No raizēm, steigas, stresa un bailēm var izvairīties, uzliekot pulksteņus uz priekšu.
Merilū Polaskija
Vašingtona, Pensilvānija
Apģērbu jebkuram gadījumam varu izvēlēties mazāk nekā vienā minūtē, jo manā skapī nekas neietilpst, ja vien tas nav gatavs valkāšanai. Neietilpst apģērba gabals, kuram nepieciešama gludināšana vai kurā ir plankums, traips vai apakšmala, kas jālabo.
Beta Dikersone
Leksingtona, Alabama
Man vienkārši nav. Šajā mūsdienu laikmetā, kur pulkstenis valda katru mūsu dzīves minūti, man patīk spert soli atpakaļ un atcerēties, ka tik daudzās kultūrās joprojām pastāv dzīvesveids, kas negriežas ap termiņiem, trauksmēm un fiksētiem grafikus. Lai gan kavēšanās nav tikums, tāpat nav jāglābj draugs, kuram tas nepieciešams, lai tas nonāktu bankā, pirms tas tiek slēgts. Tad kāpēc gan neatstāt mazliet vairāk vietas meditācijai, sarunām, saules sajūtai uz ādas vai grāmatai, kuru lasīt jūs domājāt tik ilgi?
Liza Lambson
Provo, Jūta
Lai no rīta laicīgi izkļūtu no mājas, man ir tā saucamais mans uzdevuma grozs, kas atrodas uz manas izlietnes un tur sauļošanās krēmu, kosmētiku, skropstu ruļļu, dezodorantu, zobu pastu utt. Es izvelku visus priekšmetus no grozu, un es tos ievietoju atpakaļ, kad esmu pabeidzis. Es izpildu visus savus rīta uzdevumus, neko neaizmirstot, un turu leti bez traucējumiem.
Stefānija Vitlova
Birmingema, Alabamas štats
Tā kā trīs mazi bērni pastāvīgi apgrūtina aiziešanu no jebkuras vietas saprātīgā laika periodā, es galvenokārt uzskatu, ka es daudz kliedzu. Pārsteidzoši, ka tas vispār nedarbojas. Tāpēc, kad man vajag justies kā spējīgam pieaugušam cilvēkam, kurš reizēm var labi paveikt, es plānoju randiņu ar vīru vai vakaru ar draudzenēm. Es uzskatu, ka šīs lietas mani ātri izved pa durvīm. Bieži esmu pat agri!
Megana Hjūza
Mineapolisa, Minesota
Es izmantoju plānotāju, kas ļauj man visu mēnesi aplūkot īsumā. Tādā veidā es no nedēļas uz nedēļu varu pateikt, kas man jādara. Svētdienās es skatos un redzu, kas notiek pārējā nedēļā. Ja ir lietas, kas man jāsagatavo ilgāk par dienu iepriekš, vai arī ir kaut kas, kas, manuprāt, man būs vajadzīgs, nav viegli pieejams, man ir labāka ideja par to, kas man jādara un kad tas jādara.
Kimberlija Bargere
Grove City, Pensilvānija
Es saku savam parasti nokavējušajam vīram, ka mēs dodamies prom 30 minūtes agrāk, nekā mums vajadzētu. Mēs galu galā izkāpjam pa durvīm īstajā laikā un izvairāmies no strīdiem, jo es nekad nenokavēju.
Reičela Lenahana
Viljamsburga, Virdžīnija
Es nevaru. Jebkurā laikā, kad mēģinu kaut kur aizbraukt, es pastāvīgi pagriežos, jo atstāju atslēgas, lietussargu vai kaut ko citu, kas man jāatdod. Es varētu arī uzstādīt pagriežamās durvis.
Kalee Bumguardner
Koledžas stacija, Teksasa
Es savā veļas telpā glabāju rezerves atslēgu komplektu. Tādā veidā, kad es zināmā mērā zaudēju savu pirmo komplektu, es varu tos paķert un steigties ārā. Patiesībā man ir paslēpts arī trešais komplekts, bet es neatceros, kur.
