Vai esat kādreiz gribējuši izvēlēties skaistumkopšanas redaktora smadzenes? Vai arī saņemiet skaistumkopšanas produktu ieteikumus no kāda, kurš tos visus ir izmēģinājis? Jūs esat nonācis īstajā vietā. Mūsu jaunajā iknedēļas sērijā jautājiet skaistumkopšanas redaktoram, skaistumkopšanas redaktore Hana Hong atbild uz jūsu lielākajiem ādas kopšanas, matu kopšanas un kosmētikas jautājumiem, kurus iesniedza Īsts Vienkāršs lasītāji. Noskaņojieties katru otrdienu un iesniedziet savus jautājumus par dedzinošo skaistumu šeit par iespēju tikt attēlotam.

Es tikko sāku lietot retinolu un lēnām strādāju līdz ikdienas lietošanai. Vai jums ir kādi padomi, kā izvairīties no kairinājuma? - @ kayla_krist1ne

Pārdodu īpašnieks plusi un mīnusi

Tas, kā es skatos retinolu, ir līdzīgs tam, kā es skatos savas iepriekšējās attiecības: man ir dalītas jūtas. Kaut arī dermatologi poētiski runā par brīnumu novecojošo sastāvdaļu, blakusparādības - apsārtums, lobīšanās un kairinājums - var būt tik sliktas, ka lēnas degšanas priekšrocības nešķiet tikai tā vērts.

'Retinols ir lieliska sastāvdaļa, ko meklēt jūsu ādas kopšanā, taču tie ir Catch-22,' saka Camille Howard-Verovic, MD, DO, FAAD, padomes sertificēts dermatologs Ņujorkā. 'Kad es tos izrakstu saviem pacientiem, vispirms es viņiem saku, ka viņu āda tagad ir jāklasificē kā' jutīga '.'

Mana āda jau ir pietiekami jutīga, tāpēc, kā jūs varat iedomāties, tā pilnīgi uzsit, pieskaroties retinolam. Bet neuztraucieties: jūs varat gūt visas retinola izlīdzināšanas, gaišināšanas, nostiprināšanas un izlaušanās priekšrocības, nekaitējot sejai.

kā aptīt šalli ap pleciem

Pirmkārt, tā kā jūs tikko sākāt lietot retinolu, dažās pirmajās nedēļās sagaidāt dažas ādas izmaiņas. Ādai ir vajadzīgs laiks, lai pielāgotos retinolam, tāpēc ir pilnīgi normāli izjust sausumu, zvīņošanos un pat nelielu apsārtumu. Process, ko sauc par retinizāciju, tas ne vienmēr ir kairinājums, tikai zīme, ka retinols palielina ādas šūnu apriti.

Jums vajadzētu arī sākt ar ļoti zemu frekvenci un koncentrēšanos, laika gaitā pakāpeniski veidot. Marnie Nussbaum, MD, sertificēts dermatologs Ņujorkā, piekrīt, norādot, ka jāsāk ar zemāko koncentrāciju un jālieto tikai divas reizes nedēļā. 'Pēc dažām nedēļām varat mēģināt palielināt biežumu līdz četrām naktīm nedēļā, līdz jūs to varat izmantot katru nakti.'

Bet, ja jūsu āda joprojām ir ļoti iekaisusi (t.i., durstoša, dedzinoša un / vai izsitumi), varat veikt vairākas darbības, tāpēc es tos esmu uzskaitījis tādā secībā, kādā jums vajadzētu tos izmēģināt. Ja pirmais solis nedarbojas, pārejiet pie nākamā utt.

Saistītie vienumi

1 Revidējiet pārējo ādas kopšanas līdzekli

Tā kā retinols palielina jūsu ādas jutīgumu, ir svarīgi savā rutīnā iekļaut papildu sastāvdaļas, kas to apkaro. Šiem produktiem vajadzētu būt hidratētiem un piedāvāt nomierinošu efektu, piemēram, hialuronskābi, glicerīnu, alveju vai auzas. Tas viss ir saistīts ar sinerģijas radīšanu jūsu ādas kopšanas rutīnā, izmantojot sastāvdaļas, kas papildina viens otru, saka Dr Howard. Viņas galvenais ieteikums pacientiem, kuri lieto retinolu, ir Aveeno’s Calm + Restore kolekcija , jo tā dabiskais trīskāršais auzu komplekss un feverfew sastāvdaļas ir ideāli piemērotas sausas, kairinātas ādas nomierināšanai. Dr Nussbaumam patīk Skinbetter Science AlphaRet nakts krēms (125 USD, skinbetter.com ), kas apvieno iekapsulēto retinolu ar pienskābi, lai izvairītos no kairinājuma.

Kāds ir labākais blaugznu šampūns krāsotiem matiem

Tāpat jums vajadzētu izgriezt produktus, kas palielina jūsu ādas jutīgumu. Tas ietver skarbus pīlingus, piemēram, AHA un BHA (alfa hidroksi skābe un beta hidroksi skābes), salicilskābe un benzoilperoksīds, kas visi darbojas, izžūstot ādu.

divi Tehniskā sviestmaize

Mana retinola uzlaušana ir sviestmaižu tehnika, kas nav, ja jūs ēdat sviestmaizi, lietojot ādas kopšanas līdzekļus. Tas ir tad, kad jūs lietojat mitrinātāju pirms un pēc retinola uzklāšanas, tādējādi retinola lietojums tiek iestiprināts starp diviem mitrinātāja slāņiem. Lai arī tas izklausās pārmērīgi, ticiet man - tas darbojas. Šie papildu slāņi mazinās blakusparādības.

3 Īss kontakta pieteikums

Dr Howard arī atbalsta kaut ko, ko sauc par īso kontaktu tehniku, kas ietver jūsu retinola lietošanu uz tīras ādas un pēc tam to mazgāšanu, pēc tam ļaujot tai sēdēt no 30 minūtēm līdz stundai. Tas palīdz jūsu ādai pakāpeniski pielāgoties, līdz jūs varat atstāt to iedarboties uz ilgāku laiku un, visbeidzot, uz nakti.

4 Pārejiet uz retinola alternatīvām

Joprojām nevarat noķert pārtraukumu? Augi var palīdzēt. Ievadiet bakuchiol, augu izcelsmes alternatīvu, kuru varat izmantot, lai sasniegtu līdzīgus, pārveidojošus rezultātus, nekā retinola bēdīgi kairinājums. Efektīvi lietojot, tam vajadzētu ievērojami uzlabot līnijas un grumbas, pigmentāciju, kā arī kopējo stingrību un elastību. Mans visu laiku favorīts nāk no Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing Serum ($ 54; herbivorebotanicals.com ), diezgan violeta pudele, kas iepludināta ar sīkumiem. Varat arī izmēģināt citu zīmolu atvasinājumus, lai atrastu savu iecienītāko, piemēram, Bare Minerals satur a kolekcija ar fito-retinolu , dabiska, augu izcelsmes retinola alternatīva, kas iegūta no Picão Preto rūpnīcas.