Bērnībā vasaras brīvdienās es katru dienu regulāri pārstrādāju grāmatu. Bet tagad man ir paveicies, ja, pateicoties ikdienas darba, ģimenes un mājas virpulim (pat tagad, kad viss ir vairāk ierobežots ar pandēmiju), es katru gadu saņemu nelielu sauju grāmatu, kuras izlasīju. Ņemot vērā 2020. gada labākās grāmatas (cita starpā), es nevaru būt vienīgais, kas cenšas saprast, kā lasīt vairāk.

Neatkarīgi no tā, vai jūs sūdzaties par lasīšanas laika trūkumu savā dzīvē vai vienkārši vēlaties izlasīt vairāk grāmatu, jūs neesat viens. Pēc laika vadības eksperta domām Džūlija Morgenšterna, autors Laika vadība no iekšpuses, jaunais parastais ir nozīmējis lasīšanas laika zaudēšanu. Daudziem cilvēkiem viņu pārvietošanās bija lasīšanas laiks, un viņa to zaudēja, viņa saka. Tātad, lai lasītu vairāk, cilvēkiem ir jāveido jauni ieradumi ap lasīšanu, lai pārliecinātos, ka tas notiek. Lūk, kā.

SAISTĪTĀS: Kā atrast vairāk laika lasīšanai

Kā lasīt vairāk

Saistītie vienumi

1 Ievietojiet beigu zīmi savā darba dienā

Kamēr darba laiks ir pagājis, daudzi darba devēji no mājām tagad saskaras ar citu laiku - darba laika ložņu personīgajā dzīvē. Morgenšterns saka, ka darba dienas beigās jums jāievieto jauna pauze, lai palīdzētu pasargāt laiku brīvā laika pavadīšanai, piemēram, lasīšanai.

Viņa saka, ka robežas starp darbu un mājas dzīvi ir neskaidras, viņa saka. Lai atgūtu šo laiku, jums jāievieto malas dienā. Dodieties pastaigā pirms darba un pēc darba, pat ja tas ir tikai ap kvartālu, tāpēc jūs fiziski atzīmējat darba dienas beigas, imitējot braucienu.

divi Izveidojiet mājīgu lasīšanas vietu

Ja jums ir vilinošs mazais kakts, kur jūs varat lasīt, jūs, visticamāk, būsiet apburts to darīt. Padariet savu lasīšanas zāli pēc iespējas aicinošāku, bez lietu krāvumiem un darba, kas jādara - pievienojiet labas lampas, nelielu galdu, paliktņus krūzei, ko jūs dzersiet, saka Morgenšterns. Ja tas izskatās aicinoši, jūs, visticamāk, nonāksiet tur.

Bārns un Noble Black friday 2017

3 Noenkurojiet lasīšanas laiku citai rutīnai

Katru dienu savienojiet pārī savu lasīšanas laiku ar citiem svarīgiem uzdevumiem, lai palielinātu iespēju, ka jūs to izdarīsit. Piemēram, gulētiešanas rutīnai pievienojiet lasīšanas laika daļu vai padariet to par aktivitāti tieši pēc darba.

4 Dodiet tai 20 minūtes

Ja izredzes katru dienu veltīt stundu (vai pat pusstundu) lasīšanai šķiet biedējošas, noskalojiet to vēl līdz 20 minūtēm. Tas ir pietiekami daudz laika, lai kaut ko paveiktu, neatņemot pārāk daudz laika no jūsu dienas. Ir grūti, kad esi aizņemts, lai stundu rādītos, bet ir ļoti grūti ar sevi apgalvot, ka tev nav 20 minūtes laika lasīt, saka Morgenšterns.

5 Padariet to par atjaunojošu darbību

Morgenšterns iesaka katru vakaru (vai nedēļas nogalēs) atvēlēt laiku atpūtai un atjaunošanai. Ievietojiet vismaz vienu no šīm vietām ilgāku lasīšanas sesiju - tāpēc varbūt svētdienas rītā jūs saņemat dažas stundas, lai priecātos par jaunu romānu, vai arī jūs otrdienas vakarā izlaidīsit TV sesiju par labu stundai ar savu grāmatu.

6 Nosakiet lasīšanas mērķus

Tāpat kā ar lielāko daļu rezolūcijas, labāk ir padarīt savus mērķus pēc iespējas konkrētākus. Ja jūs sakāt, ka vēlaties pārdzīvot nodaļu dienā vai grāmatu mēnesī, jums ir kaut kas jātiecas. Ja jūs to padarāt taktisku un izmērāmu, tas enerģizē jūs koncentrēties uz to, saka Morgenšterns.

7 Izveidojiet grāmatu klubu

Ja vēl nepiederat pie viena, izveidojiet savu, lasot tās pašas grāmatas ar draugiem vai ģimeni. Tā kā tālummaiņas un citu videokonferenču lietotņu dēļ ir ļoti viegli sazināties ar cilvēkiem, kas atrodas jūdžu attālumā, varat izveidot grāmatu klubu kopā ar saviem tālu esošajiem koledžas istabas biedriem, māsām vai jebkuru citu, kurš, iespējams, nedzīvo jūsu apkārtnē.

Izveidojiet to kopā ar kādu, ar kuru vēlaties uzturēt savienojumu, saka Morgenšterns. Tas ne tikai mudinās jūs turpināt lasīt, bet arī nodrošinās citu veidu, kā uzturēties tuvu jūdzēm.

8 Pārtrauciet lasīt grāmatas, kas jums nepatīk

Ja jūsu lasītā grāmata drīzāk jūtas kā nepatīkams darbs, nebaidieties to nolikt uz visiem laikiem. Nemēģiniet sevi lasīt, saka Morgenšterns. Cilvēki var patiesi izturēties pret sevi, domājot, ka viņiem vienkārši jāpabeidz grāmata. Bet lasīšanai vajadzētu būt tikai priekam.