Jūs notīriet pārējo vannas istabu , tad kāpēc gan ne jūsu zobu birste? Turot to uz sava letes vai pat iespiestu zāļu skapī, tas tiek pakļauts visiem mikrobiem, kas slēpjas jūsu vannas istabā. Turklāt neaizmirsīsim, ka tā galvenais uzdevums ir noņemt baktērijas no mutes. Tagad jūs varētu domāt, Ak, man ir vāks manai augšai! un, lai gan jūs domājat, ka tas saglabās tīrību, gaisa plūsmas trūkums faktiski var radīt ideālu augsni baktērijām. Bruto.

Tagad, kad esat pietiekami riebies, ir cerība - un iemācīties notīrīt zobu suku ir mazāk sarežģīti, nekā jūs domājat. Ar nelielu rūpību un uzmanību jūs varat justies labi par savu mutes kopšanas līdzekļu stāvokli. Lūk, kā vienkāršāk dezinficēt zobu suku.

SAISTĪTĀS: Jūs, iespējams, nekad neesat iztīrījis šo dušas daļu (un tā ir sava veida bruto)

Kā pareizi uzglabāt zobu suku

Sāksim ar atziņu, ka tam, kā jūs glabājat savu zobu suku, ir viss sakars ar tā potenciālu saturēt baktērijas. Silta, mitra vide palīdz mikrobiem attīstīties. Ļaujiet sukai pilnībā nožūt, vertikāli, nepieskaroties citām zobu suku galvām Amerikas zobārstniecības asociācija (ADA) iesaka. Pirms un pēc katras lietošanas sarus rūpīgi noskalojiet ar siltu ūdeni, lai notīrītu visus gružus. Pievērsiet uzmanību arī otas rokturim un notīriet to tīru. Papildus pārtikas daļiņu noņemšanai tas palīdz arī notīrīt suku rokturi no zobu pastas. Ja jūs nonākat nopietnās rupjās situācijās, tad, ja jūs ļaujat tam visam gunkam laika gaitā uzkrāties.

Kā dezinficēt zobu suku

Ja jūtat nepieciešamību palielināt attīrīšanas spēku, ne vairāk kā piecpadsmit minūtes varat iemērc zobu birstes galvu antibakteriālā skalojamā mutē. Šajā gadījumā vairāk nav vairāk. Pārmērīga mutes skalošanas iedarbība var sabojāt sari.

Elektriskās zobu birstes var būt patiešām sarežģītas. Vienkārši atcerieties, ka jebkura plaisa, piemēram, starp galvu un rokturi, ir ideāla vieta pelējuma augšanai. Lai to novērstu, katru reizi, kad to lietojat, noņemiet galvu un noslaukiet pamatni. Turiet tos atsevišķi, lai katrs gabals pilnībā izžūtu. Vēlreiz izvairieties no elektriskās zobu sukas pārklāšanas katru dienu (tikai ceļojot) vai meklējiet vāku ar caurumiem, kas nodrošina gaisa plūsmu.

Kas Nē darīt

Tur ir daudz padomu, kas iesaka ievietot zobu suku trauku mazgājamā mašīnā, vārīt to ūdenī un izmantot UV dezinfekcijas gaismu, taču dažas no šīm metodēm var sabojāt sarus vai visu suku. Tāpēc noteikti izvairieties no šiem! Cits lielais ADA ieteikums: izvairieties no zobu suku koplietošanas, kas var izplatīt baktērijas.

Cik bieži nomainīt zobu suku

Papildus šiem vienkāršajiem zobu suku kopšanas un tīrīšanas padomiem noteikti nomainiet zobu suku ik pēc trim līdz četriem mēnešiem vai ātrāk, ja sariņi ir ievērojami noplīsuši.