Labākā gultasveļa

Saistītie vienumi

Bambusa svērtā sega

Kad vairāki testētāji neatkarīgi teica: 'Šī sega bija kā silts apskāviens', mēs zinājām, ka mums kaut kas ir klāt. 'Man patīk šīs segas izskats un sajūta,' mums teica viens recenzents. 'Tā izskatās kā dārga sega, un man ļoti patika auduma gludā, vēsā sajūta.' Cits recenzents nekad iepriekš nebija izmantojis svērtu segu, un atklāja, ka tas uzlabo viņa miegu. 15 mārciņas smagais svars tika uzskatīts par pareizo, un bambusa viskozes materiāls izvadīja mitrumu. Turklāt uzņēmums ziedo 10 procentus no pārdošanas apjoma organizācijām, kas palīdz cilvēkiem bez mājām, tādējādi padarot to par labu pirkumu vairākos veidos.

Miega numurs Izveidojiet savu ideālo mierinātāju

'Tas ir spēles mainītājs! Vairs nav jāgrūst un jāvelk segas visu nakti,” sacīja Dženna Helviga, Kozelas Bīras pārtikas direktore, kura bija nogurusi no ikvakara virves vilkšanas spēlēm ar savu vīru. Katrs pasūta uz pusi mazāku segumu ar vēlamo siltuma līmeni (viegls, vidējs vai papildu). Kad pienāk abas pusītes, jūs tās aizpogājat kopā, lai izveidotu greznu, pievilcīgu mierinātāju. (Tomēr, ņemot vērā pogas centrālo daļu, jūs, iespējams, vēlēsities to papildināt ar segas pārvalku.) 'Viena sedziņa ar dažādu siltuma līmeni ir sapņa piepildījums,' sacīja Dženna.

My Sheets Rock The Regulator

Šī gultas veļas komplekta unikālais bambusa viskozes materiāls izvada mitrumu, vienlaikus ir mīksts un izturīgs, un mūsu testētāji priecājās par palagu dzesēšanas spējām. 'Šīs lapas ir pārsteidzošas. Ir dienas, kad pamostos sviedriem izmirkusi. Ar šiem es pamodos pilnīgi sausa,' sacīja viens redaktors, kurš intensīvi svīst zāļu blakusparādību dēļ. Cits darbinieks teica: 'Šīs palagi palika vēsas, un man nevajadzēja nakts vidū novilkt segas, kā parasti.'

Labākās skaņas iekārtas

Saistītie vienumi

LectroFan Classic

Mūs pārsteidza šī nomierinošā mazā miega palīglīdzekļa pielāgošana. Varat izvēlēties 10 dažādas ventilatora skaņas — no industriālās līdz ventilācijas skaņām un beidzot ar svārstībām. Vai arī izvēlieties kādu no 10 balto trokšņu variācijām, tostarp klasisko balto (televizora statiskā skaņa), brūno troksni (pūšaminstrumenta zemā dūkoņa) un jauno, miega ziņā draudzīgo rozā troksni (līdzīgi krītošam lietum). Jūs noteikti atradīsit perfektu toni, lai jūs iemidzinātu. 'Tas ir līdzvērtīgs manam gaisa kondicionētājam, kas vasarā slāpē troksni,' sacīja viens entuziastisks testētājs.

Bose Sleepbuds II

Lai arī šie ausu aizbāžņu supervaroņi ir dārgi, tie piedāvā nenovērtējamu dāvanu — bloķēt krākoša laulātā vai rosīgās pilsētas ielas skaņu. Mīkstajiem pumpuriem ir trīs izmēri, lai nodrošinātu ērtu auss blīvējumu. Pavadošā lietotne nodrošina relaksējošas skaņas (tostarp īpaši izstrādātus troksni maskējošus toņus), ko varat atskaņot visu nakti vai iestatīt ar taimeri. 'Es noteikti aizmigu septiņu minūšu laikā. Tie efektīvi bloķēja ielu troksni,' sacīja Reičela Silvestre, Kozelas Bīras vecākā redaktore. 'Skaņa ir patiešām augstas kvalitātes,' sacīja cits testētājs. 'Tas ir kā jūras viļņi, kas laužas tieši aiz jūsu durvīm. Tajos ir ērti gulēt, un es nicinu ausu aizbāžņus.

Labākā relaksācijas lietotne

Saistītie vienumi

Gulēt pie Headspace

Meditācijas lietotnes Headspace sadaļa Miega režīms paceļ nomierinošu darbību jaunā līmenī. 'Miega apraides' piedāvā meditāciju, izmantojot stāstījumu; vienā maiga balss ved cauri senlietu veikalam lietainā dienā. Kolekcija 'Nighttime SOS' piedāvā vadītus vingrinājumus, ja pamostaties nakts vidū. (“Man tos tik ļoti vajadzēja!” teica kāds recenzents.) “Vējš ir tādi vingrinājumi kā ķermeņa skenēšana, kas noder miegā un rīta meditācijās.

