Sociālie mediji ir ērts veids, kā informēt draugus par labajām lietām, kas notiek mūsu dzīvē, piemēram, kad mēs saņemam paaugstinājumu vai veicam jaunu personisko rekordu, vai vienkārši ļoti, patiešām mīlam mūsu jaunais matu griezums . Bet šos pašmērķīgos ierakstus var uztvert kā lielīšanos un pat mūs mest negatīvā gaismā - saskaņā ar jauniem pētījumiem it īpaši starp tiem, kas nav mūsu reālās dzīves draugu lokā.

Citiem vārdiem sakot, sakiet pētījuma autori, tuvākie varētu novērtēt jūsu atjauninājumus par visu mani. Bet jūs varētu vēlēties būt uzmanīgs attiecībā uz iespaidu, ko viņi varētu radīt citiem jūsu sociālo tīklu dalībniekiem, piemēram, kolēģiem vai potenciālajiem darba devējiem.

Jaunajam pētījumam, kas parādījās žurnālā Kiberpsiholoģija, uzvedība un sociālie tīkli , pētnieki lūdza 136 brīvprātīgos Apvienotajā Karalistē novērtēt savu iespaidu par četrām (teorētiskām) sievietēm, pamatojoties uz viņu Facebook laika grafikiem.

Laika grafiki ietvēra atjauninājumus, ko uzrakstījušas pašas sievietes vai sieviešu draugi. Dažas no tām, kuras pašas sievietes ir uzrakstījušas, pēc būtības bija pašrefleksijas (That’s me izskatījās krāšņi un gatavas ballēties!), Un dažas bija vispārīgākas (Jauki pavadījāt ģimenes laiku, pirms visi pirmdien dodas atpakaļ uz darbu.).

Ja esat kādreiz pagriezis acis uz Facebook drauga nebeidzamo pašreklāmu, iespējams, varēsiet uzminēt, kas notika: kad dalībniekiem tika parādītas ziņas, kurās autore runāja par sevi, viņiem bija zemāki viedokļi par viņu . Patiesībā viņiem bija mazāka varbūtība, ka viņa fiziski pievilcīga, domās, ka draudzēsies ar viņu un uzticēsies viņas spējām.

Sieviešu draugu ievietotajam bezmaksas saturam nebija tādas pašas negatīvās ietekmes: Kad dalībnieki skatījās ziņas, piemēram, es nezinu, ko es darītu bez jums, jūs esat tik pārsteidzošs draugs, viņi, visticamāk, redzēja sieviete kā tāda, ar kuru viņi arī draudzētos.

kā novērst atkritumu smaku

Tas nenozīmē, ka visi jūsu Facebook draugi ienīst jūsu pašbildes un lielāko daļu personiskā statusa atjauninājumu. Autori norāda, ka viņu pētījuma dalībnieki skatījās tādas personas profilu, kuru viņi personīgi nepazina. Tāpēc ir iespējams, ka uztvertās lielīšanās negatīvā ietekme var pastiprināties vai pat attiecas tikai uz nulles pazīšanās attiecībām, viņi raksta.

Bet viņi arī norāda, ka daudziem cilvēkiem ir plaši sociālie tīkli un viņi var būt draugi vai sekot cilvēkiem, kurus viņi reti vai nekad nav satikuši reālajā dzīvē. Iespējams, ka uz sevi vērstas ziņas, kas paredzētas vienai grupai (jūsu tuvākajiem draugiem), visi pārējie var nepareizi interpretēt kā lielīšanos.

Lielākā daļa cilvēku precīzi attēlo sevi tiešsaistē, saka vadošais autors Greiems Skots, PhD, psiholoģijas pasniedzējs Skotijas rietumu universitātē, tāpēc viņiem nevajadzētu daudz uztraukties par to, ka viņu tuvākie cilvēki tiešsaistē uztver atšķirīgi, salīdzinot ar bezsaistē. (Pētījums pierāda arī to, ka ne visi, kas ievieto selfijus, ir narcisti .)

Briesmas rodas, kad cilvēki, kurus mēs nepazīstam arī bezsaistē un kuri nav mūsu galvenā sociālā grupa, skata mūsu ziņas, viņš saka. Viņiem tas var šķist daudznozīmīgāks, jo viņi ir psiholoģiski attālāki un tādējādi, visticamāk, nepareizi interpretē to, ko mēs sakām.

Ja jūs uztraucat, ka citiem rodas nepareizs iespaids, Greiems iesaka pārbaudīt jūsu privātuma iestatījumus tādos tīklos kā Facebook, Twitter un Instagram, lai pārliecinātos, ka tikai tie, kurus esat apstiprinājis, var redzēt jūsu ziņas.

Arī viņš saka, ka cilvēkiem vajadzētu izlemt, tieši kam viņi vēlas izmantot katru savu sociālo mediju platformu. Ja viņi vēlas to izmantot tīklā, tas ir labi, bet viņiem jāapzinās, ka daudzi dažādi cilvēki no dažādām dzīves jomām skatīsies to, ko viņi izliek, viņš saka.

Šis nav pirmais pētījums, kas pamato domu, ka uz sevi vērstas sociālo mediju ziņas parasti tiek uzskatītas par nepievilcīgām; a 2015. gada Hārvardas pētījums , piemēram, atklāja, ka pat pazemīgs lielīšanās - nepatiesas pieticības izmantošana, lai norādītu uz kaut ko labu par sevi, padara cilvēkus mazāk simpātiskus.

Iekšā preses relīze jaunajam pētījumam Brenda K. Wiederhold, PhD, redaktore Kiberpsiholoģija, uzvedība un sociālie tīkli , šādā veidā apkopoja pētījumu: 'Kaut arī pazemīga lielīšanās, šķiet, tiek uztverta kā vismazāk pievilcīgā lielīšanās forma, ir svarīgi, lai mēs vairāk apzinātos, kā mūsu sociālā tīkla ziņas var uztvert mūsu draugi, kolēģi un citi. paziņas.