Saistītie vienumi

Banānu rīsu pudiņa parfīti

Karote 3 ēdamkarotes rīsu pudiņa vidēja glāzes dibenā. Augšā ar slāni sasmalcinātas piparkūkas , slānis putukrējums un slānis sagrieztus banānus . Atkārtojiet ar vēl viena pudiņa kārta , piparkūkas , putukrējums , un banāni . Smalkmaizīti papildiniet ar a pēdējā karote putukrējuma un sasmalcinātu ingveru kaisīšana . Pirms pasniegšanas atdzesējiet 10 minūtes. Pagatavo 1 parfē.

Uz porciju: 510 kalorijas; 26g tauku (15g piesātināto tauku); 90mg holesterīna; 150mg nātrija; 7g olbaltumvielu; 66g ogļhidrātu; 12g cukura; 2g šķiedras; 4mg dzelzs; 76mg kalcija.

kas pie manis ir atvērts Lieldienu svētdienā

Zemeņu balzamiko smalkmaizītes

Apvienot 3 glāzes sagrieztas zemenes , 2 ēdamkarotes cukura , 2 ēdamkarotes balzamiko etiķa , un & frac14; tējkarote svaigi maltu melno piparu vidējā traukā. Ļaujiet sēdēt 20-30 minūtes, līdz ogas kļūst sīrupīgas. Karotes ogas pāri cepumi . Pagatavo 6 porcijas.

Uz porciju: 360 kalorijas; 17g tauku (11g piesātināto tauku); 45mg holesterīna; 540mg nātrija; 6g olbaltumvielu; 45g ogļhidrātu; 11g cukura; g šķiedra; 2mg dzelzs; 192mg kalcija.

Easy Espresso saldējuma kūka

Maizes pannu izklāj ar pergamenta papīru, atstājot mazliet papīra, kas karājas pāri abām garajām pusēm. Pannas apakšā novietojiet 5 saldējuma sviestmaizes vienā plakanā slānī, vajadzības gadījumā tos sagriežot. Pārklājiet sviestmaizes ar 1 & frac12; tases mīkstināts kafijas saldējums , izlīdzinot, veidojot vienmērīgu slāni. Atkārtojiet ar vēl viena sviestmaižu un kafijas saldējuma kārta . Pārklājiet klaipu ar plastmasas apvalku un sasaldējiet, līdz tas ir stingrs, vismaz 1 stundu. Kad esat gatavs pasniegšanai, paceliet kūku no pannas, izmantojot cepamo papīru, un pārnesiet to uz šķīvja. Šķēle kūka pasniedz rotā ar putukrējums , espresso pulveris , un maraschino ķirši . Pagatavo 1 kūku (apmēram 8 šķēles).

Par šķēli: 380 kalorijas; 20g tauku (12g piesātināto tauku); 65mg holesterīna; 210mg nātrija; 5g olbaltumvielu; 49g ogļhidrātu; 31g cukura; 1g šķiedras; 0mg dzelzs; 145mg kalcija.

Ķiršu šokolādes brigadeiros

Pievienot 1 kārba saldināta iebiezināta piena , 2 ēdamkarotes ķiršu ievārījuma , 2 ēdamkarotes kakao pulvera , un 1 ēdamkarote sviesta uz nelielu kastroli. Pagatavojiet maisījumu vidēji zemā siltumā 15-20 minūtes, bieži maisot, līdz tas sabiezē un karote atstāj tīru pēdu, kad to velk pāri pannas apakšai. Pārnes maisījumu seklā traukā un ļauj vismaz vienu stundu atdzist, līdz tas ir stingri pieskāriens. Kad tas ir atdzisis, izvelciet mīklu pa ēdamkarotei un ritiniet to starp plaukstām, lai izveidotu bumbiņas. Ievietojiet katru bumbu kaisīti līdz pilnībā pārklāts. Izgatavo apmēram 15 gabalus.

Uz porciju: 140 kalorijas; 3,5 g tauku (2 g piesātināto tauku); 10mg holesterīna; 30mg nātrija; 2g olbaltumvielu; 24g ogļhidrātu; 23g cukura; 0g šķiedras; 0mg dzelzs; 69mg kalcija.

Mango krējuma pīrāgs

Priekš 2 (& frac14; -unce) paciņas aromatizēta želatīna mazā traukā ar mikroviļņu krāsni. Pievienojiet ⅓ tasi ūdens , samaisiet un ļaujiet maisījumam atpūsties 2 minūtes. Ievietojiet trauku mikroviļņu krāsnī un 30 sekundes vāriet augstu temperatūrā, līdz želatīns ir pilnībā izšķīdis. Biezenis 2 & frac12; tases kubiņos mango , & frac12; glāze laima sulas , un 3/4 glāzes saldināta iebiezināta piena blenderī līdz viendabīgai masai. Pievienojiet želatīna maisījumu un pulsējiet vienreiz. Mango maisījumu ielej a sagatavota Graham krekinga garoza . Atdzesējiet līdz stingrībai vismaz 2 stundas. Pasniedz ar putukrējums . Pagatavo 1 pīrāgu.

Uz porciju: 290 kalorijas; 13g tauku (5g piesātināto tauku); 25mg holesterīna; 125mg nātrija; 5g olbaltumvielu; 40g ogļhidrātu; 30g cukura; 1g šķiedras; 1mg dzelzs; 91mg kalcija.