Pēc USDA , vidējais amerikānis pagājušajā gadā ēda 7,5 mārciņas zemesriekstu, kas ir lielāks daudzums nekā jebkad agrāk. Un no aptuveni 2,5 miljoniem metrisko tonnu zemesriekstu, ko Amerikas Savienotās Valstis patērēja, vairāk nekā 60% no šiem zemesriekstiem nāca zemesriekstu sviesta veidā.
Skaidrs, ka amerikāņi mīl zemesriekstu sviestu. Tā ir bērnības iecienītā vieta, kurai mēs vienkārši nekad netiksim pāri. Tomēr mēs esam saslimuši ar zemesriekstu sviestu un želejas sviestmaizēm. Mūsu tik ļoti iemīļotais riekstu izplatījums jums ir pārāk labs, baltmaize! Šeit ir 20 lieliski radoši veidi, kā izmantot iecienīto zemesriekstu sviesta burku.
Pārklājiet saldējuma konusa dibenu . Zemesriekstu sviests rada mazu sāļo zīmogu, kas pasargās no izkusušā saldējuma pilēšanas jūsu rokā, kā arī tas ir dievišķais deserta crescendo.
Pagatavojiet salātu mērci . Gudrs veids, kā izmantot zemesriekstu sviesta tvertnes dibenu: piliniet mērces sastāvdaļas (piemēram, ingveru, sezama eļļu, sriracha un laima sulu) tieši burkā, pievienojiet vāku un sakratiet to. Zero PB tiek izniekots, turklāt jūs varat to pasniegt salātiem tieši no burkas.
Pārklājiet uz pankūkām, vafelēm vai pankūkām . Tas ir mazāk salds nekā sīrups un satur vairāk olbaltumvielu. Plus PB nedarbosies un nepilēs, tāpēc jūs varat paņemt vafeļu.
Izmantojiet to kā sviesta aizstājēju . Jautrs fakts: lielākajā daļā ēdienu un desertu jūs varat pievienot 50/50 zemesriekstu sviesta un eļļas maisījumu vajadzīgajam sviesta daudzumam. Tas pievienos lielu grūtu gardu zemesriekstu sviesta garšu visam, ko jūs cepat.
Pagatavo deserta picu . Pārklājiet picas garozu ar biezu zemesriekstu sviesta slāni, pēc tam pievienojiet svaigus kivi, ogas, banānus, kakao uzgaļus, kokosriekstu pārslas, papildu zemesriekstus un visu citu, kas jums patīk.
SAISTĪTS : Ģeniāls triks, lai jūsu zemesriekstu sviests netiktu atdalīts (maisīšana nav nepieciešama)
kā kopt zamšādas zābakus
Pagatavojiet riekstu sviestu . Pirms šokolādes un grauzdētu zefīru pievienošanas izklājiet PB graham krekeru sānos. Karstie zefīri izkausēs zemesriekstu sviestu un jūsu dvēseli.
Aplejiet to ar popkornu . Sildiet zemesriekstu sviestu ar sviestu, pēc tam pārlejiet ar popkornu kodoliem un pabeidziet ar sāls, piparu un kajēnas kaisīšanu. Lai iegūtu saldu uzkodu, jūs varat nomainīt S&P pret kanēli un cukuru. Vienkārši neaizmirstiet salvetes.
Sablenderē kokteiļos . Padomājiet par to kā par dzeramo PB & J sviestmaizi. Ja jūs esat vīnogu želejas ventilators, iemetiet saldētas vīnogas un mandeļu pienu; ja jūs piekrītat zemeņu ievārījumam, svaigiem banāniem vai ābolu šķēlītēm ... labi, jums rodas ideja.
Lietošana ir kā smaganu noņemšanas līdzeklis . Nav ēdama aplikācija, bet zemesriekstu sviests ir varonis, kad runa ir par smaganu noņemšanu. Ja jūsu paklājā, drēbēs vai mēbelēs ir iestrēdzis gumija, pilnībā pārklājiet to ar PB. Pagaidiet dažas minūtes, līdz zemesriekstu sviests darbojas maģiski.
Pievienojiet to humusam . Nākamreiz, kad gatavojat pašmāju humusu, nomainiet zemesriekstu sviestu pret tahini. Izklājiet uz grauzdiņiem ar sagrieztiem āboliem, banāniem vai ogām un domuzīmi kanēļa.
Pagatavojiet zemesriekstu sviesta pīrāgu bez cepšanas . Šo īpaši krēmveida zemesriekstu sviesta pīrāgu ir viegli iemest vienā šķipsnā bez krāsns.
Ēdiet Elvisa burgeru . Šis mazpazīstamais burgeru uzlaušana ir šokējoši labs - vienkārši izklājiet PB uz savas maizītes citu (nevis papildus) citu garšīgu garšvielu vietā. Ja tur ir arī bekons, mēs apsolām, ka jūs par to nedusmosies.
Palutiniet sevi ar pašmāju zemesriekstu sviesta tasītēm . Mūsu desmit minūšu recepte atrodama šeit!
Bieza matējums . Zemesriekstu sviesta glazūra ir lieliski piemērota banānu maizei, plācenīšiem vai tiek pasniegta tieši mutē uz karotes.
labas dāvanas 50 gadus vecai sievietei
Cepiet mājās gatavotus zemesriekstu sviesta cepumus . Lai iegūtu visvairāk meta desertu, ņem divus un izklājiet PB un iecienīto želeju starp tām. Jums patiks šī sešu sastāvdaļu recepte.
DIY granola . Tā vietā, lai veikalā izšļakstītu granolu pārtikas preču veikalā, izmantojiet šo vienkāršo recepti, lai izveidotu pats. Jūs ietaupīsit lielāko USD $ un pilnībā kontrolēsit sastāvdaļas!
Pavārs Satay iesmus . Zemesriekstu sviests ir ideāla iemērcamā vistas iesmu mērce, bet jūs varat to arī sajaukt ar ķiploku, laima un sojas mērci, lai pagatavotu mutesūdens marinādi.
Pievieno auzām uz nakti . Tas vēl vairāk palielinās olbaltumvielu saturu, kā arī garšīgi pārī ar visiem augļiem, garšvielām vai sēklām, kuras jūs sajaucat.
Samaisiet savu augļu mērci . Sajauciet PB ar jogurtu, kanēli un medus vai kļavu sīrupa mājienu. Iemērciet ābolu šķēlēs, selerijas vai izklājiet uz grauzdiņiem ar banānu šķēlītēm un kokosriekstu.
Sajauc nūdelēs . Pateicoties sāļajam, riekstu aromātam un krēmveida tekstūrai, Āzijas iedvesmotie nūdeļu ēdieni garšo dievīgi ar zemesriekstu mērci. Labākā daļa ir tā, ka jūs varat tos pasniegt karstus vai aukstus.