Labākā pidžama

Saistītie vienumi

Soma Cool Nights

“Mīksta, viegla, ērta un glaimojoša,” mūsu redaktori slavēja par šīm pidžamām, kas izgatavotas no viegla viskozes. Karstie gulšņi augstu novērtēja to tūlītējo dzesēšanas efektu un 'gaisīgo, nevis sintētisku' audumu. Cool Nights kolekcijā ir iekļauti daudzi stili, piemēram, camis, T-krekli, šorti un bikses, kas ir līdz pat XXL izmēram. Izvēlieties à la carte gabalus, lai izveidotu perfektu komplektu savam ķermenim un temperatūrai. 'Šo uzvilkšana mani sajūsmināja par gulētiešanas laiku, un es negribēju tos novilkt nākamajā dienā,' sacīja Dženija Brauna, Kozelas Bīras kopijas un pētniecības vadītāja.

SAISTĪTI: Kā pāriet uz miegu

Labākais spilvenu aerosols

Saistītie vienumi

Tas darbojas dziļa miega spilvena aerosols

Šī ēteriskās eļļas formula, kas papildināta ar kumelītēm, vetivertu un lavandu, ir kļuvusi par spilvenu miglas zelta standartu. (Uzņēmumu dibināja bijušais Vogue Apvienotās Karalistes skaistumkopšanas direktors.) Ar spa smaržojošais eliksīrs, ko viegli uzsmidzināt uz spilvendrānas vai spilvendrānas, iekaroja mūsu testētāju sirdis un atzinību. 'Pēc agras pamošanās es izsmidzināju savu spilvenu un atkal gulēju līdz pulksten 9:00. Es nebiju gulējusi tik ilgi,' sacīja Filomena Guzzardi, Kozela Bīra redakcijas direktore. Cita testētāja rādīja “retas astoņas stundas”, izmantojot to savā trokšņainajā dzīvoklī. Eco bonus: tas nesatur ftalātus, sintētiskas krāsas un smaržas, parabēnus un ĢMO.

SAISTĪTI: Labākie palagi karstiem gulšņiem

Labākie modinātājpulksteņi

Saistītie vienumi

Philips SmartSleep savienots miega un pamošanās apgaismojums

Neticamais funkciju klāsts noteikti pārsteigs un uzlabos jūsu miegu. Pulkstenis analizē telpas temperatūru, trokšņa līmeni, gaismu un mitrumu, lai sniegtu padomus, kā uzlabot miega vidi. 'Izrādās, ka manā guļamistabā ir siltāks nekā ideāls, un tas var būt viens no iemesliem, kāpēc es guļu nosvīdis,' sacīja testētājs. Saulrieta un saullēkta iestatījumi palīdz optimizēt guļamistabas apgaismojumu gulēšanai: “Pamostoties līdz maigam spīdumam un putnu čivināšanai bija tik, tik, tik patīkami,” atzīmēja recenzents. Tika novērtēts arī kliedzošais PowerWake iestatījums tām dienām, kad viegls pakustinājums to nesagriež.

Loftie

Šīs tradicionālā modinātājpulksteņa uzlabotās versijas mērķis ir apturēt nakts likteņu ritināšanu. Tā piedāvā galvenās funkcijas, kas mudina jūs atstāt tālruni nepieejamā vietā. Divu trauksmes signālu sistēma (maigs skaņas signāls, lai jūs pamodinātu, kam seko spēcīgāks signāls, lai jūs izceltos no gultas) ir 'lielisks, maigāks veids, kā pamosties,' sacīja Leslija Korona, Kozela Bīra mājas redaktora vecākā asistente. Viņa nesaprata, cik ļoti viņas parastā pulksteņa apkārtējā gaisma traucē viņas miegu, līdz viņa izmēģināja Loftie aptumšošanas funkciju, kas aptumšo ciparus gaismai jutīgiem gulšņiem.

Fitbit Sense

Snaužot, Fitbit jaunākie sensori uzrauga jūsu sirdsdarbības ātrumu, ādas temperatūru un skābekļa līmeni, lai izsekotu miega ilgumam un kvalitātei. Kad pamostaties, atveriet lietotni un iegūstiet miega rādītāju. 'Es domāju, ka es guļu astoņas stundas naktī, bet es uzzināju, ka es guļu tikai apmēram sešas stundas, tāpēc tas bija noderīgi,' sacīja viens recenzents. Premium lietotne nodrošina jūs ar meditāciju un elpošanas vingrinājumu bibliotēku, lai palīdzētu aizmigt vai atkal aizmigt, ja pamostaties naktī. Pulkstenis izseko arī citus veselības rādītājus, piemēram, soļus, neregulārus sirdspukstus un menstruālos ciklus.