Veseliem un spēcīgiem nagiem ir īpašs spēks neatkarīgi no tā, vai jūs strādājat nagu krāsas, dodieties bez lakām vai mīliet kailas nagu krāsas. Veseli nagi (un pat labu rezultātu rezultāti nagu kutikula kopšana) ir viens no šiem mazāk redzamajiem uzticības pastiprinātājiem, piemēram, grezna apakšveļas pāra nēsāšana tikai tāpēc, ka zem apaviem valkāja apbrīnojamas zeķes vai plātījās ar tām.

Neatkarīgi no tā, vai jūsu nagu kopšana ir pašapkalpošanās veids, indulence vai vienkārši ikdienas uzturēšana, naglu uzturēšana tip-top formā ir vērtīgs ieguldījums. Un šeit ir labās ziņas: Veseliem nagiem ir nepieciešams ieguldīt laiku, nevis naudu.

Labākais ceļš uz stingrākiem, garākiem nagiem pārsvarā notiek ar vienkāršiem dzīvesveida paradumiem, nevis prikoziem nagu rīkiem. Bet veselīgu naglu iegūšana nozīmē arī dažu kaitīgu ieradumu atgrūšanu, piemēram, naglu izmantošanu kā iebūvētu kabatas nazi. Lai iegūtu noderīgus, noderīgus nagu padomus, mēs sarunājāmies ar ekspertiem par ikdienas kopšanas un lietošanas traucējumiem. Veiciet šīs darbības, un, pirms jūs to zināt, jums būs stiprāki, garāki nagi.

Kā stiprināt nagus

1. Mitriniet nagus

Mitrināšana ir labi zināms veselīgas ādas noslēpums, taču nagu kopšanā to bieži neņem vērā. Kaut arī sausi, trausli nagi var būt daudzu faktoru rezultāts, tie galu galā ir mitruma sauciens, tāpēc uzskatiet pareizu mitrumu par savu nagu kopšanas rutīnas pamatu. Lietojot roku losjonu, piešķiriet nagiem nedaudz papildu uzmanības. Tirgū ir daudz mitrinošu nagu produktu, taču mitrinātāja lietošana patiešām ir tikai puse cīņas - spēcīgiem nagiem ir vairāk nekā izdomātam krēmam vai serumam.

2. Atstājiet kutikulas mierā

Ir ierasta prakse griezt, atgrūst vai mēģināt vispār atbrīvoties no kutikulām, taču kutikulas nav ienaidnieks. Faktiski kutikula ir nagu dabiskais aizsargājošais zīmogs, saskaņā ar Dana Stern, MD, kuģa sertificēts dermatologs un nagu eksperts. Sajaukšanās ar kutikulām var nodarīt daudz vairāk ļauna nekā laba - pat tad, ja roku darbu veic nagu tehniķis. Dr Sterns saka, ka bojāta kutikula var atstāt nagus neaizsargātus un inficēties.

Mišela Grīna, Kosmētikas dermatologs MD piekrīt, ka slikti turētām kutikulām var būt domino efekts. Kad jūsu kutikulas kļūst sausas vai ievainotas, tas var ievainot nagu gultu un ietekmēt jūsu naglu augšanu, saka Dr Green. Viņa iesaka kutikulas mitrināt ar krēms vai kutikulas eļļa lai palīdzētu aizsargāt un stiprināt nagus.

3. Izvairieties no saskares ar ūdeni

Nepārtrauciet mazgāt rokas vai dušām ar uzvilktiem cimdiem, bet pievērsiet uzmanību veidiem, kā samazināt laiku, ko naglas pavada saskarē ar ūdeni, jo pārmērīga ūdens saskare var vājināt nagu struktūru. ( Mitri mati ir īpaši neaizsargāta, un tā pati piesardzība, lietojot mitru slēdzeni, var būt arī nagu kopšanai.) Piemēram, apsveriet iespēju valkāt cimdus, mazgājot traukus vai veicot citus mitrus darbus.

Jūs zināt, cik mīksti un liekti nagi kļūst pēc ilgas vannas? Apsveriet šo: nagla ir kā sūklis. Tas ir 1000 reizes vairāk absorbē ūdeni nekā, piemēram, āda, un tāpēc ūdens var viegli izkliedēties nagā, saka Dr Stern. Pārmērīga ūdens iedarbība var radīt ievērojamu slodzi smalkām nagu šūnām (ko sauc par onihocītiem), kas var izraisīt trauslumu, lobīšanos un lūzumus, viņa saka.

Tāpēc arī naglu mērcēšana pirms manikīra ir slikta prakse. Pēc Dr Green domām, tas ne tikai padara jūsu nagus neaizsargātākus pret infekcijām, bet arī neļauj nagu lakai tik labi pielipt vai noturēties tik ilgi.

4. Esi maigs

Vislabākā nagu kopšana ir maiga kopšana, saskaņā ar Sjūzena C. Teilore, MD, kuģa sertificēts dermatologs un eksperts ādas krāsas ārstēšanā. Iesākumam doktors Teilors iestājas pret invazīvu rakšanos zem nagiem. Dažreiz cilvēki paņem naglu vīles smailo galu, un viņi rakt zem nagiem, lai iegūtu netīrumus, viņa saka. Jūs nevēlaties to darīt, jo tas var atdalīt nagu plāksni no gultas pamatnes, un pēc tam var attīstīties bakteriāla sēnīšu infekcija.

