Kamēr daži cilvēki grauž nagus, es ķeros pie viņiem. Tas ir slikts ieradums, ko es izveidoju pirms gadiem, stresot par pieteikumiem koledžā un SAT. Regulāra gēla manikīra veikšana man palīdzēja to atbrīvoties gadu gaitā, taču 2020. gadā radīja jaunu izliekuma bumbu. Pandēmijas radītais stress, bez profesionāla manikīra un profesionāla biroja telpas, lai kontrolētu manu ieradumu? Mani nagi gadiem ilgi nav izskatījušies tik slikti.

Tātad, kad es nejauši Instagram uzdūros uz neparastām rotaslietām, es pārtraucu ritināšanu. Ātra Google meklēšana atklāja daudz stilu vietnēs Amazon un Etsy, kā arī augstākās klases zīmolus, piemēram J. Hanna un Marla Ārona veidojot fidget gredzenus un kulonus. Acīmredzot, stress 2020. gads ir licis dizaineriem nākt klajā ar radošiem risinājumiem. Bet vai satraucošas rotaslietas patiešām var palīdzēt?

vai ir iztvaicētā piena aizstājējs

Izrādās, ka jā, nemierīgas rotaslietas var padarīt jūsu rokas laimīgas, kā saka Katherine Isbister, PhD un skaitļošanas mediju profesore Kalifornijas universitātē Santakrusā. Pavadot gadus, pētot fidgetu efektivitāti, Isbister atklāja, ka rotaslietas bieži vien bija viena no atbildēm, jautājot dalībniekiem, ar ko viņi paši raugās.

Tā ir ļoti sena prakse, ja domājat par starpniecības krellēm vai rožukroni, saka Isbisters. [Fidget juvelierizstrādājumi] sper soli tālāk un ir līdzīgi, kādu atkārtotu, neapzinātu rotaļu šī rota varētu atļauties? Jūs jau varētu pagriezt gredzenu ap pirkstu, taču rotējošais elements uzlabo mijiedarbību.

Isbister arī atklāja, ka cilvēki parasti meklē diskrētus prātus, lai izvairītos no citu uzmanības novēršanas vai sociālās normas pārkāpšanas. Milzīgs nemierīgo rotaslietu pluss ir tas, ka tās viegli maskē savu mērķi. Faktiski lielākā daļa detaļu izskatās kā jebkurš cits gredzens vai kaklarota, izņemot to, ka tiem ir tīša sastāvdaļa, kuru varat griezt, virpināt vai pārvietot uz augšu un uz leju. Isbister saka, ka šī atkārtotā, ritmiskā mijiedarbība var būt pamats un palīdzēt jums koncentrēties.

Lai atrastu sev piemērotāko, viņa iesaka vispirms apdomāt, vai vēlaties būt uzbudināts vai nomierināts, jo dažādas sajūtas piedāvā dažādus efektus. Ir arī labi padomāt par to, ar ko jūs jau dabiski satraucaties un vai kāda rota varētu šķist līdzīga. Ja jums ir garlaicīgi vai noguris, cilvēki dažkārt meklēs kaut ko tādu, kas ir dzeloņstiets vai klikšķošs, piemēram, pildspalvu, kas jūs satricina mazliet vairāk, saka Isbisters. Ja esat noraizējies vai pārmērīgi stimulēts, iespējams, vēlēsities sajust gludu un vēsu virsmu, lai nomierinātu.

Pirms sarunas ar Ibister es impulsīvi iegādājos 12 smailus sensoros gredzenus no Amazon, lai gan man, iespējams, būtu labāk izvēlēties kaut ko gludāku. Tomēr, ritinot gredzenu augšup un lejup ar pirkstu, radās šis nomierinošais ritms. Bija arī apzināšanās faktors — katru reizi, kad sniedzos pēc gredzena, es apzinos, ka grasos sarosīties, un arvien mazāk sāku sākt šo ieradumu.

Šī apdomība var būt viena no svarīgākajām detaļām, ko var piedāvāt neparastas rotaslietas, jo īpaši tāpēc, ka daudzi no mums turpina strādāt no mājām bez regulāriem pārtraukumiem vai robežām.

Iespējams, mums pēc būtības ir nedabiski sēdēt visu dienu un gaidīt, ka mums būs nedalīta uzmanība, tāpēc es domāju, ka vienmēr ir svarīgi uztvert rosīšanos kā zīmi, ka jums varētu būt nepieciešams pārtraukums, saka Isbisters.

