā citi?

Dažiem cilvēkiem var būt tikai vairāk sejas asinsvadu, kas var paplašināt vazodilatāciju, saka Wechsler. Bet, lai gan hroniski sarktāji ne vienmēr ir noraizējušies par visiem pārējiem, agitācija, ko izraisa pati sarkšana, var pasliktināt problēmu. Kad jūtat, ka jūsu seja kļūst karsta un sarkana, tā var iemūžināt vairāk apmulsuma un sārtuma, skaidro Frīds. Patiesībā tikai doma, ka jūs varētu nosarkt, var radīt pietiekami daudz trauksmes, lai izraisītu medicīnisku stāvokli, ko sauc par eritrofobiju, vai bailes no sārtuma.

Profilaktiskie pasākumi un ārstēšanas iespējas

Pārvaldiet stresu. Pētījumi ir parādījuši, ka relaksācijas paņēmieni, piemēram, meditācija un dziļa elpošana, var nomierināt stimulēto nervu sistēmu un pazemināt asinsspiedienu, kas saistīts ar trauksmi. Kad jūs koncentrējaties uz elpošanu, jūs nekoncentrējaties uz neko citu, saka Wechsler. Šī garīgā nobīde var palīdzēt izslēgt dimmera slēdzi, kad tas ir nosarkis, vai arī to vispirms novērst.

Nomierinies. Dzerot glāzi auksta ūdens, tas var palīdzēt atdzist ķermeni un normalizēt krāsu, kad parādās skalošana, saka Wechsler. Viņa arī iesaka uz ādas ievietot aukstu ūdens vai piena kompresi, lai savilktu asinsvadus.

kur tītaram liek termometru

Apsveriet kosmētikas un medicīnas risinājumus. Divas no galvenajām metodēm, ko ārsts izmanto pārmērīgas sārtuma ārstēšanai, ir pulsējošie krāsu lāzeri, lai atbrīvotos no liekajiem sejas asinsvadiem, un beta blokatori, lai palēninātu sirdsdarbību un apturētu adrenalīna pieplūdumu, kas pumpē asinis uz ādu. Cepts. Beta blokatori, piemēram, propranolols, tiek nozīmēti, lai kontrolētu augstu asinsspiedienu, taču ļoti maza deva (10 vai 20 miligrami), piebilst Fried, var noņemt nervozitāti cilvēkiem ar skalojamo ādu. Tā kā beta adrenoblokatori var izraisīt miegainību, Vešlere brīdina pacientus pirmo reizi nelietot, kad viņiem ir jāpiedalās vai jārunā kādā pasākumā. Vispirms izmēģiniet to mājās, viņa saka, vai arī jūs varētu tirgot vienu problēmu citai.