Jūs zināt šo sajūtu. Šis neērtais un kaitinošais spazmas, kuras dažreiz var nonākt vienā acī. Kāpēc tas notiek? Izrādās, ka tas ir reflekss plakstiņu muskuļiem, lai pasargātu aci no ārvalstu stimuliem, saka Deivs Patels, Mayo klīnikas oftalmoloģijas docents. Parasti raustīšanās ir atbilde uz draudiem. Bet, kad tas notiek atpūtas fāzē, tas var būt neērti.

Tātad, kā jūs varat padarīt to pazūd? Pārtrauciet savu darbību un atpūtieties aizvērtām acīm. Sausums var izraisīt arī raustīšanos, tāpēc turiet aukstu kompresi virs acs un pēc tam lietojiet pilienus (piemēram, TheraTears, 8 ASV dolāri; target.com ). Rudrani Baniks, oftalmoloģijas asociētais profesors Ņujorkas acu un ausu slimnīcā Sinaja kalnā Ņujorkā, lai iegūtu labākus rezultātus, ieteicams pilienus atdzesēt.

SAISTĪTĀ: Kāpēc mana acs raustās?

Novērsiet pamatcēloņu, vai tas ir atpūtas trūkums vai noguruma faktors. Acis raustās, kad esat stresa, noguruma vai pārmērīga kofeīna daudzums. Tātad, ja visu dienu atrodaties pie datora ekrāna, palīdz bieži pārtraukumi. Ja jums ir jāberzē acs, izvairieties no pirkstu galu izmantošanas, kas varētu izraisīt baktērijas vai gružus, kas varētu saskrāpēt acis. Jebkurā brīdī, kad mēs berzējam aci, pastāv neliels risks, ka jūs varat saskrāpēt virsmu, tāpēc izmantojiet rokas papēdi, saka Patels. Ja raustīšanās turpinās vai sāk ietekmēt abas acis, konsultējieties ar savu ārstu. Tikas var būt tādu slimību simptomi kā Parkinsona slimība, autisms, Bella paralīze vai acu raustīšanās gadījumā radzenes trauma.

10 dāvanas sievietei, kurai ir viss