Treisijs Loeferss
Clovis, Ņūmeksika
Es mīlu sevi tādu, kāda esmu. Piecu minūšu seja un vienkāršs, klasisks skapis man vienmēr ir kalpojis. Mode ir jautri, protams, bet, tā kā es nejūtos saķēries ar visu apkārtējo viedokli, es uzskatu, ka man no rīta ir daudz vairāk laika lietām, kurām ir nozīme, piemēram, spilvenu laika izspiešanai vēl pāris minūtēs pirms došanās uz darbu.
Šīna Tomass
Greisvila, Florida Tici vai nē, es pamodos gandrīz trīs stundas, pirms man jāiet prom. Šīs agrā rīta stundas ir vis mierīgākās manā dienā. Mans vīrs vienmēr gatavo kafiju. Es dzeru krūzīti viena pati krēslā, lasot vai vienkārši domājot. Tad es ēdu savas brokastis, pamodinu bērnus, gatavoju pusdienas un palīdzu viņiem sagatavot matus un mugursomas. Bieži es gatavošu vakariņas lēnajā plītī vai salocīšu veļu. Pēc bērnu aiziešanas es ietaupu 10 minūtes jogai vai meditācijai. Darba dienu sāku ar skaidru prātu un mierīgu sirdi.
Karena Ssikkenga
Ann Arbor, Mičigana
Mēs neesam rīta cilvēki. Mana ikdiena, kad mūsu zēnus 7:15 izved ārā no durvīm, ir tas, ka viņiem ir jānomazgājas iepriekšējā vakarā un nākamajai dienai jāiet gulēt ģērbties it visā, izņemot apavus. Es zinu, ka tas izklausās rieksti, bet bērni to sāka paši, izvēlējās ērtu apģērbu un darīja to gadiem ilgi. Mēs varam pamosties pulksten 7 no rīta un visu paveikt 15 minūšu laikā. Un vairs nepērk pidžamas (ko es ceru, ka viņi kādreiz iemācīsies atkal izbaudīt).
Džūlija Kempbela
Oak Park, Ilinoisa
Katru rītu mana mamma nāk manās mājās, kamēr mans toddler vēl guļ. Kad viņš ir nomodā, viņa aizved viņu uz savu māju, un mani vecāki viņam salabo veselīgas brokastis, saģērbj viņu un aizved viņu uz dienas aprūpi. Un, jā, es saprotu, cik man paveicās.
Viršu ķemmes
Pendleton, Oregon
Man ir tāda rutīna, kas nepārvietosies. Es neizmantoju papildu laiku, lai risinātu nesteidzamus darījumus. Pirms es aizeju no rīta, es nelasu savus personiskos e-pastus, nemaksāju rēķinus un neieliku veļas kravu. Mājsaimniecības darbi var viegli novērst uzmanību, taču, ja tiem nav nozīmes izkāpt pa durvīm, viņi var gaidīt vēlāk.
Mišela Gārneta
Kolorādo Springs, Kolorādo
Mana mantra ir Nāc! Pārvietotu! Pārvietotu! Pārvietotu! Jūs varētu teikt: kāda vidēja mamma, bet es domāju, ka ikviens, kam ir mazi zēni, var saistīt. Es varbūt no rīta esmu urbjmašīnas seržants, bet es esmu klauns, kad tos paņemu no skolas.
Anajs Heske
Batlers, Ņūdžersija
Ja godīgi, es bieži to nedaru. Bet dienās, kad pasaule iet manu ceļu, tas ir tāpēc, ka iepriekšējā vakarā, kad es iztīrīju izlietni, ielādēju trauku mazgājamo mašīnu, pārdomāju pusdienas nākamajā dienā un atvēlēju dažas minūtes, lai nomierinātu smadzenes, pirms uzsitu palagus. Arī tas, ka nedodu sev iespēju sarīkot žēl ballīti, kad atskan modinātājs, palīdz. Ja es piespiežu sevi pāriet uz nākamo darbu (gultas uzklāšana vai lekt karstā dušā) un nevilcinos visus iemeslus, kādēļ es vēlos palikt gultā, es brīvo dienu sāku pareizi.
