Aiz vecā sakāmvārda, ka labāk dot nekā saņemt, slēpjas patiesība. Faktiski zinātne apstiprina, ka ar došanu ir saistītas visdažādākās priekšrocības. Saskaņā ar rakstu, ko publicējis Psiholoģijas zinātnes asociācija , rūpes par citiem ne tikai uzlabo veselību un labsajūtu, bet arī vairo pozitīvas emocijas un mazina stresu devējos.

'Tā ir absolūti taisnība, ka mēs gūstam psiholoģisku un fizisku labumu, darot labas lietas citiem,' saka Gvena Kestena, PhD, Konektikutas psiholoģe. “Laipni paaugstina noteiktu smadzeņu neirotransmiteru un hormonu līmeni, kas saistīti ar labu pašsajūtu. Tie arī pastiprina organisma imūnreakciju un ir saistīti ar augstāku pašcieņu un mazāku depresiju.

Brīvprātīgais darbs, ziedošana un laipni žesti ir lieliski veidi, kā dot. Taču ir daudz citu veidu, kā izteikt pateicību, un dzeramnauda ir viens no tiem.

Saistītie vienumi

Kāpēc dzeramnauda ir svarīga

Līdztekus pozitīvai ietekmei gan uz devēju, gan saņēmēju, Kestens saka, ka apzinātas laipnības var palīdzēt veidot saikni un izkopt vispārēju iesaistīšanās un izpalīdzības sajūtu.

“Kultūras ziņā citu cilvēku laipnības redzēšana un dzirdēšana par tām var izraisīt lipīgu ietekmi. Tas var atgādināt ļaudīm par plašo jēgpilnas un sasniedzamas palīdzības veidu klāstu,' viņa saka un norāda uz prieku, ko daudzi cilvēki izjūt, darot mazas lietas citu labā, piemēram, maksāt par personu, kas atrodas aiz viņiem kafijas piedziņas līnijā. .

Faktiski tas liek mums justies labi. Un šajā procesā var arī palīdzēt atjaunot kāda cita optimismu un labas gribas sajūtu.

Pandēmijas laikā, kas ir skārusi miljoniem cilvēku, kuri, pēc Kestena teiktā, cieš no dažādām problēmām, tostarp bailēm par veselību un finansēm, cieš no depresijas, ir īpaši svarīgi veikt papildu pasākumus, lai atzītu labi padarītu darbu. garastāvoklis, nemiers, aizkaitināmība, stress un vientulība.

Nav pārsteidzoši, ka pakalpojumu un dzeramnaudas darbinieki pastāvīgi ir bijuši vieni no visvairāk ietekmētajiem. Ziņojums, ko publicēja Viena godīga alga liecina, ka īpaši ēdināšanas pakalpojumu darbinieki ir saskārušies ar palielinātiem darba pienākumiem un darba slodzi, kā arī ir pakļauti lielākam riskam saskarties ar Covid-19.

Lai gan visu veidu apkalpojošo darbinieku pienākumi ir palielinājušies, Džošua Šaisons, bārmenis, serveris un uzņēmuma prezidents Amerikas restorānu darbinieki saka, ka viņš kopā ar daudziem saviem kolēģiem visā valstī ir pamanījis ievērojamu atzinību par šo papildu darba slodzi.

kā rūpēties par augiem podos

'[Mēs] redzam, ka daudzi cilvēki patiesi novērtē un ir ārprātīgi pateicīgi, ka mēs joprojām esam šeit, grūmojamies un darām savu darbu.'

Visbiežāk šī atzinība izpaužas kā dāsni padomi, kas ievērojami palīdz pakalpojumu darbiniekiem gan finansiāli, gan emocionāli, un Šaisons saka, ka tas liek viesiem un darbiniekiem justies labi.

ASV Darba statistikas birojs norāda, ka 2020. gada maijā vidējā viesmīļu un viesmīļu alga bija 11,42 USD. Bet saskaņā ar Likums par godīgiem darba standartiem , strādnieki ar dzeramnaudu var nopelnīt tikai USD 2,13 stundā. Tāpēc ne tikai atzīstot labu darbu, bet arī dzeramnauda bieži vien ir tas, ko pakalpojumu darbinieki izmanto un izmanto, lai palīdzētu apmaksāt rēķinus.

'Patiesība ir tāda, ka šī persona man palīdz samaksāt īri, viņi maksā par manu zobārsta apmeklējumu,' saka Šaisons.

Kam jums vajadzētu dzeramnaudu?

Lai gan daži cilvēki ir neizpratnē par pareizas dzeramnaudas izsniegšanas etiķetes smalkumiem , lielākā daļa piekrīt, ka ir ierasts dot dzeramnaudu savam serverim bārā vai restorānā, frizētavā, kabīnē vai līdzbraucēja vadītājam un viesnīcas apkopējai.

Bet kam citam vajadzētu saņemt finansiālu atzinību par labi padarītu darbu?

Gandrīz ikviens, kura pakalpojumus izmantojat, saka etiķetes skolotājs, Kārena Tomasa .

