Ir oficiāli pienācis rudens, un līdz ar to nāk mainīgās lapas, ķirbju garšvielu latte un kaitinoši sausa āda. Lai gan ir sezonas sākums, es jau sāku izjust temperatūras krituma ietekmi uz savu sauso dermu, un, ejot nedēļai, arvien vairāk ķeros klāt saviem smagajiem krēmiem.
Ar tik daudz dažādu veidu ķermeņa mitrinātāji tirgū, var būt grūti saprast, ko jums vajadzētu smērēt uz ādas. Luigi L. Polla, MD, padomes sertificēts dermatologs un dibinātājs Mūžības institūts un Alķīmija uz visiem laikiem , sniedz mums pārskatu par lielākajām atšķirībām starp ķermeņa krēmiem un ķermeņa losjoniem un to, kad (svītrots, kā) tos vajadzētu lietot.
Kas ietekmē mitruma līmeni?
Jūsu ādas mitruma līmeni ietekmē dermā esošā ekstracelulārā matrica. Kas vispār ir šī matrica, jūs jautājat? 'Šī matrica sastāv no kolagēna, elastīna un daudz ko citu, un tā ir galvenais, lai palīdzētu ādai saglabāt mitruma līmeni (papildus tam, ka tā ir būtiska ādas tehniskajām īpašībām,' skaidro Dr. Polla. 'Kopumā šī ārpusšūnu matrica samazināsies līdz ar vecumu, kas noved pie ādas sausākas, novecojot, kā arī ādas 'retināšanas'. Citi faktori, kas ietekmēs ādas mitruma līmeni, ir hormoni, vitamīnu trūkums, UV stari, iekaisums un vides faktori.
Mūsu vides faktori būtiski ietekmē mūsu ādas veselību (un mitruma līmeni). 'Tas var būt no temperatūras līdz UV klātbūtnei (daudzumam), mitrumam gaisā, piesārņotājiem un alergēniem,' saka Dr. Polla. 'Mūsu āda patiešām mainīsies, pamatojoties uz šiem vides faktoriem, un tāpēc mūsu ādas kopšanas kārtība ir regulāri jāpielāgo.'
Kas ir ķermeņa krēms?
Pieslogot ķermeni ar pietiekami daudz losjona, lai izveidotu DIY Slip 'N Slide, nav labākais līdzeklis bojātai (t.i., ekzēmai, psoriāzei utt.) vai izkaltušai ādai. Tā vietā jums vajadzētu izvēlēties ķermeņa krēmu, lai pēc peldēšanās gūtu maksimālu mitrināšanu, saka Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) , grupa, kurā ir vairāk nekā 20 000 praktizējošu dermatologu,.
Nosaukums pats par sevi piešķir tekstūru — ķermeņa krēms ir biezākais, bagātākais no ķermeņa mitrinošajiem produktiem, jo parasti tā sastāvā ir lielāks eļļu un mazāks ūdens procents. Lai gan dažiem cilvēkiem ziedes var būt mazāk pievilcīgas, jo tās ir izgatavotas uz eļļas bāzes un tāpēc jūtas taukainākas, tām ir vislielākā mīkstinošā iedarbība (mīkstinošās vielas ir vielas, kas palīdz nomierināt ādu un paaugstina mitruma līmeni). Tie arī rada barjeru starp ādu un vidi, lai palīdzētu noslēgt mitrumu ādā. “Es iesaku ķermeņa krēmus visiem saviem pacientiem un uzskatu, ka ikviens gūs labumu no ķermeņa krēma lietošanas; galu galā jūsu pretnovecošanās centieni sniedzas tālāk par jūsu kaklu un dekoltē,' saka Dr. Polla. 'Tomēr tas ir īpaši svarīgi lietot nobriedušiem pacientiem, jo viņu ekstracelulārā matrica ir samazināta.' Viņš iesaka Alpha KM ķermeņa krēmu (26 USD; amazon.com ). 'Šis produkts satur amonija laktātu, kas ir sastāvdaļa, kas ir īpaši noderīga īpaši sausai ādai.'
Vēl viens neticami grezns, īpaši bagāts ķermeņa krēms (kaut arī ieguldījums), kas piedāvā spēcīgu mitrināšanu aukstākos mēnešos, ir Augustinus Bader The Body Cream ($ 165; sephora.com ). Šis ķermeņa krēms, kas satur zīmolam raksturīgo TFC8 kompleksu, bisabololu un šī sviestu, ir dārguma vērts un noturēsies visas sezonas garumā.
Kas ir ķermeņa losjons?
No otras puses, ķermeņa losjons 'parasti norāda uz nedaudz zemāku viskozitāti salīdzinājumā ar krēmu,' skaidro Dr. Polla. Ķermeņa losjons saturēs vairāk ūdens nekā eļļas, un tā tekstūra būs mazāk bieza. Tā kā tā emulsijas īpašības ir vairāk atšķaidītas nekā krēmiem un ziedēm, šāda veida produkts parasti ir vislabākais tiem, kam nav ļoti sausas ādas.
Ja jums nepatīk bieza ķermeņa krēma sajūta un vēlaties ātri iesūcas tekstūru, kas jūtas viegla, taču mitrina ādu, izvēlieties ķermeņa losjonu. Daži no Dr Polla iecienītākajiem ir Alchimie Forever nomierinošais ķermeņa losjons (49 USD; dermstore.com ) tās tekstūras un botānisko antioksidantu dēļ. 'Tam ir arī smalks lavandas aromāts, kas man šķiet apreibinošs,' viņš saka.
Dr. Polla arī Loves La Roche-Posay Lipikar ikdienas remonts mitrinoša ķermeņa losjons ($ 18; https://www.saksfifthavenue.com/product/aromterapy-asociates-revive-message-body-il-0400091985383.html&u1=rsbodycreambestwaytomoisturizingryskinChisherwaytomoisturizedryskinChfisher225skiart61338720180513387201805i 'Dati- tracking-affiliate-name='www.saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-text='saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.saksfifthavenue.com/product /aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>saksfifthavenue.com ) ir mitrinoša, relaksējoša un nomierinoša iespēja.
SAISTĪTI : 2 reizes ir labāk izmantot ķermeņa mazgāšanas līdzekli virs ziepēm — un 3 reizes tā nav
'Ziemas laikā ir ļoti svarīgi arī rūpēties par savām rokām (es bieži tās saucu par otro seju),' saka Dr. Polla. 'Aukstums un vējš izžāvēs kutikulas un roku ādu; savukārt rokas var izskatīties pelnainas un novecojušas, un aukstuma dēļ justies raupjas un neērti. Lai āda būtu labi mitrināta, Dr. Polla iesaka meklēt produktus ar mitrinošām sastāvdaļām, piemēram, dažādas augu eļļas (piemēram, jojobas sēklu eļļa), E vitamīnu un hialuronskābi.
Lai cik vilinoši tie būtu, izvairīšanās no garām karstām vannām (vai dušām) arī palīdzēs novērst transepidermālo mitruma zudumu, kā arī mitrinātāja iekļaušana mājās vai birojā ievērojami palīdzēs sausai ādai vēsākos mēnešos.
- Autors Deilijs Kvins
