Saistītie vienumi

1 Atjauniniet Inspo padomi

Foto-mākslas uzņēmuma CanvasPop veiktajā LinkedIn profesionāļu aptaujā 77 procenti atzina, ka māksla savā darba telpā viņus lika justies laimīgākiem, 74 procenti teica, ka tas viņus lika vairāk iedvesmot, bet 37 procenti teica, ka viņi jūtas relaksētāki. Šis ierāmētais Frida Kahlo fotoattēls vai Šodien ir rīt vakardienas citāts var jūs pilnīgi pacelt - līdz brīdim, kad tas nav. Ja tos pašus turat pārāk ilgi, tie zaudē garšvielu un pārvēršas par baltu troksni, saka Driskils. Pārvērtiet jaunus mākslas darbus vai teicienus ik pēc pāris nedēļām, lai piesaistītu smadzenes un paliktu motivēts.

divi Pārvietojiet savu galdu

Mēs mēdzam novietot savus galdus pie loga, lai iegūtu gan dabisko apgaismojumu, gan iespēju pieskarties dabai kā mūsu mūzai. Bet gaisma, kas ieplūst aiz datora ekrāna, var izraisīt acu nogurumu. Un, ja jūsu mugura ir vērsta pret logu, saules gaisma var izmazgāt attēlus uz ekrāna, liekot jums šķielēt. Pārorientējiet savu vietu, lai logi darbotos blakus rakstāmgaldam un datora ekrānam.

3 Organizēt pēc laika grafika

Juceklis pārņem redzes garozu, smadzeņu zonu, kas apstrādā vizuālo informāciju. Tad netīrs galds nozīmē, ka jūsu smadzenēm ir jāstrādā vairāk, lai izpildītu tos pašus uzdevumus. Josels iesaka sadalīt rakstāmgalda elementus pagātnē, tagadnē un nākotnē. Pagātne ir viss, ko jūs regulāri neizmantojat (piemēram, veci, bet svarīgi dokumenti); pārvietojiet šos priekšmetus failu skapī vai glabāšanas kastē. Prime galda nekustamais īpašums ir tagadne - lietas, kas jums nepieciešamas tagad, piemēram, dators, pildspalvas, žurnāli, papīrs. Nākamos rīkus (papildu piederumus, kancelejas preces) novirziet uz tuvējo plauktu vai grāmatu skapi.

Nomierinoša atruna: sasniegt pilnīgi skaidru galdu nav vienkārši grūti; tas var būt neproduktīvs. Lai normāli darbotos, mums ir nepieciešams zināms daudzums nekārtību, saka Prinstonas universitātes neirozinātniece Sabīne Kastnere, doktore. Pilnīgi sterila rakstāmgalda zona ir nomācoša - smadzenes ir jāstimulē, lai tās būtu produktīvas.