Kā tikt galā ar pasīviem-agresīviem likumiem

Klasiskais scenārijs: Jūs gatavojat svētku maltīti, un jūsu vīramāsa uztur jūs virtuvē. Citiem vārdiem sakot, viņa lidinās, vīna glāze rokā un komentē neparastās garšvielas, kuras jūs pievienojat, un mazo jauko mazo nazi, kuru izmantojat selerijas sasmalcināšanai. Es pazustu bez sava Cuisinart, viņa saka, kamēr jūs garlaicīgi sagriežat Briseles kāpostus ar rokām.

Kas patiešām notiek: Neatkarīgi no tā, vai scenārijs ir iepriekš, vai vīramāte saka: pēc tam, kad esat pieminējis paaugstinājumu darbā, tas ir tik lieliski - man tikai žēl, ka stundas jūs attur no bērniem, vainīgā var būt nedrošība. (Varētu būt. Vai arī cilvēks var būt vienkārši ļauns, bet jūsu reakcija ir tāda pati.) Varbūt jūsu vīramāsa ir nelaimīga savā darbā - bet ļoti labi gatavo ēdienu! - vai arī jūsu vīramāte ir greizsirdīgs par jūsu attiecībām ar viņas dēlu.

Kā reaģēt: Vispirms sarunājieties pie klints. Plīvura uzbrukuma gadījumā uzbrukums atpakaļ nav uzvarēja, saka Laura Markhema, Ph.D., autore Mierīgs vecāks, laimīgi bērni . Man patīk teikt: 'Apstājies, nomet' - un ar to es domāju jebkuru tavu plānojumu - 'un elpo'. Mēģiniet pieņemt labāko, ka personai ir labi nodomi, bet jums arī nav vajadzības sevi aizstāvēt. . Tādā veidā jūs mazāk reaģējat sarkastiski vai aizstāvīgi. Ejiet pēc pārliecības un laipnības. Neturpinot slēptos uzbrukumus, jūs maināt visu sarunas toni, saka Markhams. Izmēģiniet kaut ko līdzīgu tam, kā esmu domājis jums pajautāt par šo jūsu virtuves kombainu. Esmu pārliecināts, ka tas ir daudz ātrāk. Vai arī vīramātei: es arī brīnos par stundām. Bet šobrīd es uzskatu, ka tas ir piemērots mūsu ģimenei. Pēc tam, Markhams iesaka, jūs varat pievienot kaut ko patiesi jauku, piemēram, Varbūt jūs kādreiz varētu man parādīt demonstrāciju vai Jūs pirms smaida piedāvājāt pārsteidzošu darbu ar saviem bērniem. Ja jūs varat to izdarīt un domāt to, jūs visi uzvarat, viņa saka. Jūs esat saglabājis integritāti. Ja jūs nedomājat, ka varat norīt žulti, nomainiet tēmu. Sakiet: ‘Ak, man atkritumi jāiznes uz garāžu’, tad pieskrūvējiet, saka Markhams. Vai arī iepriekš sarunājiet signālu ar savu vīru, lai viņš varētu pielīst.