4 lietas, kas faktiski var kaitēt jūsu veselībai

Saistītie vienumi

Krāns ar filtrētu ūdens pildīšanas stiklu Krāns ar filtrētu ūdens pildīšanas stiklu Kredīts: y-studio / Getty Images

1 Izvairīšanās no fluorizēta ūdens

Bažas daļēji rodas no 1990. gada pētījuma, kas liecina par saikni starp kaulu audzējiem žurkām un fluorētu ūdeni. Bet veselības aizsardzības iestādes apgalvo, ka tam nav pārliecinošu pierādījumu - un ir pierādījumi par milzīgajiem ieguvumiem, ko rada dobumu aizkavēšana.

divi Zobu hermētiķu noraidīšana

BPA pēdas ir atrastas vielās, kas krāsotas uz bērnu molāriem, lai novērstu sabrukšanu, taču Amerikas Zobārstniecības asociācija saka, ka pēdas ir tik mazas, ka nav vērts upurēt mutes veselības aizsardzības hermētiķus.

3 Nepieciešamo medicīnisko skenēšanas izlaišana

Pārbaudes, kurās tiek izmantots jonizējošais starojums (piemēram, rentgens un CT), ir potenciāli kancerogēnas: tikai CT skenēšana izraisa aptuveni 1,5 procentus vēža gadījumu ASV. Jautājiet, vai skenēšana patiešām ir nepieciešama. Bet sievietes, kuras izlaiž ieteiktās mamogrāfijas, jo baidās, ka starojums var izraisīt krūts vēzi, pakļauj sevi lielākam riskam, to nenosakot laikus, saka Dženifera Ligibela, MD, medicīnas onkoloģe no Dana Farbera vēža institūta Bostonā.

4 Popping daudz piedevas

Papildinājumi nav ātrs risinājums vēža novēršanai, brīdina Nebelings. Nejaušinātie pētījumi ir atklājuši, ka vitamīnu B6, B12, C un E, beta-karotīna, folijskābes vai selēna lietošana tablešu veidā parasti nemazina vēža risku un dažos gadījumos tos var pat palielināt.