Tā kā mūsu ikdienas dzīve kļūst arvien haotiskāka, var būt grūti atrast laiku, lai koptu mūsu attiecības, darbu un, iespējams, pats galvenais. Lai nepieļautu, ka mūsu drudžainie grafiki pārņem mūsu dzīvi, var būt nepieciešams mainīt veidu, kā mēs domājam par laika pārvaldību.
dāvanas 35 gadus vecai sievietei
Šīs nedēļas mīlestības darba epizodē RealSimple.com redaktore Lorija Leiboviča runā ar rakstnieci un māti Dženiferu Meeru, filmas autore nesen Washington Post rakstu kas uztver šo neapmierinātību ar laiku, un Laura Vanderkaam, vairāku grāmatu par laika pārvaldību un produktivitāti, tostarp Es zinu, kā viņa to dara: cik veiksmīgas sievietes maksimāli izmanto savu laiku , par to, cik svarīgi ir veikt nelielus ieguldījumus sevī.
Savā rakstā Meer runā par koncentrēšanos uz enerģijas līmeni, nevis apsēst to, vai viņa ir priekšā vai atpaliek savā darāmo darbu sarakstā. Atrodot mazus mirkļus sevī, piemēram, mazgājoties dušā vai iedzerot tasi kafijas, viņa kļūst bezgalīgi produktīvāka (un kompetentāks vecāks).
Lai mēs būtu vislaimīgākie, veselīgākie un lai atrastu laiku visam, kas jādara, Vanderkaam iesaka mazvērtīgas aktivitātes tirgot ar augstvērtīgākām aktivitātēm, piemēram, aizstāt stundu televīzijas ar mijiedarbību ar mīļoto cilvēku. Viņa arī runā par to, kā atrast radošus veidus, kā savlaicīgi veidot partneri, piemēram, iedzert glāzi vīna pēc tam, kad bērni dodas gulēt, vai dalīties braucienā uz darbu vienu vai divas dienas nedēļā.
Lai iegūtu vairāk Meera un Vanderkaama padomu, tostarp par to, kā lolot mirkļus ar saviem bērniem un maksimāli izmantot nedēļas nogales, klausieties pilnu epizodi zemāk. Neaizmirstiet pārskatiet un abonējiet iTunes!
