Viena no jomām, ko nobriedušas sievietes bieži neievēro, ir kakla zona. Kakls bieži tiek ignorēts, jo cilvēki domā, ka tas nav svarīgi, jo tas nav pirmā vieta, ko cilvēki parasti pamana.

Taču, lai panāktu jauneklīgu izskatu, visai redzamajai ādai, arī kakla ādai, ir jāizskatās nevainojami. Laba ādas kopšanas vai aplauzuma rutīna kakla zonai var padarīt to jaunāku, plānāku un izteiktāku.

Kā dabiski padarīt kaklu jaunāku

Labākais veids, kā padarīt kaklu dabiski jaunāku, ir ievērot pareizu uzturu, regulāri vingrot, lietot mitrinātājus ar mitrinātājiem, lietot retinola krēmus, lietot kolagēna krēmus un izvairīties no produktiem, kuru pamatā ir alkohols. Akupunktūra ir arī lielisks veids, kā mudināt ādu ražot kolagēnu un uzlabot kakla ādas elastību.

Lai iegūtu profesionālu viedokli, es sazinājos ar Vanesu Tomasu, kosmētikas ķīmiķi un dibinātāju Ārštata apmācība . Vanesai ir maģistra grāds kosmētikas zinātnē un viņa ir Kosmētikas ķīmiķu biedrības FL nodaļas valdē. Viņai ir vairāk nekā 20 gadu pieredze dažādu veidu formulēšanā
kosmētika, piemēram, ādas kopšana, matu kopšana un citi.

Pēc Vanesas teiktā, Lūk, kā dabiski padarīt kaklu jaunāku:

Pareiza diēta/vingrošana:Pareiza diēta un vingrinājumi nozīmē ēst pietiekami daudz augļu un dārzeņu un dzert pietiekami daudz ūdens. Papildu svars un ādas krokas ap kaklu var arī veicināt kakla novecošanos. C vitamīns no augļiem un dārzeņiem palīdz palielināt kolagēna ražošanu, saglabājot ādu elastīgāku.Izmantojiet mitrinātājus ar mitrinātājiem: Sausai ādai vēlēsities izmantot toniku, kas satur mitrinātājus. Mitrinātāji ir sastāvdaļas, kas parasti atrodamas losjonos un tīrīšanas līdzekļos. Tie mitrina ādu, piesaistot ūdens molekulas un uzturot ādu mitrinātu un veselīgu.Izmēģiniet Retinola krēmu:Retinols ir viena no nedaudzajām sastāvdaļām, kas palīdz novērst novecošanos. Retinols ir iegūts no A vitamīna, kas atrodams dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļās, un to izmanto pretnovecošanās produktos, piemēram, sejas mitrinātājos un serumos. Retinols var samazināt smalko līniju un grumbu parādīšanos, uzlabot nevienmērīgu sejas krāsu/toni un nolobīt ādas virsmu.Uzklājiet kolagēna krēmu:Kolagēns palīdz nodrošināt ādas elastību. Kolagēns ir proteīns, kas iegūts no dzīvnieku saistaudiem, taču ir arī kolagēns, kas sastāv no cukuriem un kurā nav iesaistīti dzīvnieki. Kolagēns tiek pārvērsts par želatīnu verdošā ūdenī, kas to hidrolizē par sadalīšanās produktu maisījumu. Kolagēns tiek ražots jaunākā ādā, un tas palīdz veicināt brūču dzīšanas procesu. Novecojot, mēs ražojam mazāk kolagēna, izraisot līniju un grumbu parādīšanos, un mēs esam vairāk pakļauti rētu rašanos.Izvairieties no spirtu saturošiem produktiem un skarbām ziepēm:Pārmērīga spirtu saturošu produktu un skarbu ziepju lietošana var izžūt ādu un kairināt ādu, kas veicina ādas novecošanos un elastības zudumu.

Izmēģiniet kakla vingrinājumus

Sintija Roulenda, sejas fitnesa eksperte un radītāja Facial Magic Sejas vingrojumu sistēma , liecina, ka sejas vingrošana, izmantojot pārbaudītu pretestību, noenkurošanu un izometrisku kontrakciju, padarīs jūsu kaklu dabiski jaunāku.

Sintija iesaka izmēģināt šādu kakla vingrinājumu:

1. Sēdiet vai stāviet ar taisniem pleciem.
2. Saspiediet kopā aizmugurējos zobus, piespiediet mēli pret zonu zem apakšējiem zobiem, turiet lūpas aizvērtas.
3. Turiet 5 sekundes, atlaidiet, mainiet pozīciju un turiet nākamo kontrakciju 10 sekundes.
4. Atlaidiet un atkārtojiet divas reizes kopā 35 sekundes.

Izmēģiniet akupunktūru un mikroadatas kaklam

Dr. Sāra Emīlija Sajdaka, DAOM, L.Ac . ir akupunktūras un tradicionālās ķīniešu medicīnas doktors, kas specializējas skaistumkopšanas akupunktūrā. Dr. Sajdaka ieguva maģistra grādu tradicionālajā austrumu medicīnā (MSTOM) Klusā okeāna Austrumu koledžas koledžā. Viņa ir valsts līmenī sertificēta (NCCAOM) tradicionālajā austrumu medicīnā, akupunktūrā, ķīniešu augu izcelsmes medicīnā, un viņai ir valsts licence akupunktūrā Kalifornijā un Ņujorkā.

