Šis raksts sākotnēji parādījās Labākas mājas un dārzi .
Neatkarīgi no tā, vai tas ir nepieciešams jūsu pilsētā, vai vienkārši ieteicams, sejas maskas valkāšana publiskā telpā ir viens no veidiem, kā jūs varat palēnināt COVID-19 izplatīšanos. Tomēr vienkārši apsedziet muti ar vaļīgu šalli vai bandānu nav pietiekami daudz, lai filtrētu mikrobus un bloķē vīrusu izraisošo elpceļu pilienu izplatīšanos citiem. Kaut arī kaut kāds sejas aizsegs ir labāks par neko, jūs varat palielināt sava efekta efektivitāti mājas sejas maska ar dažiem padomiem nodilumam un kopšanai.
Kā pareizi un droši valkāt sejas masku
Izpildiet šos norādījumus un ieteikumus par mājās gatavotām sejas maskām, lai iegūtu visdrošāko piemērotību un darbību.
Dariet: izmantojiet masku ar vairākiem auduma slāņiem
Vai jums sew savu masku , mode a bez šūšanas versija vai iegādājieties gatavs , auduma maskās jābūt vairākiem auduma slāņiem, lai pēc iespējas labāk aizsargātu Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) . Viens pētījums publicēja Amerikas Ķīmijas biedrība atklāja, ka papildu auduma slāņu pievienošana palielina gaisa daļiņu bloķēšanas efektivitāti, un stingrāk austi materiāli, piemēram, kokvilna ar lielu vītnes daudzumu, piedāvā vēl labāku filtrēšanu.
Nelietojiet: valkājiet masku brīvi ap seju
Pat maska, kas izgatavota no labākajiem aizsargmateriāliem, ir efektīva tikai tad, ja tā pareizi iederas. Tas pats pētījums atklāja, ka atstarpes ap masku malām var samazināt tās efektivitāti par vairāk nekā 50%. Lai sejas maska būtu vispiemērotākā, tai vajadzētu pilnībā nosegt degunu un muti, aizsniegties zem zoda un cieši nostiprināt aiz ausīm vai galvas, izmantojot saites vai elastīgas cilpas.
Nepareizi piemērota maska var izraisīt arī jūsu brilles aizsvīst, kad elpojat . Lai jūsu lēcas būtu skaidras, pārliecinieties, ka jūsu maska cieši pieguļ ap degunu un ādu zem acīm. Dažās maskās ir saliekama metāla sloksne, kuru varat veidot ap deguna tiltu. Jūs varat sasniegt šo efektu uz mājās gatavotas maskas, augšpusē pievienojot cauruļu tīrīšanas līdzekli. Turklāt pārliecinieties, ka jūsu maska ir izgatavota no elpojoša auduma, lai gaiss varētu iziet cauri materiālam, nevis augšup pret brillēm.
Dariet: maskai pievienojiet filtru
Filtrs nodrošina papildu aizsardzības slāni, kas var palīdzēt jūsu sejas maskai notvert gaisā esošās daļiņas. Jūs varat izmantot dažādus mājsaimniecības materiālus kā a pašmāju sejas maskas filtrs , ieskaitot papīra dvieļus, kafijas filtrus un neilona zeķes. Pirms maskai pievienojat filtru, pārbaudiet, vai jūs varat elpot caur materiālu, lai nodrošinātu, ka gaiss caur filtru iziet nevis ap to. Novietojiet filtru starp auduma slāņiem un pārliecinieties, ka tas ir noņemams, lai pēc katras lietošanas reizes to varētu izmest un nomainīt.
Nelietojiet: pieskarieties sejai, valkājot sejas masku
Pieskaroties sejai, baktērijas no jūsu rokām var pārnest uz muti vai degunu un palielināt izredzes saslimt, tāpēc mēģiniet neveikt savu masku, tiklīdz tā būs ieslēgta. Noņemot sejas masku, nepieskarieties auduma daļai (kur var būt iesprostoti mikrobi) un rīkojieties ar to tikai aiz ausu cilpām vai saitēm. Esiet uzmanīgs, nepieskarieties acīm, degunam vai mutei, kad to noņemat, un vienmēr nomazgājiet rokas tūlīt pēc tam.
Dariet: bieži mazgājiet masku
Auduma maskas bieži jāmazgā (ideālā gadījumā pēc katras lietošanas reizes), lai atbrīvotos no mikrobiem starp nodilumiem. Jūs varat notīriet savu auduma masku iemetot to veļas mašīnā vai mazgājot ar rokām ar siltu ūdeni un mazgāšanas līdzekli. Izvairieties no tādu smagu ķīmisku vielu kā balinātājs vai ūdeņraža peroksīds lietošanas, kas var pasliktināt auduma šķiedras un samazināt maskas efektivitāti. Ja jūsu maska ir vienreizlietojama, tā nekavējoties jāiznīcina.
Saistīts: Cik ilgi koronavīruss dzīvo uz apģērba?
Neaizstājiet: nomainiet masku citiem aizsardzības pasākumiem
Vienkārši valkājot sejas masku, tas nenozīmē, ka jūs esat pilnībā aizsargāts pret mikrobiem (vai esat atbrīvots no to izplatīšanas citiem). Visefektīvākie aizsardzības līdzekļi pret koronavīrusu joprojām ir sociālā attāluma saglabāšana un bieži mazgājot rokas . Un, kā vienmēr, paliec mājās, ja tev ir slikta dūša.