Kristena Grīna Viewora
Filadelfija, Pensilvānija
Mans vīrs pamostas katru rītu, pirms es to daru, kaut arī viņam nav jāatrodas darbā tikai daudz vēlāk. Viņš sagatavo manas pusdienas, pagatavo man brokastis, brauc pie manis uz dzelzceļa staciju un neatstāj, kamēr vilciens neizvelk. Mans vīrs ir iemesls, kāpēc es varu izkļūt no durvīm un strādāt laikā.
Dženija Gomesa
Lankasterā, Pensilvānijā
Tas ir neiespējami. Esmu mēģinājis agri iestatīt modinātāju, piecelties no gultas 10 minūtes agrāk, dušoties naktī, fasēt pusdienas. Nekas man nepalīdz pārvarēt labi zināmo Mārtiņa laiku, kas rit ģimenē.
Janelle Martin
Albukerke, Ņūmeksika
Es dodos prom no rīta plkst. 6, tāpēc pirms gulētiešanas pārliecinos, ka manas drēbes un aksesuāri ir izlikti. Priekšrocība? Es neparādos darbā valkājot divas dažādas kurpes, kas notika vienreiz, kad tumsā saliku savu garderobi, lai netraucētu gulošajam vīram.
Bonija Lipstreu
Ašforda, Konektikuta
Ar divām mazām meitenēm, lai nokļūtu dienas aprūpes un pilna laika darbā, es pamodos pulksten 5 no rīta, lūdzu, lai Dievs man dod pacietību, un sakrustoju pirkstus.
Kerija Vēsa
Ābolu ieleja, Minesotas fokuss. Dariet tikai to, kas jums jādara no rīta. Ļaujiet visam citam gaidīt, kamēr jūs atgriezīsities mājās. Nepieļaujiet uzmanību no tā, kas nav asiņojošs vai slims.
Kerolina Uptone
Peorija, Arizona
Es iestatīju pulksteni savā guļamistabā 30 minūtes uz priekšu. Kad pamodos un ieraugu laiku, es iedziļinos.
Anne Blanton
Šelbivila, Tenesī
Es dzeru kafiju. Daudz kafijas.
Angela Wilkerson Fitch
Limans, Dienvidkarolīna
Es pieliekam trīs āķus uz āķiem: vienu darbam; viens uzdevumiem, piemēram, bibliotēkas grāmatu atdošana; un viens iepirkšanās nolūkos. Tādā veidā visas manas lietas vienmēr ir organizētas un gatavas iet.
Monika A. Consalvo
Sinaja kalns, Ņujorka
Es nolieku atslēgas tieši pie visa, kas man no rīta jāņem līdzi. Piemēram, ja man ir nepieciešams ienest mobilo tālruni lādētājā, es ievietoju atslēgas kopā ar lādētāju. Vai arī es pat nolikšu atslēgas ledusskapī virs pusdienām ar brūnu maisu. Tādā veidā es atcerēšos abus.
Linda Grehema
Kanjonas apgabals, Kalifornija
Attēlojiet Bumsteads no Blondie komiksu. Izņemot šo gadījumu Es esmu Dagvuda, izmisīgi uzvelk kurpes un sakrāju savas lietas, un mans vīrs ir Blondijs, kurš mierīgi gaida pie durvīm ar mūsu suņiem, kad es paķeru savas pusdienas un skrienu. Ja nebūtu mana mīļā vīra, es joprojām sapņotu gultā.
Reičela Kernere
Elkins parks, Pensilvānija
Izveidojiet rutīnu, pieturieties pie tās un nožēlojiet nabadzīgo dvēseli, kas tajā iemet uzgriežņu atslēgu.
Keitija Lī
Līdsa, Alabama
Bija periods, kad es bezgalīgi ķēros pie matiem, kādu apģērbu izvēlējos un kādus aksesuārus valkāt. Es izdarīju spiedienu uz sevi, domājot, ka, ja viss nav tikai tā, es nevaru atstāt māju. Nu, dzīve nav tikai tā. Kamēr es izskatos pietiekami labi, es nesvīstu detaļas. Pieņemšana noved pie pārliecības, pašpārliecinātība mani laicīgi izved no durvīm, un, ja esmu laikus, tas palīdz noteikt toni lieliskai dienai.