Saskaņā ar Dr Sajdak teikto, akupunktūra un modernākā Micro-Needling tehnika ir lieliski veidi, kā ražot kolagēnu un uzlabot ādas elastību, tostarp kaklā. Mikroadatas īpaši palīdz nostiprināt ādu, un vienīgā blakusparādība ir apsārtums 24-48 stundu garumā, kas līdzinās viegla saules apdeguma izskatam.

Pievērsiet uzmanību arī savam uzturam, jo ​​cukurs liek ādai nokarāties un laika gaitā iznīcina kolagēnu. Šķiet, ka lielākā daļa cilvēku aizmirst, ka alkoholā ir daudz cukura. Alkohols var izraisīt arī dehidratāciju, kas laika gaitā liek ādai izskatīties sausai un nokarst. Tāpēc kopā ar jebkuru ārstēšanu ir svarīgi sakārtot savu diētu, iekļaujot tajā kolagēnu ražojošus pārtikas produktus, piemēram, ogas, tropiskos augļus, lapu zaļumus un pupiņas.

Varat arī lietot kolagēna piedevu, taču, tāpat kā ar jebkuru piedevu, konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tas jums ir piemērots. Es labprātāk ieteiktu uztura bagātinātājus, kas palīdz organismam dabiski veidot kolagēnu no iekšpuses, piemēram, C vitamīnu vai augu, piemēram, ašvagandu, kas, kā pierādīts, palīdz emocionāli ēst un tādējādi mazina tieksmi pēc cukura.

Skaistums no iekšpuses ir ceļš uz noturīgiem rezultātiem, vienmēr! Akupunktūra ir lieliski piemērota iekšējai medicīnai, un tad mikroadatas var sniegt arī ārējo stimulu! – Dr. Sāra Emīlija Sajda, DAOM, L.Ac.

Kā padarīt kaklu jaunāku, izmantojot kosmētiku

Labākais veids, kā padarīt kaklu jaunāku ar aplauzumu, ir vispirms samitrināt kaklu ar mitrinošu losjonu un pēc tam uzklāt tonālo krēmu uz kakla un samaisīt to uz leju virzienā uz krūtīm ar Kabuki otu. Konturējiet un sapludiniet zodu, žokļa līniju un kaklu, lai iegūtu noteiktu un jauneklīgu izskatu.

Es sazinājos ar Lea Roman, licencētu kosmetologu un dibinātāju Uzmanīga dvēsele un skaistums lai sniegtu jums sīkāku informāciju par šo tēmu. Lea ir skaistumkopšanas terapeite, kas palīdz visu vecumu sievietēm mazināt ierobežojošos uzskatus par skaistumu. Pēc Leas domām, lai kakls izskatītos jaunāks ar grimu, jums vajadzētu izmēģināt sekojošo:

1. Pirmā lieta, ko vēlaties darīt, ir paskatīties uz sevi spogulī un pasmaidīt. Smaids rada labu garastāvokli. Nemaz nerunājot, tas uzreiz liek jums justies skaisti.
2. TAGAD esat gatavs. Tas, ko vēlaties darīt pirms jebkura grima uzklāšanas, ir mitrināšana. Es izmantoju Yarrom|Pom no doTERRA – tas palīdz ražot kolagēnu.
3. Uzklājiet uz kakla tādas pašas krāsas tonālo krēmu, kādu lietojat sejai, un ar Kabuki otu sāciet blendēt virzienā uz krūtīm. Noteikti nopulējiet to krūškurvja zonā, lai samazinātu demarkācijas līnijas. MAC Cosmetics Studio Face & Body tonālais krēms ir lieliski piemērots šai tehnikai. Tas ir caurspīdīgs, mitrinošs un viegli uzklājams, ja vēlaties vairāk pārklājuma. Tas neveidojas smalkās līnijās, kas ir milzīgs pluss kaklam!
4. Tālāk jūs vēlaties iegūt kontūru komplektu. Noteikti izmantojiet krēmveida kontūru, jo pūderis tikai pastiprinās smalkās līnijas un grumbiņas. Anastasia Contour Cream Kit ir zīdains un viegli uzklājams. Izmantojot korektoru vai tonālā krēma otu, uzklājiet tumšāko kontūru zem zoda un žokļa līnijas.
5. Pēc tam zem zoda uz kakla ārējām daļām uzvelciet divas līnijas ar tumšāku kontūru līdz apkakles kaulam.
6. Pēc tam izmantosit gaišāko kontūru krāsu no komplekta (bieži saukta par marķieri). Novelciet līniju uz leju kakla centrā. Jūs arī novelciet līniju katrā pusē no žokļa līnijas līdz kakla pamatnei.
7. Tagad esat gatavs sajaukšanai. Satveriet savu Kabuki otu un maigi sajauciet visas līnijas, sākot no zoda un žokļa līnijas. Nogriezieties līdz krūšu zonai. Jūs vēlaties to darīt, līdz krāsas maigi saplūst, atstājot ilūziju par slaidu jauneklīgu kaklu.
8. Visbeidzot, komplekts ar iestatīšanas aerosolu, es mīlu Skindinaviju. NEsaciet ar pulveri!

Jums var arī patikt

Hibrīda skropstu pieaudzēšana mājās + pēcaprūpes un noņemšanas padomi

Kā izveidot vīrišķīgu acu zīmuli ar vīrišķīga grima padomiem

Kā mainīt lūpu formu bez operācijas