Kas varētu padarīt jūs par iespējamo mērķi?
Tiek pielīmēts pie tālruņa. Izkāpiet no tā un izmantojiet ausis un acis. Jūs varēsiet pamanīt briesmas agrāk un spēt reaģēt. Tas arī padara jūs mazāk par mērķi, nosūtot ziņojumu, kuru jūs brīdināt.

Vai ir kādas citas kļūdas?
Netiek aizslēgtas durvis uzreiz, ieejot automašīnā vai mājā. Jums tas jādara, pirms pat noliekat maku. Un atslēgas jāizgatavo iepriekš, lai tuvotos durvīm, jūs nerokaties somā.

Kā rīkoties, ja jums ir aizdomas, ka jums seko?
Neejiet mājās. Tā vietā dodieties uz sabiedrisko zonu - teiksim, restorānu - un izsauciet policiju. Pēc tam brīdiniet vadītāju. Tādā veidā, ja ienāk jūsu vajātājs, ir kāds, kurš zina, kas notiek.

Ko darīt, ja jūs esat kopā ar saviem bērniem?
Parasti palieciet starp bērnu un draudiem, pat ja tajā ir iesaistīti ratiņi. Ja jūsu bērni ir pietiekami lieli, lai staigātu, sagatavojiet tos ar norādēm, pirms rodas šīs situācijas. Sakiet viņiem: 'Ja es saku, & quot; Palieciet & quot; ātri nokļūsti aiz manis, satver mani aiz muguras kabatām, tad iztaisno rokas. Tas ļauj jūsu bērniem pastāvīgi kontaktēties ar jums, taču jums būs iespēja streikot, ja jums tas nepieciešams.

Vai šāda saruna bērnus nebaida?
Drošības nodarbības var pārvērst par spēli, kad esat tirdzniecības centrā: “Jums ir 30 sekundes laika, lai paskatītos apkārt un nosauktu pēc iespējas vairāk drošu cilvēku mūsu tuvumā, pie kuriem varētu doties ārkārtas gadījumā. Gatavs? Ej! ' Palīdziet viņiem pamanīt tādus cilvēkus kā apsardze, mamma ar bērnu vai kāds, kurš strādā pie veikala letes.

Vai ir veids, kā aizbēgt, ja esat liftā?
Nostājieties pogu tuvumā. Draudu gadījumā nospiediet katru numurēto pogu, lai durvis tiktu atvērtas nākamajā stāvā. Netrāpiet avārijas situācijā, kas aptur liftu. Ja uzbrucējs bloķē jūsu ceļu, jums būs jāsit neaizsargātā vietā un jāskrien.

Kādas ir kustības, kas mums būtu jāzina?
Izmēģiniet celi līdz cirkšņiem vai plaukstas papēdi līdz degunam vai rīklei. Šīs ir visneaizsargātākās vietas neatkarīgi no cilvēka lieluma vai spēka.

Kā ir ar nomešanu zemē un spārdīšanu?
Dažām sievietēm to māca darīt, taču jūs vēlaties pēc iespējas vairāk noturēties uz savām kājām. Ja tomēr atrodaties uz zemes, streikot, lai radītu vietu, un mēģināt piecelties.

Kāds ir labākais veids, kā brīdināt citus cilvēkus, ka jums tiek uzbrukts?
Kliedz darbības vārdi, kas skaidri norāda, ka viss nav kārtībā: “Nē! Izvarošana! Uguns! Uzbrucējs! 911! Palīdzi! ' Tie rada lielāku steidzamības sajūtu nekā kliedzieni vai pat trauksmes signāli un svilpes.

Vai kā ieroci vajadzētu turēt atslēgas starp pirkstiem?
Nē. Kad jūs iemetat perforatoru, trieciens iespiedīs taustiņus jūsu plaukstā, un tie nedarīs lielu kaitējumu. Labāks variants ir iegūt vienu no šīm akrila pašaizsardzības atslēgu ķēdēm, kas izstrādātas, lai izskatās kā kaķis [$ 5, jarrettarthur.com ]. Viņiem ir “acu caurumi”, no kuriem izlaist pirkstus, lai tie paliktu vietā; 'ausis' ir asas.

Kādas ir jūsu domas par piparu aerosolu?
Tāpat kā ar visiem pašaizsardzības rīkiem, ja tas patlaban nav jūsu rokā, jums varētu arī nebūt.

Un ja uzbrucējam ir ierocis?
Ja kāds tevi iebiedē atteikties no maka, rīkojies tā, kā cilvēks saka, bet tā, lai dotu sev iespēju aizbēgt. Nometiet to pāris pēdas pa kreisi, pa labi vai aiz uzbrucēja. Tas maina viņa uzmanību, lai jūs varētu skriet. Bet, ja uzbrucējs izmanto ieroci, lai piespiestu jūs kaut kur doties, piemēram, uz automašīnu vai aleju, neievērojiet to. Jums jācīnās, lai uzlabotu izdzīvošanas iespējas.

Vai vēl kaut kas sievietēm būtu jāzina?
Pat ja jūs dzīvojat apgabalā, kur noziedzības līmenis ir mazs, prasmju pasargāt sevi un ģimeni jūs jutīsities spēcīgāki un kontrolētāki.