Lenija Rouza
Oak Park, Ilinoisa
Man ir divi bērni līdz četru gadu vecumam, tāpēc laicīga iziešana no mājas ir kā militārs manevrs. Un, ja man kādreiz izdosies paveikt šo varoņdarbu, es to saukšu par Operāciju Šoks un Awe.
Alisona Kronberga
Santabarbara, Kalifornija
Es paļaujos uz savu meitu. Es nopirku viņai modinātāju viņas pirmajai bērnudārza dienai un teicu, ka viņai būs jāceļas, kad tas ieslēdzas. Tagad viņa katru dienu ir augšā. Viņa tīra zobus, saģērbjas un tad ienāk iekšā, lai mani pamodinātu. Tas var nedarboties mūžīgi, bet tas ir bijis pēdējos divus gadus.
Patsy Run
Sentluisa, Misūri štata brokastis pirms došanās uz darbu palīdz uzturēt punktualitāti. Man būtu viegli nospiest atlikšanas joslu, ja vissliktākais scenārijs būtu tāds, ka es kavēšos dažas minūtes uz biroju. Bet, ja es domāju, ka ir kāda iespēja nokavēt savu iecienīto rīta auzu pārslu, es ātri izlecu no gultas.
Chelsea Haddaway
Porttabaka, Merilenda
Es izvēlējos karjeru, kas man patīk. Pat tad, kad esmu nogurusi, es nevaru vien sagaidīt, kad nokļūšu skolā un redzēšu savus 20 otrās klases skolēnus. Es zinu, ka diena būs pilna ar jauniem izaicinājumiem un īpašiem mirkļiem, un tā ir mana motivācija.
Alisons Malons
Ārlingtona, Virdžīnija
Kā vientuļā mamma no trim bērniem, kuru vecums ir 10, 7 un 5 gadi, es uzskatu, ka visu ģērbšanās un iziešana no durvīm rada stresu. Es mēģināju uzpirkt un kaulēties, bet tas, kas beidzot izdevās, baroja manu bērnu māsu un sāncensību. Kad visi ir mašīnā, es piešķiru vērtējumu tam, cik labi katram veicās tajā rītā: 10 bija labākie un viens sliktākais. Izmantojot šo sistēmu, visi dara to, ko es lūdzu, neatgādinot. Tas ir atņēmis satraukumu no mūsu dienām, un mēs visi jūtamies kā vienā komandā.
Vasaras vaļu
Sandjego, Kalifornijā
Es pielecinu sevi vietējiem rīta jaunumiem. Piemēram, viņi vada tehnoloģiju segmentu apmēram 16 minūtēs pēc stundas, un es zinu, ka man tajā brīdī ir jāuzliek kosmētika, lai izietu no mājas līdz pulksten 6:30.
Dženifera Kasa
Dalasa, Teksasa
Es plānoju atpakaļ dienu iepriekš. Es izveidoju laika grafiku visam, kas man jādara nākamajā dienā: jāierodas pie ārsta, 14:00; iziet no mājas, 1:25; savāc portfeli un papīrus, 1:15; duša un kleita, 12:30. Es ielieku laika skalu ar papildu minūtēm (ja kāds zvana vai mani pagalmā novērš putns). Es saprotu, ka mana rutīna dažiem var šķist rieksta, bet es esmu aizņemts gal.
Judi Pine-Sellers
Fēnikss, Arizona
Es sekoju šiem bijušā menedžera gudrības vārdiem: ja jūs neesat agri, jūs kavējat.
Betsija Pētersone
Ho-Ho-Kus, Ņūdžersija
Pirms pāris gadiem es izveidoju mantru, kuru sev atkārtoju tieši pirms došanās ārā pa durvīm: Maks, atslēgas, tālrunis. Šīs ir trīs būtiskās lietas, kas man nepieciešamas šai dienai, un pārliecināšanās, ka es to saku katru rītu, ir ietaupījusi neskaitāmus turp un atpakaļ reisus.
Kerolaina Pugliese
Bruklina, Ņujorka
Kā es laicīgi varu izkāpt pa durvīm? Ak, tas ir viegli. Es atstāju vīru mājās.
Mandija Hataveja
Aleksandrija, Virdžīnija
Kā laikus izkāpt no durvīm? Dalieties ar savu rutīnu šeit .
