Ja jums ir nepieciešama nedēļas nogales maltīte bez satraukumiem, kas patiks visai jūsu ģimenei, skatieties ne vairāk kā vakariņas ar lokšņu pannu. Pamatnoteikums ir vienkāršs: apvienojiet olbaltumvielas un dārzeņus uz cepešpannas un cepiet karstā cepeškrāsnī, līdz olbaltumvielas ir pagatavotas un dārzeņi ir maigi. Vakariņas ar vistas gaļas pannu vienmēr ir lielisks rezultāts - sātīgi dārzeņi, piemēram, Saldie kartupeļi un brokoļi ir ideāls pāris kraukšķīgām, sulīgām vistas augšstilbām, taču mums ir daudz garšīgu ideju arī lasim, liellopu gaļai, cūkgaļai un (duh) picai. Lai ātri un viegli pabeigtu, pievienojiet aromātisku mērci, svaigus zaļumus un / vai citrusaugļu izspiešanu.

Nopietni, ja grūtākais ir krāsns priekšsildīšana, jūs zināt, ka esat labā formā.

SAISTĪTS : 21 gardas vakariņas ar vienu katlu ērtai izklaidēšanai

Saistītie vienumi

1 Lokšņu paplātes garneles un kartupeļi ar citronu

Šīs praktiskās vakariņas ir viena no mūsu iecienītākajām maltītēm nedēļas nogalē. Paprikas grauzdētas kļūst garšīgi saldas, un tās lieliski apvieno ar maigiem mazuļu kartupeļiem un karamelizētām citrona šķēlītēm. Garnelēm cepeškrāsnī vajag tikai apmēram 5 minūtes, tāpēc tās tiks pievienotas pēdējās.

Iegūstiet recepti: Lokšņu paplātes garneles un kartupeļi ar citronu

ko izmantot cepeškrāsns stikla tīrīšanai

divi Lokšņu liellopa gaļas fileja ar Briseles kāpostiem un šalotēm

Cepot pēc tam briseles un liellopa gaļas filejas, rodas viegli sadedzinātas dārzeņi un sulīga, vidēji reta liellopa gaļa. Tas ir papildināts ar aromātisku vinigretu (pildīts ar pilngraudu sinepēm un Vorčesteršīras mērci), un tas ir ēdiens, kas ir cienīgs vakariņu ballītei, bet pietiekami viegls nedēļas vakarā.

Iegūstiet recepti: Lokšņu liellopa gaļas fileja ar Briseles kāpostiem un šalotēm

3 Vienas pannas lasis ar grauzdētiem kāpostiem un olīvu vinigretu

Šīs veselīgās vakariņas apvieno pārslveida, spilgtu lasi, saldus, karamelizētus kāpostus un kuplu vinigretu, kas ir garšīgs uz gandrīz visa. Ja jūs meklējat jaunu zivju ēdienu, tas ir viss.

Iegūstiet recepti: Vienas pannas lasis ar grauzdētiem kāpostiem un olīvu vinigretu

4 Omletes uzkodas

Šī jautrā, ģimenei draudzīgā klasiskās frittatas uzņemšana nevar būt vieglāka. Jūs izkaisīsiet spinātus, bocconcini (sīkas mocarellas bumbiņas) un salami pa paliktni, pēc tam virsū izlejiet sakultas olas. Cepiet, līdz tā ir iestatīta, pēc tam sagrieziet šķēlītēs un pasniedziet izsalkušiem viesiem.

Iegūstiet recepti: Omletes uzkodas

5 Lokšņu vistas un saldie kartupeļi

Sulīgs vistas gaļa, kraukšķīgs, sāļš bekons un maigi saldie kartupeļi apvienojas 30 minūšu maltītei, kuru vēlaties ēst atkal un atkal. Pasniedziet ar viegliem salātiem un glāzi sarkanvīna.

Iegūstiet recepti: Lokšņu vistas un saldie kartupeļi

6 Lokšņu pannas Clambake ar mīdijām, garnelēm un Chorizo

Šī gudrā recepte ir iepakota ar visām mūsu iecienītākajām lietām: pikanta desa, krēmveida Jukonas zelti un garneles, gliemenes un mīdijas. Tas darbojas šādi: vispirms cepīsit desu un kartupeļus, pēc tam gatavošanas laikā pievienojiet jūras veltes. Rotā ar pētersīļiem un sagatavojieties savai ģimenei.

kad akciju tirgus atgriezīsies augšup

Iegūstiet recepti: Lokšņu pannas sacepums ar mīdijām, garnelēm un Chorizo

7 Lokšņu paplātes picas

Lokšņu paplātes var darīt vairāk nekā tikai ceptu olbaltumvielu un dārzeņu. Tie ir arī ideāls trauks viesību izmēra picu pagatavošanai, komplektā ar marināru, fenheli un karstu itāļu desu.

Iegūstiet recepti: Lokšņu paplātes picas

8 Lokšņu pannas vistas ciskas ar fenheli un šalotes

Tehniski šajā receptē tiek izmantotas divas lokšņu pannas: bet tas ir tā vērts. Vienu jūs izmantosiet, lai ceptu dārzeņus, līdz tie ir maigi un viegli pārogļojušies, un otru - vistas pagatavošanai, kas zem broilera beidzas, iegūstot zeltaini brūnu, kraukšķīgu ādu.

Iegūstiet recepti: Lokšņu pannas vistas ciskas ar fenheli un šalotes

9 Cepta liellopa gaļa ar kartupeļiem, Bok Choy un Miso Mayo

Krēmveida miso-mayo, kas tiek pasniegts kopā ar ceptu liellopa gaļu, kartupeļu ķīļiem un bok choy, ir šī ēdiena zvaigzne. Katram komponentam tas piešķir treknu garšu.

Iegūstiet recepti: Cepta liellopa gaļa ar kartupeļiem, Bok Choy un Miso Mayo

10 Panko-Crusted cūkgaļas karbonādes ar grauzdētiem brokoļu rabe

Šī vienkāršā maltīte apvieno dažas no mūsu iecienītākajām sastāvdaļām: kraukšķīgi maigi brokoļu rabe, krēmveida cannellini pupiņas un, protams, cūkgaļas karbonādes.

Iegūstiet recepti: Panko-Crusted cūkgaļas karbonādes ar grauzdētiem brokoļu rabe

vienpadsmit Laša steiki ar Šveices mangoldiem, sparģeļiem un mandeļu-sarkano piparu mērci

Kamēr lasis gatavo, jūs saputosiet mērci, kas pagatavota ar grauzdētiem sarkanajiem pipariem, ķiplokiem un papriku, kas zivīm un mangoldiem piešķir saldu, kūpinātu garšu.

Iegūstiet recepti: Laša steiki ar Šveices mangoldiem, sparģeļiem un mandeļu-sarkano piparu mērci

12 Grauzdēti pavasara dārzeņi un zaļumi ar kazas siera grauzdiņiem

Vai jūs kādreiz esat grauzdējis redīsus? Ja nē, jūs gaida kārums. Pārī ar burkāniem, sēnēm un sarkano sīpolu tie iezīmējas dārzeņu vidē, lūdzot kazas sieru.

Iegūstiet recepti: Grauzdēti pavasara dārzeņi un zaļumi ar kazas siera grauzdiņiem