Kad jūs saņemat vīrusu vai infekciju, pirmais instinkts var būt dzert daudz ūdens vai karstu tēju; galu galā mēs visi esam dzirdējuši padomu palikt hidratētam, kad esat slims. Bet Londonas Kings koledžas slimnīcas ārsti brīdina par notriekšanu arī daudzi šķidrumi slimības laikā pēc tam, kad pacients to izdarīja - un viņam radās potenciāli letāla ūdens intoksikācija.

kā gludināt drēbes bez gludekļa

Sieviete, 59 gadus veca ar atkārtotu urīnceļu infekciju, tika ievietota slimnīcā pēc tam, kad kļuva nestabila, vairākas reizes vemta un attīstījās ievērojamas runas grūtības. Pārbaudēs tika atklāts, ka viņai ir hiponatriēmija - stāvoklis, kas rodas, ja pārmērīga šķidruma patēriņa dēļ nātrija līmenis cilvēka asinīs ir pārāk zems.

Kad ārsti saprata, kas notiek, sieviete atzina, ka tajā dienā dzēra vairākus litrus ūdens, mēģinot palīdzēt ārstēt UTI. Viņa teica, ka iepriekšējās infekcijas laikā viņai tika ieteikts, ka daudz šķidruma dzeršana palīdzēs izskalot viņas sistēmu.

Ārsti Laura Kristīne Lī un Meranna Noronha to aprakstīja brīdinoša pasaka žurnālā BMJ lietu pārskati , rakstot, ka par šāda veida padomiem faktiski ir ļoti maz pierādījumu. Patiesībā ir maz pierādījumu tam, ka daudz ūdens dzeršana jebkura veida slimības laikā ir īpaši noderīga. Piemēram, viņi rakstīja, ka vienā lielā medicīniskajā apskatā netika atrasti pierādījumi par vai pret palielināta iekšķīgi lietojamā šķidruma uzņemšana akūtas elpceļu infekcijas gadījumā.

Sieviete uzlabojās pēc tam, kad nākamajās 24 stundās ārsti ierobežoja šķidruma uzņemšanu, taču viņai paveicās: hiponatriēmija jeb ūdens intoksikācija ir ārkārtas medicīniska palīdzība: cilvēkiem, kuru nātrija līmenis nokrītas zem 125 mmol / L (kā tas bija šai sievietei), ir aptuveni 30 procentu iespēja nomirt.

Ja iepriekš esat dzirdējis par hiponatriēmiju, tas, visticamāk, bija izturības sportisti , piemēram, maratonisti un Ironman triatlonisti, kuri vairākas stundas trenējas un svīst - un dzer ūdeni.

Bet šī nav pirmā reize, kad nosacījums tiek vainots par veco padomu dzert šķidrumu slimojot: Lietas ziņojuma autori piemin arī citu gadījumu, kad sieviete nomira no hiponatrēmijas pēc tam, kad epizodes laikā bija izdzēris pārmērīgu ūdens daudzumu. gada vēdera gripa .

kā noņemt ķermeņa smaku no apģērba

Dr. Lī un Noronha atzīmē, ka ārkārtīgi neparasti attīstās ūdens intoksikācija apstākļos, kas nav fiziski vingrinājumi, it īpaši, ja cilvēkam ir normāla nieru darbība. Un Anar Shah, MD, Ņujorkas Sinaja kalna slimnīcas neatliekamās medicīniskās palīdzības ārsts, piekrīt, ka tas ir kaut kas tāds, kas lielākajai daļai veselīgu cilvēku nekad nebūs jāuztraucas.

Es domāju, ka tas noteikti ir interesants ziņojums, bet es domāju, ka tas attiecas uz galējā spektra galu, Shah stāsta RealSimple.com. Viņa saka, ka ir daudz likumīgu iemeslu, kāpēc ārsti iesaka palikt hidratēts.

piekārtie augi, kuriem nav vajadzīga saule

Šahs saka, ka parasti zaudē vairāk šķidruma nekā parasti, piemēram, no vemšanas, caurejas vai (ja jums ir drudzis) svīšanas. Turklāt viņa var paātrināt vielmaiņu un paaugstināt ķermeņa aktivitāti, viņa saka. Jums var būt nepieciešama papildu hidratācija, lai jūsu šķidruma līmenis būtu līdzsvarots.

Viņa saka, ka nepietiekams šķidruma daudzums var ietekmēt ķermeņa spēju cīnīties ar infekciju, un slimi cilvēki var nepamanīt izsmalcinātas dehidratācijas pazīmes, tostarp sausas lūpas, sausu ādu, galvassāpes, nogurumu un samazinātu urinēšanu. Viņi var arī nejust ēst vai dzert tik daudz kā parasti.

Tomēr viņa piebilst, ka slimības izskalošanas jēdziens nav precīzs. Viņa saka, ka tas ir vairāk līdzsvarot elektrolītus un asins daudzumu, nevis tieši ietekmēt infekciju vai ārstēt pašu problēmu, viņa saka. Šīs valodas lietošana cilvēkiem rada nepareizu priekšstatu par to, ko hidratācija viņu labā dara.

Savā gadījuma ziņojumā Lī un Noronha norāda, ka dažas slimības var paaugstināt antidiurētisko hormonu līmeni, kas samazina ķermeņa izdalīšanos organismā - un teorētiski tas var izraisīt bīstami atšķaidītu nātriju asinīs. Attiecībā uz šāda veida apstākļiem ārsti saka, ka varbūt žilbinošs ūdens nevajadzētu ieteicams. Vai pastāv iespējami šī acīmredzami nekaitīgā padoma riski? viņi jautāja.

iztvaicētā piena aizstājēji receptēs

Šahs piekrīt, ka tā ir reāla iespēja, taču saka, ka šo gadījumu ir maz, un diagnozes laikā par tiem būtu jāapspriež ārstiem un pacientiem.

Lielākajai daļai cilvēku, pēc viņas teiktā, mērķis sasniegt astoņas 8 unces glāzes ūdens dienā ir labs standarts neatkarīgi no tā, vai esat slims vai nē, un nedaudz palielināt šo daudzumu, kamēr jūs nejūtaties labi vai cīnāties ar infekciju, iespējams, nav slikta ideja. (Padoms astoņām glāzēm dienā nav precīza zinātne , taču daudzi eksperti joprojām saka, ka tas ir labs mērķis, uz kuru tiekties.)

Cilvēkiem vajadzētu praktizēt mērenību un izmantot savu spriedumu, viņa saka. Jūs vēlaties dot savam ķermenim nepieciešamo, lai dziedinātu un apkarotu savu slimību. Koncentrējieties uz normālas šķidruma uzņemšanas uzturēšanu un zaudētā aizstāšanu, taču nepārsniedziet bortu un neko daudz nedzeriet.