Lai ārstētu:

Jūs esat dzirdējuši, kā viss mazgā ķermeni, tiklīdz atgriežaties no sporta zāles, spiel. Un, iespējams, jūs jau esat sākuši lietot parasto plankumu ārstēšanu zem kakla, bet tas joprojām to negriež. Āda aizmugurē ir daudz biezāka un stingrāka. Tāpēc plankumi ir mazliet dziļāki, tāpēc viņiem ir grūtāk saņemt vietējas nozīmes medikamentus, skaidro Ņūjorkas dermatologs un Neal Schultz ārsts dermtv.com . Labā ziņa ir tā, ka arī āda šeit ir mazāka iespējamība, ka ārstēsies.

• 'Jūs varat palielināt šo zāļu stiprumu, lai tas iekļūtu ādā dziļāk,' saka Dr Schultz. Piemēram, ja jūs izmantojāt 0,5% salicilskābes želeju, izmēģiniet to ar 1% vai vairāk, piemēram, Philosophy Clear Days Ahead ātri iedarbojošās salicilskābes pūtītes vietas ārstēšana, 19 ASV dolāri, amazon.com . Benzoilperoksīds, kaut arī parasti lietots un efektīvs, var balināt audumus.
• Jūs varētu vēlēties pārdomāt arī šo lufu. Tas ir fiziskas pīlinga veids, kas var saasināt iekaisuma pūtītes, saka doktors Šulcs. Galvenais ir ikdienas, maiga pīlings ar ķīmisku pīlingu, piemēram, glikolskābi. Glytone pīlinga ķermeņa mazgāšana (32 ASV dolāri, dermstore.com ) attīra ādu, vienlaikus maigi noņemot atmirušās ādas šūnas.
• Lai gan jūs varētu būt piesardzīgs pret SPF slāpēšanu, jūs to absolūti varat un vajag. Vienkārši pārliecinieties, ka tas ir marķēts uz ūdens bāzes, bez eļļas vai bez komedogēna. Izmēģiniet Coppertone Oil sauļošanās losjonu SPF 30, 9,60 ASV dolāri, drugstore.com .
• Turieties pie vieglākiem un brīvāk pieguļošiem audumiem, jo ​​pastāvīga sviedru berze un iesprūšana var izraisīt izlaušanos. Vēl viens vaininieks, par kuru jūs, iespējams, neiedomājāties? Jūsu uzticamā mugursoma. Papildu spiediens un berze no mugursomas var izraisīt vairāk izlaušanos, brīdina Šulcs. Tā vietā nomainiet to pret tikpat piepilsētai draudzīgu totalizatoru vai soma.

Ja pēc 1 līdz 2 ārstēšanas mēnešiem jūs joprojām redzat sarkanu krāsu, var būt laiks apmeklēt savu dermu, lai iegūtu alternatīvas iespējas, piemēram, perorālos medikamentus, profesionālās pīlinga zāles vai lāzera procedūras - tas viss novedīs pie daudz ātrāka uzlabošanās.

Piesegt:

Iesācējiem varat izmantot savu pamatu vai korektors maskēšanās plankumiem zem kakla. Svarīgi ir tas, ka tajā nav eļļas un ir ļoti pigmenti, saka Benjamin Ruiz, globālās radošās mākslas pārstāvis Laura Merjēra .

• Mazākiem plankumiem izmantojiet otu, lai krāsu uzklātu tieši uz vietas. Lielākām virsmām ar pirkstu galiem vai sūkli piesitiet to ādai.
• Pabeidziet ar viegli caurspīdīga pulvera putekļiem. Tas noteiks aplauzumu un novērsīs tā pārnešanu uz jūsu apģērba, skaidro Ruiz.

Padoms: Ja jūsu āda ir īpaši spīdīga vai slidenā pusē, vispirms virs vietas notīriet putekļu caurspīdīgu pulveri. Pēc tam uz augšu uzklāj korektoru. Tas dod produktam kaut ko paķert un nodrošina vienmērīgāku pārklājumu kopumā, saka Ruiz.