Kontrolsaraksts

• Izlieciet rītdienas drēbes. Pārbaudiet laika prognozi un izvēlieties piemērotu apģērbu. Neaizmirstiet apavus, rotaslietas un aksesuārus, piemēram, zeķes un jostas.
• Kad iespējams, sagatavojiet brokastis (un pusdienas). Brokastu pagatavošana var būt tikpat vienkārša kā augļu un riekstu maisiņu sadalīšana porcijās vai ledusskapī ievietošana iepriekš ceptas saldētas smalkmaizītes, lai atkausētu nakti. Pārliecinieties, ka pusdienas - neatkarīgi no tā, vai tās ir sviestmaize, mājās gatavoti salāti vai izņemšanas pārpalikumi - ir arī iesaiņotas un gatavas satvert un ievietot rokassomiņā vai portfelī.
• Uzklājiet galdu brokastīs. Ja plānojat ieturēt maltīti kopā ar ģimeni, nevis greifers un dodieties, izlieciet visus šķīvjus, sudraba priekšmetus un glāzes, lai no rīta jums būtu jādara vēl viena lieta.
• Sakrāmē sporta zāles apģērbu. Ja nākamajā dienā plānojat nokļūt trenažieru zālē, noapaļojiet sporta apavus, treniņu drēbes, ūdens pudeli, matu elastību un visu citu, kas jums nepieciešams, lai labi sasvīst. Ja nodarbojaties ar kādu īpašu sporta veidu, neaizmirstiet par papildu aprīkojumu, piemēram, jogas paklājiņu, tenisa raketi vai boksa cimdus.
• Savāc visus svarīgākos nākamās dienas priekšmetus. Jūs jau esat pārbaudījis laika apstākļus - vai līs? Paņemiet savu lietussargu. Vai atnest uz biroju grāmatu, kas paredzēta braucienam uz darbu vai kādu papīru? Atrodiet visas nepieciešamās lietas, iesaiņojiet tās un atstājiet maisu pie durvīm, lai jūs to neaizmirstu rīta neprātīgajā domuzīmē.
• Izveido sarakstu. Pierakstiet visus veicamos darbus un uzdevumus, kas jums jāveic nākamajā dienā. Jūs gulēsiet labāk, zinot, ka nekas neizlīdīs pa plaisām, un jūs jutīsities vairāk gatavs nākamajai dienai.
• Iestatiet modinātāju. Vienmēr pārbaudiet, vai tā ir iestatīta īstajā laikā un ir ieprogrammēta tā, lai tā darbotos.