Tāpat kā jūsu mati un āda , nagi laika gaitā mainās. Jautrs fakts: Nagi ir izgatavoti no proteīna, kas pazīstams kā alfa-keratīns, kas darbojas kā polimērs, lai nodrošinātu zemādas aizsargkārtu. Tāpat kā jūsu mati (kas ir izgatavoti ar to pašu proteīnu), nagi var kalpot kā jūsu vispārējās veselības paplašinājums, kas nozīmē, ka ir svarīgi par tiem rūpēties un sekot līdzi galvenajām izmaiņām.
Ja kāda no šīm izmaiņām ir balti plankumi, tā varētu būt zīme, ka jums ir jāsamazina temps, jāpapildina degviela vai jāatpūšas no šiem greznajiem želejveida manikīriem. Bet no kurienes tieši tie nāk — un kurā brīdī jums vajadzētu apmeklēt medicīnas speciālistu? Lasiet tālāk, jo viens eksperts palīdz mums sadalīt visu, kas jums jāzina un kad doties.
Kas ir balti plankumi uz nagiem?
'Baltos plankumus (tehniski dēvē par punktveida leikonihiju) nosaka nagu plāksnes keratīna nogulsnes,' skaidro Pols Džerods Frenks, medicīnas zinātņu doktors, slavenības kosmētikas dermatologs Ņujorkā un grāmatas autors. Rokasgrāmata par novecošanu . Viņš norāda, ka leikonihija var izpausties arī kā baltas līnijas pāri nagam (šķērsvirziena vai svītru leikonihija) vai uz leju (gareniskā leikonihija).
Kas izraisa baltus plankumus uz nagiem?
Pretēji izplatītajam viedoklim, iespējams, tas nav kalcija deficīts. 'Balti plankumi uz nagiem parasti liecina par nagu pamatnes bojājumu, kas saistīts ar sausumu vai traumu,' saka Dr. Frenks. Cilvēkiem, kuri sakož nagus, ir tendence uz šīm baltajām pēdām, kā arī tiem, kuri bieži veic gēla manikīru, kas bojā nagu pamatnes. Ļoti reti tas būs dažu minerālvielu, piemēram, cinka un kalcija, deficīts.
Viņš piebilst, ka dažus baltus plankumus var izraisīt autosomāls gēns, kas ir iedzimts (stāvoklis tiek saukts par kopējo iedzimtu iedzimtu leikonihiju), savukārt citi var norādīt uz sēnīšu infekciju vai alerģisku reakciju no akrila vai gēla manikīra sastāvdaļām. Pēdējais, iespējams, izskatīsies kā izkaisīti balti plankumi, savukārt traumai jābūt vienai koncentrētai vietai.
'Nagu sēnīte var rasties jebkurā laikā, kad pakļaujat nagus siltai, mitrai videi, un nagu griešanas vai apgriešanas laikā var iekļūt gan baktērijas, gan sēnītes, īpaši, ja instrumenti nav sterili,' saka Dr. Frenks.
Un, lai gan tas ir maz ticams, tie var liecināt arī par nopietnākiem veselības stāvokļiem, piemēram, sirds slimībām, nieru mazspēju vai pneimoniju. Ja jums ir aizdomas, ka tas tā ir, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu.
Kā novērst balto plankumu parādīšanos uz nagiem?
Lai nagi būtu tīri, Dr. Frenks iesaka uzturēt tos hidratētus ( kutikulas eļļa dara brīnumus), izvairoties no košanas un citas kaitīgas uzvedības, kā arī pauzes starp manikīriem, īpaši tiem, kas ietver skrāpēšanu, želejas un akrilu. 'Izmēģiniet divas nedēļas, vienu nedēļu atpūtieties, ja jums ir nosliece, un pieturieties pie nagu saloniem, kuros tiek izmantoti sterilizēti instrumenti. Ja jums ir aizdomas, ka plankumi ir alerģijas rezultāts, varat arī izvairīties no nagu lakas vai līmes atkarībā no tā, pret ko jums ir alerģija.
Kā atbrīvoties no baltiem plankumiem uz nagiem?
Ja tas ir traumas rezultāts, ārsts Frenks saka, ka parasti jums būs jāļauj nagiem izaugt. 'Ja tā ir alerģiska reakcija, izvairieties no alergēna,' viņš saka. 'Ja uzskatāt, ka tā varētu būt sēnīte (tādā gadījumā jūs varat pamanīt arī nagu sabiezēšanu), jūs vēlēsities redzēt savu dermatologu, lai saņemtu pretsēnīšu medikamentus.'
Tāpat vienmēr ir ieteicams ēst pārtiku, kas ir bagāta ar vitamīniem, minerālvielām un neaizstājamām taukskābēm, lai uzlabotu nagu veselību kopumā. Tas ietver lasi, olas, liesu gaļu un zaļumus.
Kad jums jāmeklē medicīniskā palīdzība?
Ja jūsu baltie plankumi ir reti un saistīti ar nagu traumu, nav nepieciešams apmeklēt ārstu. Tomēr, ja cēlonis nav zināms un baltie plankumi kļūst arvien sliktāki, Dr Frenks iesaka apmeklēt cienījamu dermatologu, kurš var palīdzēt novērtēt, vai tas varētu būt ģenētiska vai cita stāvokļa rezultāts, un izrakstīt jums personalizētu ārstēšanas plānu.