'Dzeramnauda ir kaut kas, kas jādara bieži,' viņa saka. 'Un mēs runājam par piebraucamo personu, piegādes personu, kad jūs paņemat no restorāna, ja paņemat pārtikas preces vai ja viņi piegādā pārtikas preces.'

Tomass saka, ka ir svarīgi raudzīties tālāk par jēdzienu “tas ir tas, par ko es maksāju”, un tā vietā apsvērt, ko jūs saņemat no pakalpojuma un ko persona ir darījusi, lai to izpildītu.

“Dzeramnaudu izsniegšana pārsniedz pieklājīgu rīcību; tas kļūst par atzinības aktu. Atzinība par veikto pakalpojumu neatkarīgi no tā, vai tas bija šīs personas darbs. Mums visiem ir darbs, un mēs visi to pildām. Tomēr mēs ceram, ka jebkurā darbā, ko darām, cilvēki atzīs, ka esam izdarījuši labu vai sliktu.

Pakalpojumu darbinieki visbiežāk tiek ignorēti ir ziedu piegādātāji, dažādi mājas labiekārtošanas darbinieki, piemēram, zāliena un sniega kopšanas darbinieki, pārcēlāji un mēbeļu piegādātāju vadītāji. Dzeramnauda, ​​protams, nav nepieciešama, un saņemtā pakalpojuma kvalitāte noteikti jāņem vērā, nosakot, vai izlemjat par pateicību piedāvāt dažus papildu dolārus.

Taču Tomass saka, ka daudzos gadījumos viņi ir strādnieki, kuri ir pelnījuši papildu atzinību un ir 'neapdziedātie varoņi', kas veic grūto darbu.

Kā dzeramnauda dod labumu pašizgāzējam?

Pastāv psiholoģiskas priekšrocības, kas pavada altruisma aktus, saka nacionāli atzīts dzeramnaudas eksperts, Maikls Lins . Pēc Lina teiktā, sociālo zinātņu pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri domā par lietām, par kurām ir pateicīgi, un izsaka lielāku pateicību, mēdz būt laimīgāki un apmierinātāki ar savu dzīvi.

'Viņi jūtas labi par sevi, ziedojot labdarībai un darot pozitīvus darbus citu cilvēku labā,' viņš saka.

kā padarīt jūsu vannas istabu pēc spa

Pie šiem pozitīvajiem darbiem tiek pieskaitīta dzeramnauda kādam vai dzeramnaudas piedāvāšana. Tas ir veids, kā kādam palīdzēt, saka Lina. Savukārt dāvinātājs tiek atalgots ar prieka sajūtu par to, ka ir izdarījis kaut ko, lai palīdzētu.

Mazāk altruistisks, bet arī svarīgi ir tas, ka papildu naudas izņemšana noteiktos apstākļos galu galā var nozīmēt labāku pakalpojumu vai rezultātus nākotnē.

“Ja es dodu dzeramnaudu bārmenim bārā, uz kuru es eju bieži, vai apkalpotājam restorānā, kuru apmeklēju, vai picas piegādātājs, visticamāk, ir tas pats puisis, tas ir konteksts, kurā mana pieredze ir laba pašizgāzēja. sniegs jums labākus pakalpojumus,' saka Lina.

Un Šaisons viņam piekrīt.

“Ja labi iedosi dzeramnaudu, es noteikti atcerēšos tavu vārdu, tavu seju, to, ko tu dzer, un tavus sīkumus par to, kam tu dod priekšroku un ko nevēlaties,” saka Šaisons. 'Un jūs noteikti saņemsiet labāku servisu. Periods, stāsta beigas.

Vai varat ar kaut ko citu dzeramnaudu, izņemot naudu?

Lai gan lielākā daļa cilvēku, iespējams, dod priekšroku saņemt dzeramnaudu skaidrā naudā , ne visiem ir līdzekļi vai nauda dzeramnaudai, nemaz nerunājot par papildu dzeramnaudu. Tas ir labi, saka Tomass. Ir arī citi veidi, kā darīt visu, lai kāds zinātu, ka novērtējat viņu paveikto.

Aptaujas aizpildīšana veikalā, ja darbinieks ir bijis īpaši izpalīdzīgs, var palīdzēt viņam nopelnīt atzinību vai atlīdzību no sava uzņēmuma. 'Tas ir veids, kā viņi var saņemt atzinību savā uzņēmumā,' saka Tomass. Tas pats attiecas uz palikšanu pie tālruņa papildu minūti vai divas, lai klientu apkalpošanas zvana beigās atbildētu uz aptaujas jautājumiem.

Dzeramnauda var izpausties arī laipnības veidā. Atstājot piegādes personai ūdeni, izsakot viņam komplimentu vai vienkārši paziņojot, ka viņi ir paveikuši labu darbu, tas viss var palīdzēt nodibināt attiecības un pozitīvu nākotnes apmaiņu.

'Mums ir jāatvēl laiks, lai to paveiktu vairāk,' saka Tomass. 'Mums jāapstājas un jāsniedz atzinība un padomi vai uzslavas. Tie visi ir veidi, kā mēs varam izplatīt pieklājību un pateicību.