Lieliskas ziņas visiem mūziķiem: instrumenta spēle var paātrināt reakcijas laiku, liecina jauns pētījums. Pievienotās priekšrocības ir tas, ko, iespējams, var gūt labumu visu vecumu cilvēki, saka pētījuma autori, taču tas var būt īpaši svarīgi vecākiem pieaugušajiem, kuru reakcijas laiks ar vecumu kļūst lēnāks.

Jaunais Monreālas Universitātes Runas valodas patoloģijas un audioloģijas skolas pētījums pārbaudīja 16 mūziķu un 19 nemūziķu reakcijas prasmes, kuri visi bija koledžas vai maģistranti. Mūziķiem bija vismaz septiņu gadu apmācība, un viņu specialitātēs bija vijole, klavieres, arfa, perkusijas un citi instrumenti.

kā atbrīvoties no sarkanām pietūkušām acīm

Dalībnieki sēdēja klusā telpā un viņiem tika lūgts noklikšķināt uz datora peles, kad viņi dzirdēja skaļruņu skaņas vai sajuta vibrācijas no nelielas kastes. Un kopumā tiem, kas spēlēja instrumentus, bija ātrāk reakcijas laiks - gan dzirdes, gan taustes (vibrācijas) stimulācijām - nekā tiem, kas to nedarīja.

Galvenais autors Simons Lendrijs, Ph.D. kandidāts biomedicīnas zinātnē, saka, ka, lai spēlētu instrumentu, ir jāizmanto vairākas maņas un ka regulāri praktizējot, šīs sajūtas laika gaitā var precīzi noregulēt.

Mūziķiem ir jāsajūt (piemēram) virkne uz pirksta, taču viņiem arī precīzi jāpiespiež stiprie, lai radītu pareizo skaņu, viņš e-pastā sacīja RealSimple.com. Šī ilgtermiņa apmācība veicina sensoro nervu ceļu nostiprināšanos, viņš piebilda, it īpaši, ja prasmes tiek veidotas daudzu gadu garumā.

Landijs arī atzīmē, ka, tā kā reakcijas laiks dabiski samazinās līdz ar vecumu, instrumenta spēle var palīdzēt cīnīties ar dažām kognitīvām novecošanas pazīmēm un palīdzēt vecākiem pieaugušajiem saglabāt modrību.

Viņš saka, ka ir pāragri pieņemt plašākus smadzeņu ieguvumus, izņemot to, ko pētījums parādīja, lai gan iepriekšējie pētījumi ir ieteica saiti starp reakcijas laiku un kognitīvo funkciju. 2015. gada pētījums arī atklāja, ka mūzikas terapija (tādā gadījumā dziedāšana) uzlabota atmiņa cilvēkiem ar demenci.

Landrija rezultāti, publicēti žurnālā Smadzenes un izziņa , nodrošina labu kontekstu turpmākajiem pētījumiem, viņš saka.

Ja mēs varam sasaistīt mūzikas atskaņošanu vai jebkāda veida daudzjūtīgu apmācību ar vecāku mūziķu kognitīvās pasliktināšanās novēršanu, viņš saka, tad tas sniegtu labu pierādījumu šādas apmācības lietderībai lielākam iedzīvotāju skaitam.

cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai pagatavotu 20 mārciņas tītaru

Tātad, ko darīt, ja neesat paņēmis instrumentu kopš vidusskolas: vai ir par vēlu sākt? Landrijs saka, ka nav skaidrs, vai mācīšanās spēlēt pieaugušo vecumā ir kognitīvi ieguvumi, taču tas, iespējams, nevar kaitēt.

Instrumenta spēle ieaudzinās disciplīnu, atnesīs uzmanības mirkļus, veidos jaunus savienojumus smadzenēs un, cerams, sagādās mazliet prieka, viņš saka. Pat ja tas nepalielina reakcijas laiku, tie visi ir svarīgi līdzsvarota dzīvesveida ieguvumi.