Kombinētā āda ir viens grūts zvērs, ko pieradināt. Mani, tāpat kā daudzus citus, nomoka šī ādas kopšanas problēma. Un vēl grūtāk par kombinētas ādas simptomiem — sausiem plankumiem kombinācijā ar taukainām zonām — ir izdomāt, kā jums vajadzētu to pārvaldīt. Es domāju, ka jūs nevarat vienkārši smērēt pūtīšu krēmu pa visu seju, jo tas tikai saasinātu sausos plankumus. Un jūs nevarat uzklāt biezu, mitrinošu balzamu, jo tas jūs izjauktu. Ko dod?

Ja tas liek jums justies labāk, jūsu kaitinoši kaprīzā āda nav viena. Saskaņā ar dermatologu teikto, viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem ir kombinētās ādas kopšana. Lai izgaismotu situāciju un līdzsvarotu šo situāciju, mēs vērsāmies pie Tifānijas Džou Libijas (Tiffany Jow Libby, MD), sertificētas dermatologes Ņujorkā un Ranellas Hiršas (MD), sertificētas dermatoloģes Kembridžā, Masu.

Saistītie vienumi

viens Saglabājiet savu ādas kopšanas kārtību vienkāršu

Saskaņā ar Dr. Libby, kurš pats sevi sauc par jauktas ādas slimnieku, teikto, vienkāršība ir galvenais, ja runa ir par jauktu ādu. Dažādu produktu klāšana pa visu seju, lai mēģinātu atrisināt problēmu, visticamāk, izjauks jūsu ādas līdzsvaru, vēl vairāk saasinot problēmu. Maigs, nekomedogēns tīrīšanas līdzeklis, kas neatņem jūsu ādu no mitruma vai lieko eļļu, un mitrinātājs, kas palīdz saglabāt ādas līdzsvaru, ir veselīgas ādas barjeras atslēga. Es sāktu jūsu ikdienu ar kaut ko, kas paredzēts, lai noņemtu poras aizsprostojošo eļļu un gružus, tos neizžāvējot, viņa saka. Pēc tīrīšanas vienmēr ir svarīgi mitrināt ādu un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Ar vecumu mēs sākam zaudēt daudzus mitruma faktorus, kas dabiski veidojas mūsu ādā, un palielinās arī transepidermālais ūdens zudums, kas nozīmē, ka caur mūsu ādu tiek zaudēts vairāk ūdens. Viņas labākā izvēle ir Cetaphil Pro DermaControl eļļas noņemšanas putu mazgāšana ($ 15; ulta.com ) un Cetaphil ikdienas mitrinošs losjons ($ 18; ulta.com ), lai pievienotu šo mitrumu atpakaļ.

divi Izvēlieties hibrīda produktus

Jūs parasti dzirdat šo terminu, runājot par augiem vai automašīnām, taču hibrīdi attiecas arī uz veselu (izcilu) ādas kopšanas kategoriju. Šie novatoriskie produkti, parasti divu dažādu produktu kombinācija, ļauj iegūt vairākas priekšrocības vienā formulā. Noslēpums ir atrast līdzsvaru starp taukaino un sauso zonu apstrādi, saka Dr Hirsch. Hibrīds produkts, piemēram, gēls-krēms, ir lieliski piemērots cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz izsitumiem, bet kuriem joprojām ir plankumaini sausi plankumi. Es vienmēr iesaku Bioderma Hydrabio Gel-Crème (25 USD; dermstore.com ) — tajā ir BHA un salicilskābe, kas palīdz uzsūkt eļļu un novērst pūtītes, kā arī niacinamīds un skvalāns, lai padarītu to gaišāku un mitrinātu.

3 Izmantojiet dažādus ādas kopšanas līdzekļus dažādās vietās

Pēc ādas kopšanas līdzekļa lietošanas jūs varat pamanīt, ka viena zona pasliktinās, bet cita kļūst labāka. Izklausās pazīstami? Konkrētāk, jūsu T zona (jūsu sejas centrālā daļa, ieskaitot pieri, degunu un zodu) ir taukaināka, jo jūsu ādas taukus ražojošie dziedzeri ir vairāk koncentrēti. Dr. Hiršs piedāvā laimīgu līdzekli šai situācijai: tā kā jūsu āda ir daļēji sausa un daļēji taukaina, mēs parasti iesakām tīrīt sejas sausākās daļas ar parasto režīmu (maigs tīrīšanas līdzeklis, mitrinātājs un antioksidants) un pēc tam citas specifikācijas eļļainām daļām.

Dr Libby piebilst, ka sausākām sejas daļām vēlēsities pievienot arī papildu barojošus preparātus, piemēram, krēmu vai mīkstinošu līdzekli. Smagāku krēmu uzklāšana ir piemērota sejai. Sausās zonas uz jauktas ādas labi panes krēmus, un bieži vien ir nepieciešams papildu mitruma līmenis, lai āda būtu līdzsvarota.

4 NEIZLAIDIET mitrinātāju

Taukainā sejas daļa var sarauties, domājot par jebkāda mitrinātāja uzklāšanu, taču pilnīga izvairīšanās no šīs prakses patiesībā var būt jūsu kombinētās ādas cēlonis. Daži cilvēki domā, ka jums ir jāizžāvē pinnes — tā vienkārši nav taisnība, un tas ir tikai tāpēc, ka aknes ārstēšanai izmantotie lokālie līdzekļi var stipri izžūt ādu. Jaukta āda ir vēl vairāk iemesls, lai jūsu āda būtu mitrināta, tāpēc saglabājiet losjonus, krēmus un eļļas. Varat taupīgi uzklāt uz visas sejas un dubultot to vietās, kur jums tas visvairāk nepieciešams.

5 Meklējiet mitrinātājus, kas nav komedogēni

Mitrinot seju, jūs vēlēsities būt uzmanīgiem ar to, ko uzklājat. Saskaņā ar Dr Libby teikto, visas pūtītes sākas ar aizsprostotām porām (aka, komedoniem). Lai tas nenotiktu, pievērsiet uzmanību produktiem, kas ir marķēti kā komedogēni, jo vēlaties no tiem izvairīties. Jums arī jābūt uzmanīgiem, lai nepārspīlētu ar retinolu un nelietotu nekādas okluzīvas ziedes, kas var izraisīt poras aizsprostojošus baltus plankumus, piemēram, milijas.