• Iespraudot medicīnisko informāciju vienkāršos tiešsaistes novērtēšanas rīkos, varat uzzināt, cik liela ir iespējamība saskarties ar nopietnām slimībām (un ko jūs varat darīt, lai samazinātu izredzes).
• Sirds slimība. Sirds slimība katru gadu nogalina gandrīz 350 000 amerikāņu sieviešu. Novērtējiet savu risku vietnē americanheart.org . Sirds un asinsvadu slimību riska novērtēšanas rīkam noklikšķiniet uz Veselīgs dzīvesveids, pēc tam Veselības rīki Vispirms zvaniet savam ārstam, jo ​​jums būs jāzina asinsspiediens un holesterīna līmenis.
• 2. tipa cukura diabēts. Vai jūs varētu saslimt ar diabētu un to nezināt? Šī slepenā slimība Amerikas Savienotajās Valstīs pieaug, un tas palielina risku saslimt ar sirds slimībām un citām nopietnām slimībām. Uzziniet, vai esat kandidāts, dodoties uz Hārvardas Sabiedrības veselības skolas slimību riska vietni diseaseriskindex.harvard.edu .
• Vēzis. Aprēķiniet savas iespējas saslimt ar dažāda veida vēzi, ieskaitot krūts vēzi, Hārvardas Vēža profilakses centra vietnē diseaseriskindex.harvard.edu .
• Hipertensija, sirds un asinsvadu slimības un 2. tipa cukura diabēts. Augsts ķermeņa masas indekss (vai ĶMI - svara un auguma attiecība) var palielināt jūsu izredzes iegūt šīs slimības. Uzziniet savu ĶMI, izmantojot ĶMI kalkulatoru.