Kaut arī līniju un saules plankumu novēršana joprojām ir galvenais mērķis, jums arī jāsāk apkarot smērēšanās, kas sākusi augt. 'Tas, kas sākās kā jauki vasaras raibumi jūsu 30 gadu vecumā, jūsu 40 gadu vecumā saplūst lielākos plankumos, kas paliek ilgi pēc vasaras beigām,' saka Džesika Vū, Losandželosas dermatoloģe. Jūs joprojām varat cīnīties arī ar gadījuma rakstura izlaušanos, tāpēc meklējiet produktus, kas novērš gan uzliesmojumus, gan agrīnās novecošanas pazīmes. No gaišās puses daudzi dermatologi saka, ka jums vairs nav jālieto tīrīšanas līdzeklis no rīta (pieņemot, ka esat mazgājis seju pirms gulētiešanas). Lai atsvaidzinātos, pietiek ar skalošanu dušā vai vēsa ūdens šļakatām. Tīrīšanas līdzekļa izlaišana no rīta nodrošina, ka jūs nenoņemat ādu, jo šī ir desmitgade, kad sebuma ražošana sāk samazināties perimenopauzes vai dažos gadījumos pilnvērtīgas menopauzes dēļ.
Jūsu vienkāršā ādas kopšanas stratēģija
A.M.
Antioksidants serums
Papildus tam, lai novērstu UV staru brīvo radikāļu bojājumus, kurus neaizsargā pretiedeguma līdzeklis, antioksidantam C vitamīnam ir īpaši kolagēnu veicinoša (lasīt: līnijas plumping) iedarbība. Izmēģiniet Perricone MD vitamīna C estera serumu ($ 105, sephora.com ).
Mitrinošs sauļošanās krēms
Izvēlieties vienu ar krēmveida, mitrinošu bāzi, kas mitrina un aizsargā, saka dermatologs Fredriks Brandts ar praksi Ņujorkā un Maiami. Vu saviem pacientiem, kas vecāki par 40 gadiem, iesaka BB vai CC krēmus, jo tie piedāvā mitrumu, aizsardzību pret sauli un nokrāsu. Izmēģiniet BeautyRx pīlinga zaļās tējas kompleksu SPF 20 (90 ASV dolāri, dermstore.com ) vai Clinique Moisture Surge CC Cream Broad Spectrum SPF 30 (38 ASV dolāri, nordstrom.com ).
Acu krēms
Acu krēms nav vajadzīgs visiem. Dažiem pietiks ar mitrinātāju, kuru lietojat uz pārējās sejas. Bet, ja pamanāt vārnu kāju pavairošanu vai tumši loki ir hroniska problēma, 'pievienojiet produktu, kas mērķēts tieši uz viņiem', saka Brandts. Vajadzētu palīdzēt visam, kas satur retinolu vai glikolskābi. Abas sastāvdaļas veicina kolagēna ražošanu, lai palielinātu līnijas un izbalinātu tumšos lokus, ko izraisa hiperpigmentācija. Izmēģiniet ROC Retinol Correxion acu krēmu ($ 22, drugstore.com ) vai Dr. Dennis Gross Ferulic & Retinol acu krēms (88 ASV dolāri, sephora.com ).
P.M.
Maigs tīrīšanas līdzeklis
Kamēr jūs saņemat rīta tīrīšanas apliecību (bet ne sauļošanās līdzekli - nekad nesaņemiet sauļošanās līdzekli!), Jums ir nepieciešams produkts, lai dienas beigās noņemtu kosmētiku un netīrumus. Tā kā jūsu āda kļūst sausāka, pieturieties pie maigiem, uz skābēm nesaturošiem mazgāšanas līdzekļiem. Ja vēlaties veikt dziļāku tīrīšanu pāris reizes nedēļā, izmantojiet tīrīšanas suku kopā ar savu smidzinātāju. Izmēģiniet Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser ($ 7, amazon.com ) un Foreo Luna tīrīšanas ierīci (169 USD, sephora.com ).
Pīlinga līdzeklis
Lai palīdzētu saules bojājumiem un grumbām nepadziļināties (vai parādīties virsmai), ir svarīgi izmantot mirušo šūnu novājēšanu, kolagēnu stimulējošu retinoīdu vai glikolskābes produktu. Izmēģiniet Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Night Moisturizer ($ 18, drugstore.com ) vai recepšu stipruma retinoīds, piemēram, Renova.
