2010. gadā Hjūstonas universitātes pētnieciskā profesore Brene Brauna sniedza TedX sarunu par neaizsargātības spēku. Pēc divdesmit pieciem miljoniem skatījumu viņa ir uzrakstījusi bestselleru grāmatu par šo tēmu ar nosaukumu Drosmīgi Lieliski . Un sestdien viņa uzstājās ar galveno uzrunu South by Southwest 2016. gada interaktīvās konferences laikā Ostinā, Teksasā, kur viņa dalījās ar trim vissvarīgākajām mācībām, ko viņa iemācījās, ļaujot sev būt neaizsargātākai.

1. Ja būsi drosmīgs, ievainosi.

Brauns runāja par to, kā redzēt topošos filmu veidotājus SXSW, kas gatavojas likt savus darbus pasaulē, un, iespējams, tos kritizēt. Tu esi drosmīga ar savu dzīvi, tu esi drosmīga ar savu darbu, tev izdosies izsist savu dupsi, viņa saka. Bet šīs sāpes ir tā vērts: tas izvēlas drosmi, nevis komfortu. '

2. Neaizsargātība nav = vājums.

Daudzi no mums tika aicināti uzskatīt, ka ievainojamība ir rakstura kļūda. Bet padomājiet par to, kad esat visneaizsargātākais: varbūt tas notiek pirmajā randiņā pēc jūsu šķiršanās. Vai arī mēģināt iegūt vēl vienu bērnu pēc spontāna aborta. Vai arī plānojat savu bērnu dzīvi, kad jūsu sievai ir termināls vēzis. Tie patiesībā ir ļoti spēcīgi un spēcīgi mirkļi. Neaizsargātība ir mūsu precīzākais drosmes rādītājs, saka Brauns.

3. Noskaņojiet viedokļus, kuriem nav nozīmes.

Brauns saka, ka ir miljons lētu vietu - un cilvēki, kas sēž tālu no spēles, bieži ir visnopietnākie. Viņa citēja Teodoru Rūzveltu, kurš teica, ka nopelns nav kritiķim, bet gan cilvēkam, kurš patiesībā atrodas arēnā. Lūk, viņas viedoklis: ja jūs neatrodaties arēnā, lai jūsu dupsi regulāri spārdītu, mani neinteresē jūsu atsauksmes. Bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu ignorēt ikviena atsauksmes. Izvēlieties īsu sarakstu ar cilvēkiem, kuru viedoklim jūs uzticaties, un pieslēdziet ausis, kad kāds cits mēģina izklausīties no jūsu dzīves.