50 gadu vecumā nekas neizskatās labāk kā SPF 20 gadu vecumā

Dženiferas Gārneres mīļākais citāts no dermatologa Dr Doris Day

Šonedēļ man bija 10 virtuālas minūtes ar Neutrogena pārstāvi Dženiferu Gārneri (meep!). Es izmantoju nepareizo tālummaiņas saiti (#murgs), bet aktrise un trīs bērnu mamma mani ne tikai gaidīja, bet arī bija salda kā pīrāgs, tāpat kā jūs varētu cerēt. Es zināju, ko viņa dara, lai rūpētos par sevi, bez kurām viņa nevar iztikt, un skaistumkopšanas produktiem, pie kuriem viņa zvēr.

kā tīrīt notraipītas kafijas krūzes

Kādi ir jūsu labākie pašaprūpes padomi?

Dženifera Gārnere: Hmm… trenējies katru dienu — man patīk Limit Fit vai Body By Simone; sava veida kardio ar mūziku; Es pārliecinos, ka es svīstu. Man patīk treniņi pēc pieprasījuma, jo jūs teiksiet, ka paveiksiet 15 minūtes, pēc tam pievienosiet dažas. Dienās, kad atpūšos [no treniņa], es to uztveru kā kārumu. Tas pats ar pārtiku. Es parasti izņemu vienu ēdienreizi dienā. Es domāju, ka cilvēkiem vajadzētu ēst vairāk labu ēdienu. Kad paceļos, man garšo vīns un šokolāde. Es [arī] pastaigājos ar draudzenēm un lasu.

labākie dabīgie ādas kopšanas līdzekļi pret novecošanos

Nosauc trīs (vai vairākas) lietas, bez kurām nevari dzīvot?

JG: Vīns un šokolāde tiek uzskatīti par vienu, jo tie iet kopā. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Oil ($ 36; ulta.com ) — jo tas tiešām maina un konsistence ir tik jauka. Dažas reizes esmu saņēmusi Botox, un man tas nepatīk — es nevēlos apsaldētu seju. Eļļa ir mitrinoša un maiga. Es nevaru dzīvot bez Brodvejas Chanel uz Sirius XM; un dažas pārtikas lietas: rukola, parmezāns un pica.

Kāds ir labākais kompliments, ko esi saņēmis?

JG: Kad kāds saka, ka jūtas labi, kad mani redz, vai saka, ka mani bērni ir jauki.

Ko jūs darāt, lai to pārvarētu, kad jums ir ādas (vai matu) diena, kad tiekat fotografēts vai presē?

JG : Gandrīz katra diena man ir tāda, jo ikreiz, kad izeju ārā, mani fotografē. Starp citu, es baroju bērnu ar krūti trīs reizes, un tas uz manas ādas bija daudz sliktāks nekā pubertātes laikā. Grūtniecība zīdīšanas laikā un iznākšana no tās. [LOVE YOU, JEN!] Bet parasti tas nozīmē, ka man ir jāguļ vairāk un jādzer vairāk ūdens, lai atiestatītu, un, ja nekas cits neizdodas, valkājiet papildu vaigu.

Kādas ir dažas skaistumkopšanas nodarbības, kuras vēlaties nodot nākamajai paaudzei?

JG : Jūsu 50 gados nekas neizskatās labāk par SPF 20 gados — Doris Day, MD, sertificēta dermatoloģija Ņujorkā, man to teica, un es viņai jautāju, vai es varētu to nozagt, jo tā ir patiesība. 20 gados jums ir vienalga, kā izskatīsities 50 gados, taču kādreiz tā būs! Tas un sejas tīrīšana katru vakaru, vismaz izmantojiet sejas salvetes; cilvēki smejas, kad es to saku, jo esmu tos lietojis tik ilgi, bet es tos lietoju pat dienas vidū, pēc pārgājiena un SPF valkāšanas, tie dod jums jaunu sākumu. Un rūpējies par savu kaklu. Izbaudi savu kaklu.

kā pagatavot saldos kartupeļus vārīt

RS: Kad tu jūties visskaistākā?

JG: Kad visi mani bērni ir sakrauti man virsū, un pēc treniņa un dušas, kad esat nedaudz rožains.

RS: Ko jūs visvairāk nožēlojat par skaistumu?

JG : Mani vajā bildes koledžā. Es nezināju, kā valkāt kosmētiku, tāpēc es valkāju teātra kosmētiku līdz svinībām — pankūku grimu, lai man ap seju būtu liels aplis. Es zvēru, ka koledžā man nav neviena skaista bilde.