Šis raksts sākotnēji parādījās MyRecipes .

COVID-19 ir būtiski pārveidojis ikdienas dzīvi veidos, kas varētu palikt pie mums ilgi pēc krīzes beigām. Biroji ir slēgti, vairāk nekā 10 miljoni cilvēku ir zaudējuši darbu, un slimnīcas ir nomāktas. Restorāni ir slēgti, un pat augstas klases ēdināšanas iestādes ir spiestas ieviest izvešanu, un pat tas var nebūt pietiekami, lai palīdzētu viņiem pārvarēt vētru. Pārtikas veikali un tirgi ir palikuši atvērti (ēst ir galu galā diezgan svarīgi), bet ne bez viņu pašu piesardzības pasākumiem .

kā jūs rūpējaties par hortenzijām

Bet, tā kā krīze COVID-19 ir gatava iekļūt līdz šim visbīstamākajā un visnāvējošākajā posmā, Trampa administrācija iesaka pagaidām nedoties nekādos ceļojumos pat uz vissvarīgākajām vietām. Konkrēti, Baltā nama koronavīrusa reaģēšanas koordinatore Debora Birxa brīdināja amerikāņus darīt visu iespējamo, lai paliktu vietā un paliktu iekšā (labi, īstermiņa izsniedzot valsts mēroga patvērumu savā kārtībā).

Nākamās divas nedēļas ir ārkārtīgi svarīgas, sacīja Birkss 4. aprīļa preses konferencē. Šis ir brīdis, kad neiet uz pārtikas veikalu, neiet uz aptieku, bet darāt visu iespējamo, lai jūsu ģimene un draugi būtu drošībā.

Tā kā nepieciešamība palikt mājās jau ir neticami nopietna, noteikti ir kaut kas sakāms, lai līdz minimumam samazinātu kontaktu ar ārējo vārdu tiktāl, cik tas ir reāli iespējams nebūtiskiem darba ņēmējiem. Bet kas jādara, ņemot vērā nepieciešamību ēst un saņemt zāles, kas paliek diezgan neelastīgas pat pandēmijas laikā?

Galvenais, kas jādara, nav panika. Neviens neapstrīd faktu, ka pārtikas preču veikali joprojām ir būtiski un tiem vajadzētu palikt atvērtiem, un trūkums nav nenovēršams. Ja kas, restorānu pagaidu slēgšana nozīmē, ka mēs esam noteiktu pārtikas produktu pārpalikums kuriem nepieciešama palīdzība, lai nokļūtu īstajā vietā.

Nākamā svarīgākā lieta, kas jādara, ir plānot uz priekšu. Ideālā gadījumā jūs jau esat iepērcies, ņemot vērā skaidru sarakstu un stratēģiju, lai samazinātu lielveikalā pavadīto laiku. Šajos laikos paņemiet to līdz pakāpienam, pirms laika izveidojot nedēļas maltīšu plānu ap kopīgām sastāvdaļām, piemēram, olbaltumvielām vai cietēm, lai jūs varētu izstiept vienu veikalu vairākās dienās. Papildus krājumiem noteiktas skavas , tam vajadzētu atvieglot došanos starp veikaliem apmēram 10 dienas vai ilgāk, vienlaikus neļaujot vienkārši ēst vienu un to pašu.

cik ilgi atkausēt steiku ledusskapī

Ieskatieties skapjos, lai iepirktos gudrāk, ņemot vērā maltītes. Pastāv pienācīga iespēja, ka jums ir aizmirsta kārba vai divas nebojājas, kuras tikko gaidījāt šādu brīdi. Lai saglabātu lietas svaigas (nav paredzēta vārdu spēle), mēģiniet sevi izaicināt pagatavot kaut ko, pamatojoties uz to, kas jums jau ir, bet parasti to neizmantotu. Padomājiet par to kā par sava veida Iron Chef mājas versiju, kas var paplašināt jūsu gatavošanas redzesloku.

Turklāt ir arī citas metodes, kā iegūt jūsu pārtikas preces, turoties ārpus veikala, tādējādi visiem citiem atvieglojot sociālā attāluma saglabāšanu. Ja jums ir iespēja braukt uz veikalu, to dara daudz pārtikas preču ķēžu apmale pie ceļa . Lai gan viņi nes sev līdzi pašizmaksas pieaugumu un ētiskas problēmas (it īpaši laikā, kad darba ņēmēji cenšas panākt lielāku atalgojumu un aizsardzību), tādi pakalpojumi kā Fresh Direct un InstaCart (kā arī daži pārtikas veikali) var tieši atdot jums nepieciešamo. Dariet ar šo informāciju, ko vēlaties.

Tātad, jā: var būt satraucoši zināt, ka patlaban vajadzētu izvairīties no pat pārtikas veikaliem, taču noteikti ir veidi, kā iztikt bez pārāk daudziem papildu traucējumiem vai ierobežojumiem. Jo apdomīgāk mēs visi tagad nevajadzīgi neiepērkamies, jo lielāka iespējamība būs atgriešanās normālā dzīvē, kad tas viss nomierināsies. Un, ja nekas cits neizdodas, pasūtiet piegādi.