Jūs sastopaties ar 90 gadus vecu pārīti, kas spēlē parku (aww!). Bet kas tieši bija vajadzīgs, lai šīs attiecības ilgtu tik ilgi - un tomēr saglabātu zināmu dzirksti? Kā to panākt sev un partnerim? Karls Pillemers, gerontologs un autors 30 mācības mīlēšanai: gudrāko amerikāņu padomi par mīlestību, attiecībām un laulību , nolēma precīzi atbildēt. Viņš intervēja vairāk nekā 700 cilvēkus, kuri Kornela laulības konsultāciju projekta ietvaros bija precējušies kopumā 40 000 gadu. Lūk, ko viņš ir atzinis par visizplatītāko padomu no gados vecākiem pāriem, kuri kopā uzturējušies 30, 40 vai pat 50 laulības gadus.

Saistītie vienumi

1 Nenorēķinies

Precējies tikai tad, ja esi iemīlējies. Tāpat kā tauriņi vēderā mīl. Jums abiem. Sajūta, protams, nebūs mūžīga, taču tā ļoti palīdz jūsu laulībai, ja nejūtaties, kā nokārtojat, kad tā sākas.

visu laiku valkājot sporta krūšturus

divi Sazināties

Tas varētu izklausīties pēc klišejas, bet Pillemers uzskata, ka pastāvīga saziņa ir ilgstošo attiecību atslēga. Pirms apprecaties, pārrunājiet savas vērtības un pārliecinieties, vai tās ir saderīgas. Nerunājiet tikai par to, ja vēlaties ir bērni - pārrunājiet, kā jūs viņus audzināsiet. Runājiet par naudu - kā jūs plānojat atļauties lietas un kad vēlaties doties pensijā. Tad, kad esat precējies, sazinieties, kad esat laimīgs un nelaimīgs, kas jūtas labi un kas ne, kas jūs ieslēdz un izslēdz. Nelietojiet attaisnojumus, ka esat spēcīgs klusais tips. Arī šie cilvēki ir ilgtermiņa attiecībās. Bet viņi iemācījās runāt par savām emocijām.

3 Novietojiet savu partneri savu bērnu priekšā

Kad bērni nāk līdzi, ir viegli iesūkties vidējā vecuma aizmiglojumā vai arī tajā dzīves daļā, kad karjera un bērni var pievērst visu jūsu uzmanību. Nepamosties 50 gadu vecumā, vaicājot: Kur pagāja mana dzīve? Izgrieziet laiku savam partnerim. Laimīgi pāri zina, ka intīmo attiecību uzturēšana dod labumu jums, jūsu attiecībām un jūsu bērniem.

4 Nekaujieties, kad esat izsalcis

Pārsteidzoši, ka šī kārtība bieži parādījās Pillemera intervijās. Izvairieties no tā, ka no mutes nāk nekas šķebinošs, ievietojot tajā kaut ko yummy.

5 Esiet gatavs mainīties

Laikam ejot, situācijas mainās. Veiksmīgi pāri ir gatavi pielāgoties, kad ceļā nāk gan mazi, gan lieli šķēršļi.

6 Piešķiriet prioritāti partnera vajadzībām

Daudzi Pillemera aptaujātie pāri saprata ieguvumus, ko rada uzmanības pievēršana partnera apmierinātībai. Viņi koncentrējās uz darīšanu, kas palīdzētu padarīt viņu partnera dzīvi mazliet vieglāku un patīkamāku, zinot, ka tas viņu abu dzīvi uzlabos.

kosmētikas soma ar dažādiem nodalījumiem

7 Parūpējies par sevi

Koncentrēšanās uz partneri nenozīmē novārtā atstāt savas vajadzības. Cilvēki, kas dzīvo ilgi precētos pāros, mēdz palikt derīgi un kopti, atzīstot labklājības nozīmi gan sev, gan attiecībām.

8 Uztveriet laulību kā ilgtermiņa saistību

Tas varētu šķist bezjēdzīgs, bet tie, kas palika kopā, bija apņēmušies domāt, ka laulībai vajadzētu ilgt. Tas nozīmē, ka pāri izturētu pat tad, ja viņiem būtu jāpiedzīvo gadu grūtības attiecībās. Bet viņi piekritīs - pieturēties tam bija gudrs lēmums.

Vai vēlaties dzirdēt vairāk noslēpumu? Klausieties, kā Karls pievienojas vietnei RealSimple.com redaktore Lorija Leiboviča Mīlestības darbs Podcast . Apskatiet dažas no projekta intervijām YouTube kanāls .