10-soļu ādas kopšanas un ādas atjaunošanas ierīču laikmetā sausā suka ir salīdzinoši vienkāršs veids, kā gūt lielākas priekšrocības jūsu ādai. Parasts sausais suku tīrītājs var gaidīt briestumu un mirdzumu, kas nāk ar regulāru pīlingu. Process izklausās tik vienkārši, kā izklausās: jūs berzējat sausu suku pa sejas vai ķermeņa ādu. Lai gan vienkāršs, pareiza sausā suku tīrīšana nav īsti vienkārša. Mēs iepazīstinām pamatus ar diviem ekspertiem, dermatologu Dr Sejal Shah, SmarterSkin Dermatology dibinātāju, un Angela Kim, Ņujorkas dabiskā spa un ādas kopšanas līnijas Savor īpašnieci.
Kas ir sausā suka?
Sausā suku tīrīšana būtībā ir fiziska pīlings. Jūs notīriet ādu (ķermeņa vai sejas) ar sausu suku, parasti pirms dušas vai mazgāšanas. Es domāju, ka ir ļoti svarīgi to izdarīt tieši pirms dušas, jo jūs varat mazgāt sausu ādu, kas tika notīrīta suku laikā, sacīja Kima. Sauso suku bhaktas apgalvo, ka dažās Eiropas un Āzijas kultūrās tas ir bijis jau sen, taču šī prakse izraisa slavenību un sociālo mediju dēļ 2018. gada buzzu. Miranda Kerra un Gvineta Paltrova abas ir dziedājušas tās uzslavas. Jums ir miris ādas augšējais slānis, un jūs to fiziski izmežat, sacīja Kima.
kā uzvilkt segu
Sausās suku priekšrocības
Sausā suku tīrīšana ir noderīga ādai: tā var kļūt gaišāka, gaišāka un gludāka. Bet cilvēkiem ar jutīgu ādu vajadzētu izvairīties no sausas suku tīrīšanas. Tas var izraisīt kairinājumu vai pārmērīgu ādas izžūšanu. Turklāt daži ādas apstākļi, piemēram, pūtītes, rosaceja un ekzēma, var uzliesmot, ja āda kļūst pārāk sausa, sacīja Dr Shah.
Celulīta izlīdzināšana
Jūs dzirdēsiet daudz par to, kā sausā suku tīrīšana rada brīnumus pret celulītu. Diemžēl mūsu eksperti tam ne visai piekrīt. Birstes laikā ir masāžas elements, kas to īslaicīgi var notriekt. Jebkurš celulīta izskata uzlabojums, visticamāk, ir saistīts ar šo īslaicīgo ādas plumpingu, sacīja Dr Shah. Nozīmē, ka jūsu augšstilbi pēc suku tīrīšanas ar bedrēm var ilgt tikai apmēram stundu, bet varbūt tas ir labāk nekā nekas?
Tas padara ādu maigu un dinamisku
Tas viss atgriežas pie pīlinga. Sausā suku tīrīšana noņem atmirušās ādas šūnas, kas ļauj atklāt jaunu ādu zem tā un palīdz izlīdzināt tumšos plankumus, saka eksperti. Tas arī palielina cirkulāciju ādā, kas tai piešķir mirdzumu, sacīja Kima.
Enerģijas palielināšana
Kima iesaka no rīta veikt sausu suku - iet cauri ādas suku kustībai (vairāk par to vēlāk) jūs saņemat negaidītu enerģijas pieplūdumu. Es domāju, ka tā ir tikai enerģiska, enerģiska kustība. Birstes spiediena un ķermeņa kustības dēļ jūsu ķermenis pamostas, un jūsu āda palielinās asinsritē, sacīja Kima.
kāds ir ierasts masāžas padoms
Jūsu ādas kopšana darbojas labāk
Labāka produktu iekļūšana ir vēl viens pīlinga ieguvums. Noņemot mirušās ādas un citu atkritumu ārējo slāni ar sausu suku, vietējā ādas kopšana vieglāk iegremdējas. Dr Shah teica, ka palielināta absorbcija uzlabo efektivitāti.
Kā žāvēt suku?
Lai cik tas būtu vienkārši, joprojām ir daži triki un paņēmieni, kā nožūt ķermeņa un sejas suku. Eksperti dalās pareizajā veidā, kā to izdarīt, lai iegūtu optimālus rezultātus.
Kā nosusināt ķermeņa suku
Sausās suku minimālisms ir daļa no tā pievilcības. Jums būs nepieciešama tikai ota un kaut kas, ar ko to notīrīt. Kimai patīk dabiskas, mīkstu saru birstes, ar garu rokturi, lai jūs varētu aizsniegt muguru. Brush ar apļveida kustībām ar vieglu spiedienu uz sirdi. (Atgādinājums: Sausa birste no rīta pirms dušas). Sāciet no kājām un virzieties augšup. Sausai sukai nekad nevajadzētu sāpēt - lai redzētu kvēlojošus rezultātus, jums nav jābūt raupjam. Iesācējiem Kims teica, ka jūs pat varat uzklāt plānu vieglas ķermeņa eļļas kārtu, piemēram, Izbaudiet skaistumkopšanas saldo bērnu eļļu lai suka nedaudz paslīdētu un padarītu procesu maigāku. Pēc suku tīrīšanas notīriet suku dušā ar ziepēm un ūdeni. Pēc tam es to izšļakstīju ar lavandas eļļas un ūdens maisījumu, lai novērstu baktēriju augšanu, sacīja Kima.
Kā nožūt seju
Vislabākos rezultātus jūs iegūsiet, izmantojot suku ar stingriem dabīgiem sariem, līdzīgi stingrai kosmētikas sukai. Bet Dr Shah iesaka iesācējiem izmantot sausu suku, sākot ar sausu veļas lupatiņu un pakāpeniski strādājot kaut ko stingrāku. Jūsu sari nedrīkst būt tik stingri, lai izraisītu sāpes, dzēlienus, bojājumus vai apsārtumu, sacīja doktors Šahs. Pirms sausas sejas tīrīšanas pārliecinieties, ka āda ir tīra. Izmantojiet maigus augšupejas virzienus no zoda līdz matu līnijai vienā sejas pusē, pēc tam pārejiet uz otru pusi. Katra sadaļa jānotīra ar 5-10 sitieniem. Šo procesu var atkārtot uz kakla un dekoltē, izmantojot augšupejošus triecienus no dekoltēzes līdz zodam. Kad esat pabeidzis sausu suku, uzklājiet mitrinātāju, sacīja Dr Shah. Tā kā suku tīrīšana ir pīlinga veids, dariet to vienu līdz trīs reizes nedēļā.
