Domājot par gaisa piesārņojumu, iespējams, lielākā daļa no mums ņem vērā gaisa kvalitāti ārā mūsu mājas. Bet iekštelpu gaisa piesārņojums beidzot pievērš lielāku uzmanību. Papildus āra piesārņojumam, kas nonāk mūsu mājās caur atvērtiem logiem vai ārdurvīm, iekštelpu gaisa kvalitāti var ietekmēt arī citi faktori (piemēram, krāsu vai mājas dekoru izstrādājumu ķīmisko vielu noplūde). Par laimi, ir daži vienkārši veidi, kā mēs varam mainīt ieradumus un gudrāk iepirkties, lai uzlabotu gaisa kvalitāti telpās. Iesācējiem pārbaudiet pelējumu, izsekojiet mitruma līmeni iekštelpās un apsveriet iespēju ieguldīt gaisa attīrītājā. Tad ņemiet vērā piecas turpmāk uzskaitītās ikdienas aktivitātes.
SAISTĪTĀS: Labākie gaisa attīrītāji pret alerģijām, uzskata alerģijas slimnieki
Saistītie vienumi
1 Ēdienu gatavošana
Katru reizi, kad mēs gatavojam ēdienu uz plīts virsmas vai grauzdējam maizes gabalu, mūsu mājās gaisa kvalitāte pazeminās. Patiesībā, saskaņā ar a pētījums Teksasas universitātē Ostinā , pat tādas vienkāršas lietas kā nejauša grauzdiņa sadedzināšana vai Pateicības maltītes pagatavošana varētu pakļaut vairāk toksisku daļiņu iedarbībai nekā stāvēt aizņemtas pilsētas krustojuma vidū. Jā!
Izmēģiniet šo: Katru reizi gatavojot ēdienu, neaizmirstiet ieslēgt izplūdes atveri virs plīts. Vai arī, ja jums tāda nav, palieliniet ventilāciju, atverot logu.
divi Dedzinošas sveces
Tiem no mums, kuri 2018. gadā tiecās pieņemt hygge dzīvesveidu, Kopenhāgenas Universitāte uzlieciet slāpētāju lietām, kad tika konstatēts, ka sveces degošās daļiņas pelēm ir tikpat kaitīgas kā dīzeļdegvielas tvaiki.
Izmēģiniet šo: Ierobežojiet iedarbību, sadedzinot mazāk sveces un īsāku laiku. Ja vēlaties mājīgu sveču mirdzumu (bez gaisa piesārņojuma), mēģiniet pārslēgties uz bez liesmas svecēm vai pat pasaku gaismu virkni, kas novietota bļodā vai stikla burkā.
3 Aizmirstot Putekļus
Putekļi ir viens no visizplatītākajiem iekštelpu alergēniem, tādēļ, ja neizdodas putekļot mājās un nosūkt grīdu, paklājus un paklājus, tas var pasliktināt gaisa kvalitāti.
Izmēģiniet šo: Apņemieties iknedēļas putekļu slaucīšanas kārtību. Neuztraucieties, tas nav jāilgst ilgi. Sāciet ar putekļainām augšējām virsmām, piemēram, virsmām un galdiem, pēc tam nosūciet grīdu vai paklāju zemāk. Tad pārbaudiet šos 13 vietas, kuras jūs, iespējams, aizmirstat noputēt .
4 Glezna
Daudzās krāsās, kuras izmantojat sienu vai mēbeļu krāsošanai, ir gaistošie organiskie savienojumi (GOS), kas tiek izvadīti no gāzēm vai izdalās gaisā jūsu mājās. Laika gaitā ķīmiskās vielas izkliedējas, bet gāzu izdalīšanās var notikt vairākus mēnešus pēc tam, kad telpa ir tikko krāsota.
Izmēģiniet šo: Tā vietā iegādājieties krāsas, kurās nav GOS vai zemu GOS. Mūsdienās lielākā daļa lielāko krāsu zīmolu piedāvā vēl vismaz vienu videi draudzīgu līniju.
5 Tīrīšana ar ķimikālijām
GOS ne tikai atbrīvo krāsa, bet arī daudzi tīrīšanas līdzekļi. Visticamāk, ka hlora balinātājs, aerosola aerosoli, gaisa atsvaidzinātāji un polsterējuma tīrīšanas līdzekļi satur kaitīgus GOS.
Izmēģiniet šo: Kur jūs varat, pārslēdzieties uz dabisku, tīrīšanas šķīdumi bez ķīmiskām vielām . Novietojiet ar ķīmiskām vielām piepildītus gaisa atsvaidzināšanas aerosolus par labu dabiskākām alternatīvām, piemēram, soda un citronu sulai.