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties atbrīvoties no slikta ieraduma, piemēram, es, vai paņemt jaunu piederumu ar kādu nomierinošu priekšrocību, skatiet mūsu iecienītākos sīkrīkus tālāk.

kāds ir labākais aptiekas bb krēms

SAISTĪTI : 6 minimālisma stila rotaslietas, kuru cena ir mazāka par 100 ASV dolāriem, ko varat valkāt ar jebko

Saistītie vienumi

viens Smaili sensorie gredzeni

Šis komplekts ir zagts ar 12 gredzeniem, no kuriem puse ir zelta, bet otra sudraba. Vai es tiešām tos nēsāšu ārpus mājas? Nē. Taču, lai strādātu no mājām vai atpūstos pēc garas dienas birojā, tie ir ideāls aksesuārs, lai manas rokas būtu aizņemtas un prāts būtu mierīgs.

divi J.Hanna Pivot Ring

Atzīstot vajadzību pēc īstas mazumtirdzniecības terapijas, Losandželosas juvelierizstrādājumu zīmols J.Hannah nesen laida klajā Pivot Ring kolekciju. Sākot ar 395 $, tā trīs dažādie dizaini ir cienīgi dārgumi, ja vēlaties kaut ko mūžīgu un elegantu, kad birojs atkal tiks atvērts. Turklāt 10 procenti no gredzenu ieņēmumiem tiek ziedoti Smadzeņu un uzvedības pētījumu fonds.

3 Kapteinis Pēteris Jewelry

Fidget rokassprādzes un auskarus ir grūtāk atrast, tomēr Captain Peter Jewelry piedāvā dažādas iespējas. Etsy . Tā minimālistiskie metāla gabali ir tik eleganti, ka jūs varētu aizmirst, ka kustīgajām krellēm ir cits mērķis. Ja atrodat sev tīkamu stilu, noteikti pasūtiet, jo tie ātri izpārdodas.

4 Annas Lī rokdarbi Rozā kvarca fidget kaklarota

Ja jums patīk turēt rokā gludu akmeni, vienlaikus veicot dziļas pārdomas, jums patiks šī pulētā rožu kvarca valkāšanas ērtības. Dārgakmens, kas nodēvēts par patmīlības akmeni, ir pazīstams ar savām ārstnieciskajām īpašībām, un tas ieņem centrālo vietu šajā rotējošā gabalā.

5 ALEXTINA sievietēm, 6 MM 8 MM modes nerūsējošā tērauda griezēja gredzens

Šis nerūsējošā tērauda gredzens bez spilgtām dārgakmeņiem un pieejams 10 daudzpusīgos toņos, tāpēc tas ir vienkāršs. Ārējai joslai ir smilšpapīra tekstūra, un to var griezt manuāli, nodrošinot maņu pieskārienu un ritmiskas kustības.

6 Pamela Love emaljas acu gredzens

Izvairieties no negatīvās enerģijas un nemiera ar šo Evil Eye rotējošo gredzenu. Simbola cienītāji ir uzvilkuši rotaslietas ar uzkrītošām detaļām, uzticoties simbola enerģētiskajam spēkam. Starp vibrācijām un rotāciju tas noteikti noturēs jūs zonā.

7 Street Bauble Fidget vērpšanas gredzens

Šim sudraba gredzenam ar āmuru apdari ir zemniecisks pieskāriens, kas izskatās tā, it kā jūs to atrastu amatniecības gadatirgū. Etsy dizainers pat sniedz jums iespēju pieprasīt pielāgotu joslu kombināciju, ja vēlaties patiesi unikālu gabalu.

8 PeNeede labi izstrādāts zobratu kulons ar ķēdi

Jaukā un bezkaunīgā kaklarota ir jautrs veids, kā iedarbināt savus rīkus, ja pēc visām šīm Zoom sanāksmēm esat saskāries ar garīgu šķērsli. Recenzentiem patīk, ka kulons ir viegls, taču izturīgs un labas kvalitātes.

9 CDE rotējošie dzimšanas akmeņu gredzeni

Šis rotējošais gredzens kļūst personiskāks ar iespēju izvēlēties savu dzimšanas akmeni rozā zelta vai sudraba joslā. Protams, tas ir nedaudz pārspīlēts, bet dažreiz tas ir nepieciešams jūsu WFH rutīnai.

10 Marla Aaron Fiddling sērija

No skriemeļiem līdz slēdzenēm, Marla Aaron Fiddling sērija patiešām noslogos jūsu rokas. Izgatavoti no zelta un dārgakmeņiem, šie priekšmeti ir mākslas darbi, ar kuriem ir tikpat jautri gan spēlēties, gan skatīties. Jūs varat pievienot piekariņus savām ķēdēm un rokassprādzēm, lai iegūtu pielāgotu izskatu. Augstās cenu zīmes padara tos par cienīgu dāvanu gan sev, gan mīļotajam.

kā ietīt Ziemassvētku eglīti ar gaismām

• Autors: Emīlija Cieslaka