Līdzīgu iemeslu dēļ jums vajadzētu pretoties vēlmei izmantot nagus kā aizstājējinstrumentus - lai cik tas būtu ērti. (Ir daudz citu radošu veidu, kā atvērt sodas kannu.) Un, ja jūs tomēr nododaties akrila vai gēla manikīram, kas jums jādara tikai taupīgi, pareiza noņemšana ir svarīga. Kad jūs mizojat [akrila vai gēla nagus], jūs patiešām mizojat naglu slāņus, nagu plāksni, un tas vājinās jūsu nagus, tāpēc tas ir nē, nē, saka Dr Taylor.

5. Pret nagiem izturieties tāpat kā pret matiem

Tas ir jaunais zelta likums. Gan matus, gan nagus veido keratīna olbaltumvielas, tāpēc ir loģiski, ka tiek piemēroti daudzi vieni un tie paši ārstēšanas noteikumi. Dr Stern saka, ka pārmērīgas apstrādes rezultātā gan mati, gan nagi var dehidrēt un sabojāt. Bieža laku noņemšana, želejas un akrils nagiem nodara to, ko matiem piešķir krāsas, ķīmiskas vielas un karstums. Tāpat kā hidratācija var palīdzēt novērst matus, piemēram, frizūru un matu galu šķelšanos, tas var palīdzēt uzlabot sausus un trauslus nagus. Nav līdzīgas nagu kopšanas otrās dienas mati, bet darbojoties tā, it kā pastāv stingri un ātri noteikumi par to, kā mazgāt, kopt un lietot nagus, var palīdzēt uzturēt tos tādā pašā labā formā kā matus.

Tas atkārtojas: Hidratācija ir pamats. Tāpat kā jūs kondicionētu matus ar atstājamu vai bagātīgu kondicionieri, es arī kondicionētu jūsu kutikulas, lai veicinātu veselīgus, augošus nagus, saka Dr Green.

6. Skatīties laika apstākļus

Ziema var būt aptuvens laiks gan ādai, gan matiem, gan nagiem. Ne tikai vēss, sauss laiks var izraisīt naglu trauslumu, bet Dr Stern saka, ka ārkārtējas temperatūras svārstības no došanās ārā uz iekštelpām var radīt papildu zaudējumus. Viņa saka, ka pāreja no apsildāmas mājas vai biroja uz vēsu brīvu gaisu var izraisīt nagu šūnu saraušanos un atkārtotu paplašināšanos, kā rezultātā starp šūnām pavājinās, kas noved pie lūzumiem. Ir gudri ziemā vienmēr valkāt cimdus un, kā jūs uzminējāt, mitriniet, mitriniet, mitriniet, lai aizsargātu gan roku ādu, gan nagus.

kā apgriezt savus sprādzienus mājās

7. Pārdomājiet savus produktus

Nagu faili: Tā vietā, lai izmantotu seno laiku smirģeļu plāksnes, kuras, pēc Dr Stern teiktā, naglā rada mikroskopiskas asaras, kas noved pie šķelšanās un lobīšanās, izvēlieties glāzi vai kristāla nagu vīle.

Nagu lakas noņēmējs: Labākajā gadījumā jūs pilnībā izvairītos no nagu lakas noņēmēja. Bet, tā kā lielākā daļa no mums pilnībā neatstās prieku par jauku manikīru, labāk to izmantot no acetona noņemšanas līdzekļi kas satur mitrinošas eļļas un sastāvdaļas.

Nagu suka: Tā vietā, lai raktu zem nagiem ar tādiem rīkiem kā vīleris, pret kuru Dr Teilors brīdina, izmantojiet a maiga nagu suka notīrīt netīrumus. Vai arī, lai atrastu atjautīgu alternatīvu, izmantojiet papildu zobu suku, kas atrodas apkārt.

Nagu augšanas produkti: Iet uz priekšu un nododiet tos tālāk. Tik daudzi tirgū esošie tā sauktie nagu apstrādes vai nagu augšanas līdzekļi patiesībā ir skaidras nagu lakas ar mārketinga piedevām, kurām nav zinātniskas pamatotības, saka Dr Sterns.

8. Esiet pacietīgi pret nagu augšanu

Ja esat hronisks nagu sakodējs, jūs zināt uzvaru, beidzot izaudzējot nagus gar pirkstu galiem. Veselīgi ieradumi un pacietība atmaksājas nagu kopšanā. Bet galvenā uzmanība jāpievērš tam, lai noskaidrotu, kā stiprināt nagus, nevis atrisināt mīklu par to, kā ātri augt nagus. Spēcīgāki nagi var novest pie garākiem nagiem, ja jūs praktizējat labu nagu kopšanu, taču tas viss prasa laiku. Ja jūs cīnāties ar trausliem nagiem un pastāvīgu lūzumu, ir gudri turēt nagus īsus, līdz tie atgūst spēku; tad viņiem būs nepieciešamais pamats, lai augtu ilgāk.